Laat je wrok los.

Als je gelukkig wilt zijn, dan is dat een gevoel van het NU. En zolang je niet kunt vergeten en vergeven, zullen angst, haat en andere negatieve emoties je eigen geluk in de weg staan. In feite sleep je je eigen zware verleden in je eigen rugzak mee. En wat er in die rugzak zit , is een ander misschien allang vergeten. Laat het gaan, doe die wrokkige rugzak af, en gooi die bij de vuilnis van onnodig belastende dingen. Positieve gevoelens zullen ervoor in de plaats komen. In mijn omgeving is er al erg lang iemand boos op mij. Maar ikzelf ben nooit EEN seconde kwaad geweest. Het is andermans probleem. Besef je dat. Vergeten en vergeven is een goede zaak.

Vergelijk jezelf nooit met een ander.

Een van de snelste manieren om echt dood-ongelukkig te worden, is om jezelf te gaan vergelijken met een ander. Dat verlies je van tevoren. Het maakt je niet gelukkig. Zelfs als je jezelf beter en meer superieur voelt, dan een ander ! Vooroordelen en misplaatste gevoelens van superioriteit zijn geen ingrediënten om gelukkig te worden. Jouw leven is uniek, mooi en vol uitdagingen. En jouw leven is niets meer of minder waard dan andersmans leven. Meet je eigen succes aan je eigen glimlach en het liefdevolle gevoel voor dit leven van jou . 🙂

Zoek positief gestemde mensen.

Er is een spreekwoord ..”WAAR MEN MEE OMGAAT, WORDT MEN MEE BESMET..”.. Lees dat stukje van de ‘roddel tantes’ . Mensen die het goed met je voor hebben, zullen je een positief gevoel geven.

Maar soms denk je het ene, en vergeet dat er het andere gebeurt.  Eigenlijk voel je het zelf wel.

 

Wees geen speelbal van de mening van een ander.

Overal op je pad staan “NEE-zeggers” en “Dat zou ik nooit doen-“zeggers” . Je kunt zeker eens luisteren naar de mening van een ander, het is niet zo dat die mening niets waard is. Maar vaar je eigen koers. Maak je er dan ook niet druk meer over. Men heeft mij eens ; “….ernstig afgeraden om een BLOG te beginnen, en zeker geen webshop te beginnen. Want op onze leeftijd,….  Dan leren we dat toch nooit meer. Dat wordt niets, ik voorspel het je.. Tranen en ellende..”..

Mijn passie is gezonde voeding en  kurkuma. En daar ga ik volledig en 100% voor. Ik ben blij met mijn keuze, en heb er mijn baan voor opgezegd. Onze dekurkumaspecialist.nl is een passie en een we werken zonder marketing en reclame. Moeder Natuur geeft de beste grondstof, zonder chemische toevoegingen.

Wees gewoon eens vriendelijk tegenover je medemens.

Ja, een glimlach kost niets. En een glimlach en een paar vriendelijke ogen werken zeer aanstekelijk. Als je namelijk gewoon vriendelijk kijkt, dan merk je dat de mensen die jij tegen komt , ook heel vriendelijk terugkijken. En dat geeft een goed gevoel. Ik zei laatst tegen mijn man “.. Gôh, naar deze markt gaan we vaker, er zijn overal zulke aardige mensen. ” Hij zei : “..Kijk eens in de spiegelende winkel ruit..”.. En wat zag ik ?   Mijzelf, met een big smile .  🙂

Droom je eigen grote dromen.

Yessss, droom wat je graag in het leven zou willen bereiken. De natuur zal jouw dromen volledig ondersteunen. En denk daar niet negatief over, zo van het soort “dat kan ik toch niet”. Want dat is niet erg motiverend. OK, als je als 60-jarige begint te dromen om eens ster-voetballer te worden, dan denk ik dat de kans wel erg klein zal zijn. Maar als je als 60 jarige beseft dat je veel hebt meegemaakt en te zeggen hebt. Dan benut je alles wat je hebt meegemaakt positief. Mijn droom was een eigen BLOG te hebben, over gezond eten en gezond koken.

Zie een probleem als een boodschap.

