Magnesium, er zijn veel verschillende soorten. Van synthetisch tot natuurlijk. Let op bij medicijngebruik, want dit kan je magnesiumvoorraad uitputten. Wat veel mensen niet weten, is dat bepaalde medicijnen het magnesiumgehalte in je lichaam ongemerkt verlagen. Dat gebeurt op verschillende manieren: doordat de opname in je darmen wordt verstoord, of omdat je via de nieren juist extra magnesium verliest.
Ingezonden Mail :
..”.. Hallo, Mevrouw. We willen u iets schrijven. Wij hebben uw blog facebook bericht gelezen, met uw uitleg over natuurlijke en synthetische magnesium. Toen hebben we even op onze pot magnesium gekeken. En het bleek dat dit een mengsel van 3 soorten synthetische magnesium was. Met gewoon wat vitamine C en een
minuscuul beetje losse citraat erin.
Toen hebben we bij jullie besteld, het was voor mijn man. Na vier dagen merkten we al dat dit was wat we zochten.
Minder moe en minder spierpijn. Dank voor jullie informatie op jullie berichtje. Hier hebben we iets aan. Groet van Fam. K. de Jager..”..
Antwoord op uw mail
Ja, jullie hebben gelijk. Niet alle magnesium is hetzelfde. En het verschil tussen een goed opneembare vorm (natuurlijke magnesium) en eentje die vooral je darmen bezighoudt (synthetische magnesium), is groter dan u denkt. Zoals u gemerkt heeft.
Magnesium en medicijnen ?
- Maagzuurremmers zoals Omeprazol of Pantoprazol verlagen de maagzuurproductie, terwijl magnesium juist maagzuur nodig heeft om opgenomen te worden.