Aloë vera kennen de meeste mensen als een verkoelende gel voor de huid na een zonnige dag. Maar wist je dat deze bijzondere plant in de Ayurveda al duizenden jaren ook van binnenuit wordt gebruikt? In combinatie met kurkuma ontstaat een klassieke combinatie die al generaties lang wordt gewaardeerd. In dit artikel lees je waarom deze twee planten zo goed bij elkaar passen en hoe je ze eenvoudig zelf kunt gebruiken. Hier vind je een leuk en toepasbaar artikel over Aloë Vera en kurkuma

Twee planten met een lange geschiedenis

Sommige planten lijken werkelijk voor elkaar gemaakt. Aloë vera en kurkuma zijn daar een prachtig voorbeeld van. Hoewel ze heel verschillend zijn, worden ze in de Ayurveda al duizenden jaren samen gewaardeerd. Beide planten hebben een vaste plaats binnen de traditionele Indiase voedings- en gezondheidsleer en worden al generaties lang gebruikt als onderdeel van een gezonde leefwijze.

Kurkuma is de diepgele wortel die veel mensen kennen uit curry’s en andere oosterse gerechten. De plant dankt zijn bijzondere kleur aan de natuurlijke curcuminoïden, maar bevat daarnaast nog honderden andere plantenstoffen, zoals etherische oliën, polysachariden en antioxidanten. Juist die rijke samenstelling maakt kurkuma al jarenlang onderwerp van wetenschappelijk onderzoek.

Aloë vera heeft een heel ander karakter. De dikke, sappige bladeren bevatten een heldere gel die vooral bekend is vanwege haar verkoelende en verzorgende eigenschappen.

Veel mensen gebruiken aloë vera op de huid na een zonnige dag, maar binnen de Ayurveda wordt de plant al eeuwenlang ook van binnenuit toegepast. Daar staat aloë vera bekend als een zachte plant die goed past binnen een evenwichtige voeding.

Juist doordat de eigenschappen van beide planten zo verschillend zijn, vullen ze elkaar volgens de Ayurveda bijzonder mooi aan. Waar kurkuma van nature een warm en kruidig karakter heeft, wordt aloë vera juist gezien als zacht en verkoelend. Samen vormen ze een klassieke combinatie die al duizenden jaren een vertrouwde plaats inneemt binnen de Ayurvedische traditie.

Waarom juist deze combinatie?

Volgens de Ayurveda vullen aloë vera en kurkuma elkaar bijzonder mooi aan.

Aloë vera wordt traditioneel gebruikt ter ondersteuning van een regelmatige stoelgang en een rustige spijsvertering. Kurkuma wordt al eeuwenlang toegepast vanwege zijn verwarmende eigenschappen en haar plaats binnen een gezonde voeding.

Samen vormen zij een klassieke combinatie die binnen de Ayurvedische traditie wordt gezien als een dagelijkse ondersteuning voor de spijsvertering en de natuurlijke balans van het lichaam.

Binnen de Ayurveda wordt deze combinatie bovendien beschouwd als een rasayana: een traditioneel tonicum dat bedoeld is om vitaliteit en een gezond evenwicht te ondersteunen.

Traditionele toepassingen binnen de Ayurveda

Volgens de Ayurvedische leer wordt deze combinatie onder andere gebruikt ter ondersteuning van:

• een regelmatige stoelgang;
• Een minder pijnlijke menstruatie
• een rustige spijsvertering;
• het spijsverteringsvuur verbeteren (Agni);
• een prettig gevoel na de maaltijd;
• de natuurlijke balans van de drie dosha’s (Vata, Pitta en Kapha).

Deze toepassingen zijn gebaseerd op eeuwenlange Ayurvedische ervaring en traditie.

Zo maak je het zelf

Je hebt maar weinig nodig.

Meng twee theelepels pure biologische aloë vera-gel met een klein snufje biologische kurkumapoeder. Verdun dit eventueel met een scheutje water of een beetje biologische appelsap en roer goed door.

Veel mensen kiezen ervoor dit één tot twee keer per dag te gebruiken als onderdeel van een gevarieerd voedingspatroon.

Een eenvoudige gewoonte

Soms zijn het juist de eenvoudigste recepten die al eeuwenlang blijven bestaan.

Aloë vera en kurkuma vormen samen een mooie combinatie van twee bijzondere planten die ieder hun eigen plaats hebben binnen de Ayurvedische traditie. Misschien is dat wel de kracht van Ayurveda: niet zoeken naar snelle oplossingen, maar vertrouwen op eenvoudige ingrediënten die al generaties lang worden gewaardeerd.

Met een hartelijke groet van Tieneke

PS : Zoekt u uitstekende ayurvedische supplementen? Dan bent u bij de kurkuma specialist aan het juiste adres. Al jarenlang kiezen duizenden klanten voor onze zorgvuldig geselecteerde producten, persoonlijke service en eerlijke adviezen. Niet voor niets beoordelen zij onze webshop als ‘Uitstekend’ op Trustpilot. Wij doen ons werk met kennis, zorg én een warm ♥ voor onze klanten.

.

Disclaimer : Raadpleeg bij twijfel altijd een arts. Samensteller doet geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Houd er rekening mee dat de inhoud van dit artikel nog niets is geëvalueerd door medisch deskundigen. Geen van deze informatie dient te worden opgevat als medisch advies.  Raadpleeg daarom altijd een medisch gespecialiseerd/gekwalificeerd arts met kennis van natuurlijke supplementen voor aanvang van gebruik van natuurvoeding, voedingsadviezen en/of voeding of natuurlijke supplementen.