Veranderingen ? Veel mensen beginnen het nieuwe jaar met goede voornemens. Met enthousiasme worden de eerste weken de dingen veranderd. Maar na een poosje blijkt het toch wel zwaar te zijn. En valt volhouden niet mee. Hier vind je een ‘hart onder de riem’ om tóch veranderingen vól te houden,..

Veranderingen volhouden in 2025 ?

Gisteren was ik even bij kennissen, en we kregen het over goede voornemens in 2025. Volgens mij wil iedereen 5 kilo afvallen. Wil iedereen gezonder leven of iets belangrijks gaan doen. Een verandering in je leven. En dat is een goed idee.

Toen ik haar vroeg hoe het met de lijn ging, zei ze dat het toch niet hielp om minder en gezonder te eten. Ze had geen tijd om zelf te koken en was er te moe voor, was haar idee. Want haar werk,… En eigenlijk valt het ook niet mee om in één keer de hele boel ‘om te gooien’.

En eigenlijk wist ik ook niet wat ik er op moest zeggen. En ben ergens anders over begonnen. Maar het liet me toch niet los. Er zullen heel erg veel mensen met dit probleem worstelen. En dat geeft een negatief gevoel  als het niet lukt.

Een steuntje in de rug is dan wel gemakkelijk

Toen ik weer thuis kwam, heb ik een van mijn mooie boeken van Hamin Sunim er eens bij gepakt. Die heeft soms práchtige oplossingen voor kleine, maar toch best wel moeilijke dingen. Een klein steuntje in de rug om iets écht vól te houden, is wel een goed idee. Dit komt uit een van zijn boeken, een nieuw begin kan héél klein zijn,..

Misschien helpt dit jou, om tóch te veranderen,..

Met een liefdevolle groet van Tieneke 🙂

“Dingen die je alléén ziet, als je er de tijd voor neemt”

(Blz 202, van Haemin Sunim)