Tagarchief: hoe werkt oil pulling

Kurkuma en haar invloed op tandvleesontsteking

Standaard

De ayurveda stelt dat ons gebit een nevenproduct van ons bot is. Het is een levend deel van ons lichaam. En moet ook als zodanig worden behandeld. Het is zaak om ons gebit goed te verzorgen. Dit verzorgen kan op een natuurlijke manier. Tandvleesontsteking, oftewel gingivitis, kan een begin zijn voor latere en dieper liggende problemen. Maar natuurlijke gebruiken, zoals oil pulling, het gebruik van kurkuma olie, sesam olie en/of theeboomolie kunnen ook effectief zijn. Hier vindt u een artikel met natuurlijke remedies tegen ontstoken tandvlees en wat je verder zelf kunt doen. 

Wat zijn tandvleesproblemen ?

sesam-olie-tegen-tandvlees-problemen

Sesam olie met een druppeltje kurkuma werken goed tegen veel soorten tandvleesproblemen. Een perfecte mix voor oil-pulling. 

Er zijn verschillende problemen met ons tandvlees mogelijk. Terugwijkend tandvlees, bloedend tandvlees, tandvleesontsteking en gezwollen tandvlees zijn er een paar van. In de ayurvedische geschriften is er veel informatie over ons tandvlees te vinden. Voor het schoon houden en het gezond van het tandvlees houden adviseert de natuurlijke tandheelkunde het gebruik van bepaalde bittere astringente kruiden. En in het bijzonder het bittere neem is goed voor ons tandvlees. Er firma’s die ‘neem tandkrijt’ verkopen. Dit is een goede ondersteunende remedie tegen ontstoken tandvlees.

Je zou ook thee kunnen zetten van het neemblad en ermee spoelen. Maar dit smaakt erg bitter.

Tegen terugwijkend tandvlees

Als het tandvlees terug trekt, komen de wortels van het gebit bloot te liggen. Dit heeft als gevolg dat ons tandvlees en tanden gevoeliger worden voor kou, en vatbaarder worden voor ontstekingen en infecties. Er zijn verschillende mogelijkheden om dit aan te pakken. Een van de beste is de oilpulling met zuivere warme sesamolie en één druppeltje kurkuma olie. En dan geen 20 minuten, maar ongeveer 5 minuutjes. Onderaan voegen we een uitleg over deze “Oil Pulling” toe.

De meeste mensen doen deze ‘oil pulling’ ’s morgens. Toch raadt de ayurveda aan om dit ’s avonds, voor het slapen gaan, te doen. Als je de oil pulling olie hebt uitgespuugd in de vuilniston. Dan masseer je even een minuutje je tandvlees en even met wat lauw water naspoelen. Verder niets, gewoon zo laten.

Tegen bloedend tandvlees en tandvleesontstekingen

Ook hier geeft de ayurveda goede adviezen. De eerste is het spoelen met triphala thee. Triphala thee  wordt al sinds vele eeuwen aangeraden tegen deze aandoening. Vooral tegen tandvleesontsteking en tegen bloedend tandvlees wordt dit beschreven als een goede remedie. Triphala is te koop als thee, maar het is extreem bitter. Ook kun je een capsules triphala openmaken, en deze door een kop warm water mengen en ermee spoelen. Eventueel kan een druppeltje zuivere kurkuma olie toegevoegd worden. Na het spoelen uitspugen.

Triphala heeft astringente eigenschappen, dat betekent dat het bitter is en samentrekkend reageert. Het behoort tot de hemostatica, oftewel de bloedstelpende middelen. Net als kurkuma poeder. Spoelen en gorgelen met triphala thee zijn zowel heilzaam inzetbaar bij tandvleesontstekingen, alsook bij bloedend tandvlees.  Het is de vijfde smaak. Met kurkuma poeder kun je dit beter niet doen, het kan de kunststof delen van het gebit geel kleuren. Kurkuma olie doet dit niet.

Er zijn meerdere mogelijkheden tegen bloedend tandvlees genoemd, in de ayurvedische geschriften. We geven er een paar ;

  • Appels eten. Eet ongeveer een uur ná een maaltijd een appel of een peer. Het helpt de tanden schoon te houden en helpt het tandvlees gezond te houden.
  • Eet, ook een uurtje ná de maaltijd, een stukje meloen. Niet direct opeten, maar eerst langzaam kauwen
  • Ook wordt het aangeraden om twee a drie maal daags ca 15 verse frambozen op een lege maag te eten. Een voor een in de mond doen, langzaam kauwend opeten. ( Niet met zuiverproducten combineren).
  • Meng en drink het sap van een halve verse uitgeperste citroen, in een kop water gemengd.

Kurkuma olie tegen ontstoken tandvlees ?

Maak een mengsel van ongeveer 1 druppel kurkuma olie en 5 druppels tea tree olie (thee boom olie). Doe die in een klein kommetje of dopje. Roeren. Neem een tandenragertje, en doop die in de olie. Ga voorzichtig met deze olie tussen je tanden en kiezen door. Daarmee haal je de slechte bacteriën er zoveel mogelijk uit. De kurkuma met tea tree olie doen de rest.

Daarna kun je een ‘sole’ (een mineralen zoutoplossing) maken en hiermee, met 1 theelepel ‘sole’ op een kopje water, goed náspoelen. Beide helpen de pijn te verminderen en de ontsteking te genezen. Wat is een SOLE ? 

Als je liever flost, kun je het flosdraad even in de olieoplossing dopen en er zo mee flossen.

Gebitsverzorging volgens ayurvedische regels

Gebitsproblemen hangen vaak samen met een tekort aan calcium, magnesium en zink. Om toekomstige problemen te voorkomen of een tekort aan te vullen komen en een paar volgende adviezen ;

Lees de rest van dit bericht