Kurkuma is eigenlijk een reinigend detox middel. De felgele kleur van kurkuma geeft een gouden kleur aan curry’s en andere gerechten. Dit komt door de curcumine, die er in zit. Curcumine is een bestanddeel van de kurkuma wortel. In losse kurkuma poeder zit ca 3 % curcumine, en het is de curcumine die werkt. Hier vindt U een informatief artikel over kurkuma en curcumine.
Kurkuma, de genezende kracht van een detox.
De Ayurvedische en Chinese kruidengeneeskunst zien kurkuma als een versterkend en bloedzuiverend middel. Ook wordt dit middel gezien als remedie tegen artritis, huidklachten als psoriasis en bij lever- en spijsverterings problemen. Maar het is de curcumine longa die gezien wordt als het werkzame onderdeel in de genezende en medische effecten van kurkuma. In deze oude geneeskunst werd de oorzaak van gewrichtsklachten vaak in een slechter werkende darm gezocht. Kurkuma en curcumine reinigen de darm.
Curcumine is een onderdeel van de kurkuma longa, het is de stof die als detox werkt. Het helpt vooral onze lever om zijn detox werk goed te doen. Want curcumine heeft een beschermend effect op de lever . Ook heeft curcumine anti-oxidante en ontsteking remmende eigenschappen. Het bevordert de gal afscheiding. Bij een galblaasverwijdering is curcumine dus niet zo’n goed idee.
Curcumine en zijn detoxgehalte.
Deze specerij maakt je lichaam schoon. Je kunt het zien als “zeep” voor de binnenkant van je lichaam. We poetsen eigenlijk alles schoon, behalve onze ingewanden. Terwijl deze toch heel wat werk voor ons verzetten, op een dag. In het boek ‘De Mooie Voedselmachine’ van G. ENDERS wordt hier een prachtig overzicht van gegeven wat uw ingewanden voor u doen. Geweldig om te lezen. Curcumine is een specerij die uw lichaam meehelpt om dit prachtige proces te stroomlijnen. Er zijn sterke aanwijzingen dat curcumine ook het cholesterol gehalte helpt reguleren. Het verlaagt het cholesterol gehalte in het bloed. Het reinigt de aderen en gaat aderverstopping tegen.
Curcumine en onze nieren.
De oorzaak van een te hoge bloeddruk is meestal in de nieren te vinden. Bij een verminderde nierwerking wordt er minder vloeistof afgevoerd. Met deze verminderde werking stijgt de bloeddruk. Curcumine verbetert de nierwerking, zodat de bloeddruk zakt.
Wel is het zo dat men van curcumine en/of kurkuma niet teveel per dag moet nemen. Ca 1000 a 1200 mgr is voldoende, want het oxalaat gehalte in kurkuma/curcumine is hoog. En teveel zou nierstenen kunnen veroorzaken. Toch is het oxalaat gehalte van chocolade nog veel hoger, en zou men daar ook gevoelig voor kunnen zijn. Van zwarte chocolade is ook aangetoond dat het bloeddrukverlagend werkt. Dr. K. VERBURGH in “De Voedselzandloper” gaat hier uitgebreid op in.
Kurkuma reinigt onze nieren, een goede detox.
Detox van een slecht cholesterol gehalte.
Niet alleen helpt curcumine het hart en de bloedvaten schoon en gezond te houden, dit is bijvoorbeeld voor diabetici een goed middel . Op de site van een apothekers opleiding geeft men hier een uitgebreid inzicht van de werking van curcumine bij diabetici. Onder andere werd gesteld, dat het onder contrôle houden van de bloeddruk een hele stap voorwaarts voor Uw gezondheid is.
Maar ook werd daar uitgelegd dat curcumine het gehalte aan totale cholesterol verlaagt, en het gehalte van de HDL (goede cholesterol) verhoogt. Men heeft cholesterol nodig, omdat het de bloedvaten aan de binnenkant beschermt tegen ‘lekken’. Maar teveel LDL, ( slecht cholesterol) plakt aan de binnenkant van de aderen vast. Dat is dus teveel van het goede. Allebei, de HDL en de LDL beschermen tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen. In vele verschillende gelezen onderzoeken werd duidelijk aangetoond, ook in dierstudies, dat curcumine de bloeddruk verlaagt en voorkomt dat het LDL cholesterol plaque vormt op de binnenkant van onze aderen.