Als je ergens een probleem in je leven op het pad vindt, kun je er op verschillende manieren mee omgaan.  Je kunt het zuchtend je complete gevoel laten beïnvloeden. Denken dat dit nou “altijd jou moet overkomen”. Je kunt het ook zien als uitdaging of kans om je leven te verbeteren. Om er beter uit te komen,  als dat je erin bent gestapt. De keus is aan iemand zelf.

Ieder probleem is een “mailtje van de natuur” . Onze leraar zei dat er nooit door de Natuur ergere dingen aan mensen gegeven worden, als dat ze geestelijk aan kunnen.

Leef in het NU .

Als je iets doet, wat dat ook is, neem er dan de tijd voor en geniet ervan. Doe het met je volle aandacht, met andere woorden doe het in het NU . Waarom ? Daarmee voorkom je dat er veel negatieve gebeurtenissen uit je verleden zich telkens opnieuw in je hoofd gaan afspelen. Of omdat je je telkens druk maakt over de toekomst. Geniet gewoon van het NU. De spreekwoorden : ‘Gedane zaken nemen geen keer’  en  ‘ De dag van morgen zal voor zichzelf wel zorgen’ zijn hier zeer toepasselijk.

Eet gezond, en zorg goed voor je lichaam.

Besef dat je lichaam bestaat uit iedere hap die je ooit hebt gegeten. Iedere cel reageert op jouw voeding. Gezond en vers eten kan je lichaam gezond en sterk maken. En daarmee vrolijk en happy van gemoedsrust. Junkfood heeft nog nooit iemand op deze wereld gelukkig gemaakt. En een beetje genieten van sporten is ook een fijne zaak.

Zorg voor een nette en opgeruimde leef omgeving.

“Ieder’s omgeving ziet er precies zo uit, als deze persoon denkt” zei iemand uit mijn familie altijd. Rommel is een uiting van een gestresste mindset. Geef je huis eens een frisse en flinke opruimbeurt. Weg met die prullaria en papier en rommel. Ruim op en geef weg. Dat voelt goed. Ik kwam laatst bij iemand thuis, die leefde werkelijk in een enorme zooi. Ze was te depressief om op te ruimen, was haar commentaar. Zo heeft de slang haar eigen staart in de bek.

Wees eerlijk.

Want dat duurt het langst. Wie wil er nou als ‘leugenaar’en  ‘onzin-kwaker’ te boek staan ? Dat schaadt je leven en gevoel op alle fronten. Het grootste gevoel van eigenwaarde krijg je met een eerlijke levenshouding. Gelukkig zijn is ook eerlijk zijn. Naar jezelf en naar een ander toe.

Accepteer een situatie zoals deze is.

Niet alles kan altijd van een ‘leien dakje’ gaan. Zo is het leven niet. Niet alles is altijd even rechtvaardig. Je kunt daarmee omgaan door de dingen te accepteren zoals ze zijn. Dan ben je zelf meer in balans om met de vervelende dingen om te gaan. In plaats van verslagen op de bank te zitten piekeren. Als jij denkt “Ik ben verslagen”,  dan is de nederlaag een feit. Als je denkt ‘ik zal niet versagen’ win je op den duur de strijd.

Het afgelopen jaar was ik vol van energie weken en weken bezig gegaan met een BIOFOODPLAN. Voor 10€ per maand kon je bij mij een volledig bio-boodschappenplan ontvangen. Seizoens producten en alles erop-er-aan. De boodschappen moest je alleen nog zelf doen. Maar men wou de boodschappen ook gratis thuis laten bezorgen, maar dat ging niet voor die 10 € . Alle werk voor niets. Zo zij het,..

Eet soms een beetje curcumine !

Gisteren kreeg ik een mail van een Brabantse dame, die nu 3 maanden curcumine bij mij bestelt. Ze was erg down en depressief. Ze mailde mij met de vraag hoe het kan dat ze zich nu zo goed voelt. Ze is voor mij al een van de vele tevreden gebruikers. Bij http://dekurkumaspecialist.nl 

 

Wij bevelen ‘dekurkumaspecialist’  aan. Want ‘dekurkumaspecialist’ heeft de zuiverste kwaliteit tegen de laagste prijs. De nummer één in kurkuma producten.

Met vriendelijke groeten van Tieneke, tot het volgende jaar. We wensen u allemaal een Gezellig, Goed en Gezond 2018 toe.

Dank voor uw reacties en vriendelijke support en reacties van het afgelopen jaar.