Tagarchief: Fijnstof en kurkuma

Kurkuma, onze nieren en luchtvervuiling door fijnstof

Standaard

Een poos geleden stond er een artikel in een tijdschrift over luchtvervuiling. En het effect hiervan op onze gezondheid. Luchtvervuiling heeft een effect op onze nieren. De nieren filteren ons bloed ca 200 keer per dag. Daar kunnen we niet zonder, en het is derhalve van groot belang om onze nieren gezond te houden. En daarbij zou kurkuma prima kunnen helpen, want in de diepste kern van de zaak is kurkuma een reiniger van ons lichaamsweefsel. Hier vind je een artikel over onze kurkuma, onze nieren en fijnstof vervuiling door zware metalen. 

Is fijnstof óók luchtvervuiling ? 

We zijn ooit eens in Bangkok geweest. Toen we aan kwamen, dacht ik dat het er enorm mistig was. Maar het was smog. Zo erg, het leek wel dichte mist.  Ja, fijnstof is een vorm van luchtvervuiling.

Luchtvervuilings-overzicht-in-Nederland

Overzicht van fijnstof en luchtvervuiling in Nederland

Tot fijnstof worden in de lucht zwevende deeltjes kleiner dan 10 micrometer gerekend. Fijnstof bestaat uit deeltjes van verschillende grootte, herkomst en chemische samenstelling. In vroegere tijden werd de fijnstof veroorzaakt door het stoken van hout en kolen. Nu is het soms nog de open haard die fijnstof in de lucht verhoogt.

Maar dit is niet meer de grootste oorzaak. De allergrootste veroorzaker en vervuiler met fijnstof is het verkeer. De motoren die de verbranding van brandstoffen veroorzaken, vooral diesel, zijn slecht voor ons milieu.

Maar de veroorzakers van deze hele fijne deeltjes liggen niet alleen in de brandstoffen. Ook de slijtage van remvoeringen, banden en asfalt spelen een rol mee. Ze geven veel vuildeeltjes af. Meestal van zware metalen, zoals cadmium en lood.  Zeker als je in de stad woont en er veel dieselauto’s zijn. (1). Fijnstof is óók luchtvervuiling. 

Wat is fijnstof ? 

Het zijn deeltjes die kleiner zijn 1/40e millimeter, wat men onder fijn stof verstaat. Deze deeltjes bevatten complexe chemische stoffen, en kunnen tot diep in de longen doordringen.

Onderin de longen kunnen deze deeltjes niet worden afgebroken, en hopen zich op. Dat dit niet goed is voor onze gezondheid is een duidelijke zaak. Maar vooral onze kinderen, die in de groei zijn, is dit een ronduit slechte zaak.

Fijnstof onderzoek 

Er is een onderzoek gehouden in Londen. Tijdens een wandeling met luchttest apparatuur werd er veel koolstof gemeten in de straten met een druk verkeer. In de straatjes, die wat verder achteraf lagen, wat dit lager. Maar daar waren wel pieken bij de kruisingen van drukkere straten. Vooral bij stoplichten, met het stationair draaiende verkeer, gaf de apparatuur hoge koolstof concentraties aan.

verkeer-en-luchtvervuiling

Fijnstof komt ook van banden en remmen

Maar waar de meest slechte lucht gemeten werd, was in een taxi, waarmee de onderzoeker zich naar huis liet rijden. Onderweg heeft de onderzoeker ook de luchtkwaliteit gemeten. Hier werden de hoogste niveaus aangetroffen, dit was het gevolg van het drukke verkeer, en van de vóór de taxi rijdende auto’s. De uitlaatgassen werden regelrecht de taxi ingezogen. Misschien is het een idee om de ‘frisse lucht ventilator’ in een auto uit te zetten in het stadsverkeer. Het waren vooral cadmium en lood, wat er in de lucht aanwezig was.

In Nederland hebben we, zeker in de grootstedelijke gebieden, behoorlijk veel vervuilde lucht. Ook is er al veel gedaan, vanuit  voorschriften. In de jaren ’70 was het nog veel erger als nu. We kunnen ons lichaam ondersteunen om deze toxines onschadelijk te maken. In de uitlaatgassen van het verkeer treft men vaak het zware metaal cadmium aan. En lood.

Cadmium : kan leiden tot kanker, nierziekten, longschade en broze botten. Cadmium komt in ons milieu terecht via fabrieken, uitlaat gassen van het verkeer en huishoudelijk afval, waarna het zich bindt aan stoffen in de grond en oplost in water om zo in onze voedselketen terecht te komen. Vooral orgaanvlees (lever en nieren) en schaaldieren kunnen ook hoge concentraties cadmium bevatten. Curcumine kan helpen de nieren te reinigen van dit zware metaal (Zie 3)

Lood : kan ernstige gezondheidsklachten veroorzaken, zoals een hoge bloeddruk en chronische nieraandoeningen. Lood zit vaak in oude verf, batterijen en kraanwater. Onze oude waterleidingen waren vroeger van lood. Daarom is het de wat oudere medemens zeker een goed idee om ons lichaamsweefsel hier eens van te reinigen. (Zie 4)

Zijn er nog meer oorzaken voor fijnstof en luchtvervuiling ? 

Ja, luchtvervuiling door fijnstof werd ook binnenshuis aangetroffen. Namelijk : In de keuken. Dit is als gevolg van de goede isolatie van woningen.  En dan in combinatie met onvoldoende ventilatie. Verrassend genoeg was de concentratie fijnstof het hoogst bij de plek waar voedsel bereid werd, in de keuken.

Al woon je op de meest zuivere plek in Nederland, zonder enorme concentraties fijnstof in de buitenlucht. Je eigen keuken geeft ook fijnstof af.  Oplossing ? Zet de afzuigkap altijd áán als je aan het koken gaat. En dan vooral tijdens het braden van vlees en het wokken van groente.

Kun je iets tegen deze luchtvervuiling, en je nieren, doen ? 

Lees de rest van dit bericht