Curcumine en onze darmwerking.
Bij de Ziekte van Crohn zijn de ontstekingen in de slijmvlieswand van de darm het probleem. Het veroorzaakt diepe pijn en verlaagt de levenskwaliteit van de getroffene. Herhaaldelijke studies wijzen uit dat curcumine deze ontstekingen kan remmen, dus de pijn en problemen kan verbeteren. Hetzelfde geldt voor een spastische darm. Dit wordt waarschijnlijk veroorzaakt door een aanmaak van zgn IL-10 .
Een jongedame uit onze vriendenkring heeft de ziekte van Crohn. Ze leeft met buikpijn en weet zich geen raad. Omdat het steeds erger werd, is er besloten tot een operatie die een gedeelte van haar darm heeft weggehaald. De postoperatieve ontsteking was erg. Ze wilde geen curcumine gebruiken, omdat ze niet wist of het hielp. Ik heb haar gevragd wat ze te verliezen had. Omdat de postoperatieve pijn hoog was, vroeg ze me om dat “…toch maar eens wat van de gele spul…” mee te nemen. Heb ik gedaan, met medeweten van haar arts. Het hielp haar prima. Ze vroeg me hoe dat kon.
In deze Curcumine c3 zitten 3 verschillende Curcuminoïden, te weten * ‘curcumine-longa’ , * ‘bisdemethoxy-curcumine’ en * ‘demethoxy-curcumine’ . Het is het beste wat er op de markt is. Goed, zuiver werkend en krachtig. Curcumine is een geheel natuurlijk middel, en zeer geschikt voor een detox van het lichaam.
Met een vriendelijke groet van Tieneke,
Zoekt u de beste zuivere curcumine c3 en/of kurkuma longa ? Ik, persoonlijk, beveel u de kurkuma specialist aan. Deze heeft uitstekende kurkuma in huis, van hoge kwaliteit voor een lage prijs. Met goede Know-How, en kennis van het product. Met liefde en zorgvuldige controle voor al hun kurkuma. En met zorg uitgekozen supplementen. Ethyleen Oxide vrij, Niet bestraald, GMO vrij, gecertificeerd halal en kosher, BSE/TSE vrij !
De NUMMER 1 in kurkuma en andere ayurvedische producten
De Geneeskrachtige Keuken 
Pingback: Alles over smaakversterker MonoSodiumGlutamaat (MSG) oftewel E-621 | De Geneeskrachtige Keuken
Goedenavond , Graag zou ik mijn eigen ervaring met jullie willen delen. Laat ik eerst mijn gezondheidsproblemen vertellen die ik heb sinds mijn jongste is geboren. Die wordt straks 14. Waarvan 12 jaar steeds slechter met mij ging.
Ik had acute ernstige blaasontstekingen tot bloedplassen toe. Nierbekontsteking. Darmontstekingen. Ik had 365 dagen per jaar ontstekingen in mijn lichaam. Dit ging zo ver dat ik uiteindelijk tramadol met 6 parcetamols moest gaan slikken om de dagen door te komen.
Uiteindelijk kon ik mijn huishouding en tuin etc niet meer zelf doen. Nu had ik een oma die geloofde in de natuurlijke medicijnen. Dus in de natuur zit alles wat een mens nodig heeft om beter te worden en te blijven zei ze altijd.
Zo kwam het dat ik na de zoveelste antibiotica in de boeken ging snuffelen en op google ging speuren naar natuurlijke oplossingen.
Ik sprak “toevallig’ met Indonesische mensen. Die vlakbij mijn opa en oma’s oude huis zijn gaan wonen.
Die vertelde mij over kurkuma longa etc. Ik moest 2 soorten nemen. Ik weer op zoek naar die kurkuma.Ik wist al het een en ander over detoxen etc.
