AYURVEDISCH KERSTDINER MET GRANAATAPPEL EN KURKUMA.

Standaard

AYURVEDISCH KERSTDINER MET GRANAATAPPEL EN KURKUMA.

KERSTMIS EN LEKKER ETEN HOREN BIJ ELKAAR. TOCH WORDEN BRANDEND MAAGZUUR TABLETTEN

FIJNE FEESTDAGEN GEWENST !

FIJNE FEESTDAGEN GEWENST !

VEEL  GENOMEN NA EEN COPIEUS DINER. UREN ‘UITBUIKEN’ OP DE BANK IS EEN TEKEN VAN TE VEEL VAN HET GOEDE. HIER VINDT U EEN SUPER GEZOND, SUPER  LEKKER EN SUPER MAKKELIJK TE BEREIDEN KERSTDINER. MET ALS HOOFDINGREDIËNTEN GRANAATAPPEL EN KURKUMA. EET SMAKELIJK ,..

Hallo, mensen,

Hier iets bijzonders van mij, een Ayurvedisch Kerstdiner. Vandaag heb ik in de ART-OF-LIVING nieuwsbrief een vraag gelezen. Over hoe je , tot op hoge leeftijd, gezond blijft. Het antwoord was lang, maar kurkuma werd als 1e genoemd, als lichaamsreiniger.

.

Daarom komt hier EEN BIJZONDER KERSTDINER ! Een super gezonde lekkere maaltijd .

VEGETARISCH KERSTDINER : 

Het is een 4 gangen diner, natuurlijk vegetarisch, maar wat je er zelf bij maakt is je eigen keuze. Ayurvedisch betekent niet , per definitie, vegetarisch.  Toch doe ik er geen vlees/vis recept bij.

Het zal je opvallen dat er in deze recepten geen uien en knoflook gebruikt worden. Ik heb een serie recepten samengesteld, die supergezond, verrassend lekker en licht verteerbaar zijn.  Toch heb ik er 2 granaatappel cocktails met  alcohol erin ertussen staan, dit is weliswaar niet ayurvedisch, maar het leek me wel bijzonder,. zo met die granaatappel erin. En bij het nagerecht zit wat sherry. Kun je vervangen door iets anders, als je wilt.

Je kunt dit als volledig Kerstdiner nemen, maar ook per gerecht,  als bijzonder bijgerecht,  serveren met je eigen kerstdiner.

Zou je dit bij elkaar houden, dan is je diner afgerond. Zoet, zuur , zout, scherp, bitter en samentrekkend is gelijk verdeeld over de gerechten.

EET SMAKELIJK, HIER KOMT HET:

    DRANKJE VOORAF : 

kerstdrank103. 1. GRANAATAPPEL COCKTAIL ( met alcohol).

.  2. GRANAATAPPEL PRO SECCO

.  3.GRANAAT APPEL COCKTAIL ( zonder alcohol)

.

VOORGERECHTJE :                                                                                                             

SLA,..

SLA,..

4. ANANASSALADE MET DADELS EN GRANAATAPPELSAP

TUSSENGERECHTJE : 

5. WORTEL KORIANDER CREME SOEP MET KURKUMA.

kerst soepHOOFDGERECHTEN : 

6. GEBAKKEN VENKEL MET GRANAATAPPEL EN KURKUMA

7. SPINAZIE SCHOTEL MET KURKUMA EN PANEER

8. BOMBAY AARDAPPELEN MET KURKUMA

9. SPRUITJES MET KRUIDENPANEER MEEL   ( paneermeel van broodkruimels)                                                        

Nou, dan ZONDER die kalkoen,..

Nou, dan ZONDER die kalkoen,..

10. VERSE SLA MET GRANAATAPPEL DRESSING

11.TOFU KROKETJES ( optioneel, is niet ayurvedisch, maar wel lekker )

NAGERECHT : 

12 . GRANAATAPPEL SHERRY SORBET

Zo, mensen, hier EEN BIJZONDER KERSTDINER , vegetarisch, ayurvedisch, en licht verteerbaar.  Granaatappel bevat een stof die je hart en bloedvaten soepel houden. Voor mensen met een te hoge bloeddruk, of hartproblemen is het misschien de moeite waard om het volgende artikel eens te lezen

GRANAATAPPEL,  GOED VOOR HART EN BLOEDVATEN

KURKUMA, HET LICHAMELIJKE REINIGINGSMIDDEL .

EET SMAKELIJK,  DANK VOOR HET LEZEN !

MET GRONINGER GROETEN VAN TIENEKE

 AYURVEDISCH KERSTDINER MET GRANAATAPPEL EN KURKUMA.

MET DE GROETEN VAN TIEN.

MET DE GROETEN VAN TIEN.

»

Leuk om u op mijn blog te ontvangen. Als u wilt, kunt u een reactie voor anderen achterlaten.

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s