Hoofdpijn heeft iedereen wel eens een keer. En de enige remedie die we vaak toepassen is een pijnstiller nemen. Iets anders kennen we eigenlijk niet. Terwijl er toch een paar goede oplossingen zijn tegen een flinke hoofdpijn. Hier vind je een paar oude, natuurlijke en goede oplossingen tegen hoofdpijn.
Bestaan er natuurlijke remedies tegen hoofdpijn ?
Bestaan er natuurlijke remedies tegen hoofdpijn ? Of is een pijnstiller het enige dat kan helpen ? Er zijn erg veel natuurlijke remedies tegen hoofdpijn. Zónder dat het een ernstige kluster hoofdpijn of een migraine aanval betreft. Ook de ayurveda geeft een paar zeer bijzondere en doeltreffende oefeningen.
Wat kun je tegen gewone hoofdpijn doen ?
Een paar doeltreffende tips en oefeningen :
1. Worst en andere gerookte vleeswaren : Worstenbroodjes en andere gerookte vleeswaren bevatten soms nogal veel nitraten. En wist je dat nitraten zorgen vooruitzetting van de bloedvaten ? Dit kan je een éérsteklas hoofdpijn bezorgen. Zonder dat je er erg in hebt.
Zijn er natuurlijke oplossingen tegen hoofdpijn ? Ja, die zijn er
2. Te weinig water gedronken : Een vroegere vriendin van mij had veel, vaak en erg zware hoofdpijnen. Ze is in het ziekenhuis regelmatig eens binnenste-buiten gekeerd. Om de oorzaak van de hoofdpijn te vinden. De oplossing van het raadsel was De oorzaak van de hoofdpijn was een vorm van uitdroging. Ze dronk veel te weinig water !
3. Thee, niet kokend maar warm : Een lekker warme beker thee met kruiden die helpen tegen hoofdpijn ? Kies voor Sleutelbloemthee, Kamillethee, Lavendelthee, Muntthee, Melissethee of verse gember thee
4. Rozemarijn : Een warm bad met een paar takjes rozemarijn erin, kan een uitstekende remedie tegen hoofdpijn zijn
5. Wisselbaden voor de voeten : Zet twee bakken met water op een grote handdoek. Doe in de ene bak heel er warm water, en de andere bak koud water uit de kraan. Doe je voeten afwisselend ca 10 a 15 seconden in de ene warm-hete bak, en daarna ..húp.. met je voeten in de andere ijskoude bak. Zo vaak als je aankan. Ongeveer 5 minuten. En dan kan je stoppen. Eindig altijd met het warme bad. Hierdoor verbetert de doorbloeding in je hele lichaam. En zakt je hoofdpijn.