Toen ik las dat het ook voor ontstekingen uitermate geschikt bleek , kwam ik bij ‘De Kurkumaspecialist’ terecht. Heb de combipakket besteld en geminderd met mijn chemische medicijnen. Dit duurde 2 maanden.
Veel water gedronken en nu nog. Want ik moest afkicken van tramadol. Zeer verslavend spul bleek toen voor mij. Maar ik zette door.
Toen de dag aanbrak dat ik geen tramadol meer slikte ben ik direct met Kurkuma begonnen.
Serieus een week later had ik en geen pijn meer, geen drukkend gevoel in de nieren, geen drukkend gevoel in de blaas. Energie weer langzaam terug.
Ik moest zeer vaak naar de wc. Ook mijn ontlasting werd vaker en veel beter.Geen krampen meer waardoor ik krom zat van de pijn.
Na een maand had ik in die eerste maand dat ik begonnen was geen blaasontsteking. Yes yes wat was dat een overwinning.
Nu dacht ik komt het er op aan, hoe nu verder. Warempel een paar maanden later kwam mijn energie weer helemaal terug. Ik kon zonder moeite alles doen! Geen blaasontsteking meer. geen nierbekkenontsteking meer. Geen drukkend gevoel meer in blaas of nieren. Geen pijnen meer.
Nu ben ik gelukkig een type die ook gezond kookt en eet en drinkt. Geen koffie en zwarte thee. Kokosolie gebruik ik voor koken en bakken. Onbespoten groentes etc. Daar ben ik zeer nauwkeurig in.
Ik kan met recht zeggen dat Kurkuma mijn leven zo enorm heeft veranderd dat ik weer leef!!
Jarenlang ziekenhuis in en uit. Spoedopnames gehad van het bloedplassen. Letterlijk bloed plassen. Terwijl ik geen baarmoeder meer heb dus de maandelijkse stonden heb ik al jaren niet meer.
Van een levenskwaliteit cijfer 3 tot een levenskwaliteit cijfer 9,5 is voor mij het bewijs dat mijn oma gelijk had. Met dank aan “de Kurkumaspecialist”.
Mijn dank is zeer groot.
Heb net weer een combipakket besteld. Ik blijf het gebruiken!!!
Groetjes Harma
Pingback: CURCUMA/KURKUMA EN DETOX | dekurkumaspecialist
Pingback: KURKUMA EN CURCUMINE, WAT IS HET VERSCHIL. | dekurkumaspecialist
Pingback: KURKUMA WORTEL, KUN JE DEZE RAUW ETEN ? | dekurkumaspecialist
Pingback: KURKUMA IN DE KEUKEN. | tienekescholtens
Hey Tineke..
Ik maak elke ochtend thee met 1 tl kurkuma
1 tl gember
1 citroen
wat cayenne peper en zwarte peper
en wat kaneel
Maar ik gebruik geen olie.. olie in thee lijkt me niet smakelijk, en ik heb gelezen dat boter ook werkt voor de opname.. weet jij hier wat over?
Als 17 jarige helpt het me in de ochtend wakker te worden en naar school te gaan haha..
Helpt echt met alert zijn etc. jammer dat dokters dit niet aanraden, ben van plan de komende maand juni elke dag 1-2tl kurkuma te nemen en de thee hierboven. Ik ga de resultaten bijhouden!
Groetjes,
Hoi,.. dank voor je berichtje. Leuk. Ja, ik kan me voorstellen dat je specerijenmengsels lekker vindt en dat je er baat bij hebt. Maar je moet er wel een beetje olie bij nemen. Gewoon op een theelepeltje ernaast. Anders heb je bij de kurkuma geen baat. Haha, boter in de thee is voor mij ook geen aangenaam idee om te drinken. En het beste kun je een theelepel walnootolie nemen. Omdat walnootolie de synapsen in de hersenen versterkt. Ik wens je een fijn weekend. Succes op school, heb je examen gedaan ?? GRTJS van TIENEKE 🙂
hallo Tineke,
Als je ook omega 3 visolie capsules gebruikt dan hoef je toch niet afzonderlijk nog wat olie te slikken? ,of wel ?
Mvg,ronald
Hallo, Meneer Ron,..
