Maandelijks archief: september 2013

Leverproblemen en goede voeding

Standaard

Wat is goede voeding bij leverproblemen. Wat kunt U eten en wat de belast de lever nog meer ?  De ayurveda heeft een geheel andere kijk op leverproblemen. Hier vindt U een goed gedocumenteerd artikel. Met voedingsadviezen, samengesteld voor ervaren ayurvedische artsen.  Over voeding dat de lever ondersteunt en deze helpt om goed te functioneren.  Dit informatieve artikel is het lezen waard. 

BLOG artikel.De afgelopen week heb ik een poos gesproken met een hele vriendelijke meneer uit België. Hij vroeg me een paar dingen. In dit gesprek kreeg ik het idee om een artikel over goede voeding bij leverproblemen te schrijven.  Ook deze keer ben ik te rade gegaan bij Dr. Kris Verburg. En veel gevraagd op het ayurvedisch centrum. Dr. Kris Verburgh geeft erg veel informatie over de werking van onze lever, het gebruik van paracetamol en andere zwaardere pijnstillers. Over hun invloed op de leverwerking en het nuttigen van alcohol tegelijk met paracetamol.  Diclofenac houdende pijnstillers zijn niet gezond voor onze lever.  De enorme schade die zoiets in je lichaam kan aanrichten, geeft te denken . Acuut leverfalen is er een van.

Medicatie en onze lever.

Zoals iedereen zo langzamerhand al wel weet, onderdrukt medicatie de problemen. En lost ze nooit op. Zo krijg je een cirkel van vele  tabletten te “moeten ” slikken, waarvoor er driekwart  bedoeld zijn om de bijwerkingen van de andere ietwat te neutraliseren. De bijwerkingen worden zwaar onderschat. En je probleem is niet verholpen. Hoe kon ons dit gebeuren ? Eigenlijk is het eenvoudiger om iemand een tabletje tegen een te hoge bloeddruk te geven, als een uur te gaan uitleggen wat U kunt doen aan Uw voeding. En dan van de patient te horen te krijgen “..dat hij zulk eten niet lust..”.

Dr. Kris Verburgh heeft hier vele bladzijden aan gewijd.

Als U echt iets  wil doen, koop dit boek en lees het maar eens.

Dr. Kris Verburgh hecht enorm veel waarde aan gezonde voeding,  maar in mijn Ayurvedische info vond ik ook echt duidelijke richtlijnen;

Het volgende artikel is NIET door mij geschreven, maar geschreven door een zeer deskundig Ayurvedisch arts.

Leveraandoeningen en een dieet.

Lees de rest van dit bericht

Kanker, kurkuma en goede voeding (een ayurvedisch gezichtspunt)

Standaard

Een artikel over de  relatie tussen kanker en goede voeding. Wat is precies goede voeding bij een ernstige ziekte.  Welke voeding kan bijdragen aan genezing. Wat werkt er voor het terugkrijgen van Uw gezondheid. En wat werkt er tegen U. Wat kun je nou het beste eten. Hoe ziet goede voeding eruit. Hier vindt u een goed gedocumenteerd artikel vanuit een ayurvedisch voedings standpunt. Wat is gezond eten bij een kanker. Dit is een artikel over voeding en kanker, vanuit een ayurvedisch gezichtspunt, en niet vanuit een Westers medisch gezichtspunt.  

Goede voeding en zelf koken bij kanker ? 

goede-voeding-tegen-kanker

Het is al een hele klus om goed voor jezelf te koken bij kanker

De afgelopen week sprak ik met een mevrouw die erg ziek was. We hebben over voeding etc een lang gesprek gehad. Ze vertelde me dat ze zo moe was, dat ze zich er niet toe kon zetten om gezond en vers te koken. En ze wist eigenlijk ook niet zo goed wat nou wel en niet gezond was. Ze kreeg zoveel informatie, en zag door de bomen het bos niet meer. Bovendien had ze geen zin in eten, laat staan om het ook nog zélf te koken.

Ja, er is zo veel info te vinden over de relatie tussen voeding en kanker.  Over de behandelingen en alles wat voorbehouden is aan artsen ga ik, natuurlijk, niet schrijven. Daar heb ik geen verstand van. Ik heb verstand van vegetarische en gezonde biologische voeding. Als ik aan mensen vertel dat ik elke dag helemaal vers kook , en er geen moeite mee heb om 2 uren hieraan te besteden, elke dag, vindt men dat “zonde van de tijd” . Ik niet.

Klik hieronder voor een zeer interessante lezing over kurkuma, kanker en goede voeding.  Kurkuma staat op plaats nummer 3 in de lijst van de meest gezonde voedingsmiddelen, met betrekking tot kanker en voorkoming van kanker. Nummer 1 is  Vitamine E .  Nummer 2 zijn soorten thee.  (zie de ca 12e minuut van de clip) . Een zeer goede info clip. Hier heeft u iets goeds in handen.

Het boek “De Voedselzandloper” van Kris Verburgh  is daar ook een goed voorbeeld van. Hij heeft tot in details uitgezocht hoe, wat en waarom iets gezond (of ongezond) is. Zorg dat je vezels binnenkrijgt.   Dagelijks 20 gram vezels krijg je binnen door havermout, gedroogde abrikozen, zwarte bessen, linzen, erwten, pastinaak, volkorenbrood en volkoren pasta. Zeer goed voor de darmen, en een gezonde spijsvertering.

Het menselijk lichaam is uit zichzelf al zeer goed in het bestrijden van ziekten, maar in de frontlinie heeft het goede voeding nodig, anders verliezen we bij voorbaat de strijd. De voornaamste verdedigingslinies zijn  A. Het immuunsysteem   B. de Lever   C. Goede bacteriën in de ingewanden. Dit zijn sterke punten in een goede gezondheid hebben, houden  en krijgen.

A. Voeding en het imuunsysteem 

Lees de rest van dit bericht