Thee van verse gember en verse citroengras

Dit is een heerlijke, gezonde en verfrissende thee. Met een zachte citroensmaak. Je zet het even in 2 minuutjes en de gezonde stoffen verrijken deze frisse gember-citroengras thee

Gember en haar rijke eigenschappen

• Helpt tegen misselijkheid en reisziekte
• Gemberthee helpt tegen misselijkheid en tegen reisziekte. Maar als je al misselijk bent, helpt het niet zo goed meer. Neem het vóór die tijd
• Gember helpt tegen buikkrampen en een opgeblazen gevoel
• Gember werkt beter tegen bloedstolsels dan knoflook of uien.
• Gember helpt tegen hoesten en verkoudheid
• Gember is een oud natuurlijk middel tegen reumatische klachten, stijfheid bij het opstaan en tegen opgezwollen gewrichten

Wil je de gember schillen ? Snij het in plakjes en haal de schil er even af.

Citroengras en haar rijke eigenschappen

Citroengras is rijk aan bijzonder veel mineralen. Mineralen leveren geen energie, maar je hebt ze wel nodig voor de groei en ontwikkeling van je lichaam. Ze dragen dus veel bij aan je gezondheid. Citroengras bevat mineralen zoals IJzer, kalium, koper, magnesium, mangaan, folaat en zink zijn allemaal volop te vinden in deze aromatische grassoort. Al deze mineralen hebben belangrijke functies in je lichaam.

• Citroengras bevat veel ijzer : IJzer is belangrijk voor het transport van zuurstof door je bloed
• Citroengras bevat veel kalium : Kalium is betrokken bij de regulatie van je bloeddruk.
• Citroengras bevat veel mangaan : Mangaan is goed voor de aanmaak van nieuw botweefsel en beschermt onze lichaamscellen
• Citroengras bevat folaat : Folaat ondersteunt de aanmaak van witte en rode bloedcellen en helpt daarmee tegen vermoeidheid en heeft een goede uitwerking op ons immuunsysteem
• Citroengras bevat zink : Zink doet veel goede dingen, van haargroei tot nagelgroei en versterk het immuunsysteem. En het zorgt ervoor dat we goed kunnen zien.

Hoe zet je thee van verse gember en verse citroengras ? 

1. Neem 1 stengel citroengras van normale dikte, haal de buitenste schil eraf. Knip een stuk van de dunne steel af. Pak een hamertje en een geef twéé tikken op de dikke kant van citroengras stengel. Sla het niet tot moes, even kneuzen is voldoende. Eén tik links en één tik aan de andere kant.
2. Pak een stukje van 1/2e cm verse gember, schil het en snij het in twee stukken
3. Neem een groot glas heet water en doe de gember erin.
4. Roer het door met het stuk citroengras als ‘lepeltje’
5. De geur is verfijnd lekker fris en de smaak ook !

Dít is een superlekkere, supergezonde én supersimpele thee. Het is één van mijn favorieten !

Met een hartelijke groet van Tieneke

PS Zoek je uitstekende kurkuma en/of curcumine ? Kurkuma zalf ? Naar mijn mening heeft de kurkuma specialist de beste kwaliteit, de hoogste klantvriendelijkheid en de laagste prijs