Dank voor je vraag. Ja, je hebt gelijk, visolie is prima als olie bij de kurkuma. Op de video-clip, onderaan mijn PSORIASIS-artikel, gebruikt de Engelse voedingscoach ook uitsluitend visolie. Alle olie is goed. dat je deze tegelijk tijdig met de kurkuma moet nemen, dat snap je , neem ik aan, zelf ook wel. Met Vriendelijke Groninger Groeten en alvast een leuk weekend gewenst van 🙂 Tieneke.
Ik zie je reactie nu pas, ik heb al die tijd niet echt een olie erbij genomen.
Stukje boter, olie is op zich best duur… nou niet duur maar als een 17-jarige heb jij het er wel voor over maar je ouders…
Hoi, Jonge Man, Wat leuk om weer van je te horen, 🙂 Maarreh,.. nu pas mijn reactie gelezen ? hahaha,.. Heeeey, da’s al maanden geleden, jôh ! Geen probleem, ‘k vind het wel grappig. Toch geef ik geef je een reactie, ehmm, een flesje biologische olijfolie kost hooguit 2 €. Gezond eten is een keuze. En je hebt er per dag maar een eetlepel van nodig. Kun je zeker 1 jaar mee doen. 🙂 Enneh, ben je geslaagd om verder te gaan met je opleiding ?? Ben echt nieuwsgierig naar jouw inzet en vordering. Ik hou wel van jongelui met een beetje “PIT”. Met Liefs en Vriendelijke Groeten uit Groningen van TIEN. XXX Tot mails, ik zie uit naar jouw reactie..
Hoi hoi, ik heb gisteren een potje biologische kurkumapoeder gekocht. Nu wil ik dat voortaan elke dag gaan gebruiken. Maar ik twijfel over een aantal dingen. Eigenlijk wil ik het smorgens in mijn thee doen met kaneel, vers citroensap en verse gember, maar ik las dat bij verwarmen de werking verdwijnt. Dus dan maar in mijn groene koude smoothie van verse spinazie, bleekselderij, broccoli, advocado…. Zijn de goede vetten in advocado ook geschikt om de kurkuma te laten opnemen? En er moet dus nog zwarte peper bij? Hoeveel theelepels kurkuma voeg ik toe voor een optimale werking? Wat een vragen he! Ik hoop dat je me kunt helpen. Ohja… Is de thee, zoals ik die smorgens maak Ok? Vriendelijke groet
Goedenavond, Mevr. B. van D.
Dank voor Uw vragen. Omtrent de kurkuma-longa ga ik U zodadelijk antwoord geven. Eerst zou ik U graag willen zeggen dat het reinigen van de lever niet even ‘snel-snel’ te doen is. Ik heb veel mensen die mij deze vraag stellen, en heb er daarom een uitgebreid artikel aan gewijd op mijn BLOG,..
Hier een link naar dat artikel : https://tienekescholtens.wordpress.com/2013/09/28/leverproblemen-en-goede-voeding/ . Het is een goed gedocumenteerd artikel, misschien hebt U er belangstelling voor om eens door te lezen.
En op grond van dit artikel kan ik U de biologische kurkuma-longa aanraden, in het begin. U begint dan eerst met EEN capsule per dag, en later 2 per dag. Tijdens de avondmaaltijd innemen. Natuurlijk wil ik ook even opmerken dat het gebruik van kurkuma-longa NIET kan plaatsvinden als U galblaas problemen hebt.
Na een poos kunt U overwegen over te gaan op de combinatie biologische kurkuma en curcumine, maar ik vind de biologische het best werkend voor een grondige reiniging. Zeker in het begin. De vetten van de avocado zijn prima. En Uw thee , ’s morgens ook,.. 🙂
De losse poeder is lekker in het eten, maar heeft , in de regel, geen echt medicinale werking. Omdat het te zwak is. Mijn capsules zijn sterke extracten, in afgepaste zuivere hoeveelheden. En de piper nigrum , ook in de juiste hoeveelheid, is in de capsule al toegevoegd.
TIP OVER DE GEKOCHTE KURKUMA-POEDER :
En , weet U,..omdat ik geen idee heb van de kurkuma die U in de winkel heb gekocht, geen idee van de soort, en de sterkte . Dan kan ik U weinig advies geven over het gebruik. Alleen weet ik dat je het NIET mag verhitten, dan vervliegt de werkzame curcumine. Maar als U Indonesische witte kurkuma wortel hebt gekocht, zit er zo wie zo geen curcumine is. Hebt U gele kurkuma gekocht, dan is het van belang of het in het licht is bewaard, zo ja,.. dan is de curcumine na verloop van tijd ook weg. Zeker na een paar weken in het licht gestaan te hebben. Maar U kunt altijd een beetje in de yoghurt doen, of in wat lauwe melk. En dat eens zien hoe de uitwerking is. Dat kunt U zeker altijd proberen.
Als U meer vragen hebt, dan beantwoord ik ze graag. Geen probleem, Mevrouw. . Graag wens ik U een Fijne Avond. En stuur met deze mail Heel Veel Vriendelijke Groninger Groeten mee.
Dank voor Uw mailtje, Grtjs van TIENEKE ( webshop VITALEE) .
Haha, heb nu weer een notificatie gekregen dat iemand hier heeft gereageerd.
Ik ben over naar 6 vwo en heb nog 1 jaartje te gaan. Verveel me echt :(.
Ik weet nu onderhand veel meer dan ouderen mensen over voeding.
Het verbaasd mij hoe mensen er tevreden mee zijn om ongezonde voeding te blijven eten voor de rest van hun leven. De reden dat ze moe zijn, maagzuur, hoofdpijn, noem het maar op.. Ik heb zelfs een oom die elke keer weer klaagt en zegt ik ben moe.
Nou dan vraag ik: Heb je wel genoeg geslapen? Nee.
Nog één met mn moeder: ik heb hoofdpijn(het is onderhand al 3 uur dat ze is opgestaan)
ik: heb je al een glas water gehad ipv koffie ? en zo verder.
Mensen van tegenwoordig kijken liever naar hun favoriete TV programma dan dat ze daadwerkelijk iets doen dat toevoegt aan hun leven.
Ohja, afgelopen week wouden 2 meisjes uit mijn klas een profielwerkstuk doen over voeding, en gingen naar de biologie docent.
B-docent: Nou wat willen jullie hiermee bereiken? wat kun je met voeding?
Nou oke wacht misschien zouden jullie kunnen onderzoeken waarom de overheid de hoeveelheden zout die wordt geconsumeerd verminderen.
Nou ik moest kapot lachen,ik kon me moeilijk inhouden want zout is helemaal niet slecht voor je. Het gaat toch om tafelzout dat slechts 2 ingredienten heeft van de 84 ?
Ik zelf gebruik sinds kort keltisch zee zout(sole) en het helpt vooral in de ochtend om op gang te komen.
Ik kan zo verder gaan, klagen over dit en dat.. dan zijn we morgen nog bezig haha.
Maar ipv te focussen op het negatieve, wat ik gelukkig niet doe, focus ik me op de basis dingen (goed eten,sporten,rusten) en ik DOE meer dan dat ik lees.
Iets wat veel mensen niet begrijpen, het gaat om doen.. niet alleen lezen toch ?
Ik neem nu even een kijkje op je blog, ben er lang niet geweest 🙂
Goedenavond TOLUNAY,.. Halllo, Enthousiaste Jongeman, dank voor je reactie. Ik vind het helemaal geweldig om jongelui, zoals jij , op mijn BLOG te vinden ! Gefeliciteerd met jouw overgang naar VWO-6 , je hebt er zeker hard voor moeten werken. En als ik je op de een of andere manier kan helpen met een voedingsBLOG/artikel, dan kun je me simpel even vragen. Enthousiaste mensen help ik graag. Misschien heb je nu vakantie, geniet van je vrije dagen en ik zie je graag eens terug op mijn BLOG. LFS en Heel Veel Groninger Groetjes van TIEN 🙂
Pingback: KURKUMA, HET LICHAMELIJKE REINIGINGSMIDDEL. | tienekescholtens