Banaan tegen het hoesten ? Dit is een goede en beproefde remedie tegen een vervelende en  aanhoudende hoest. We waren bij een meditatie cursus en één van de cursisten deed niet anders als hoesten en blaffen. Hoestpillen hielpen niets. Hoest, hoest en hoesten. Een paar weken geleden had ik deze remedie aan mijn zus gegeven. Hielp prima, dus nu kwam  het weer goed van pas. Hoesten en een banaan is een goede combinatie. Lees zelf maar eens. 

Hoesten en hoesten

Omdat we met een redelijk grote groep in een redelijk kleine ruimte zitten, is er áltijd wel iemand snotverkouden. En aan het einde van de cursus is het grootste gedeelte van de groep snotverkouden. Je pakt allemaal dezelfde deurklink aan, en dit geldt ook voor de trapleuning. Enz.

Maar er was me tóch een man aan het hoesten. Soms wel een half uur achter elkaar. Ze waren al naar een dokter geweest voor anti-hoest pillen.

Maar dat hielp dus eventjes helemaal NIETS. En maar hoesten, en maar hoesten.

Ik mag nooit klagen van mezelf, maar voor een diepe meditatie is zoiets niet zo bevorderlijk. Tenminste niet voor die van mij.

Banaan tegen het hoesten met peper en honing 

In ayurveda hebben ze een supergoed middel tegen hoesten. Als je een droge hoest hebt en/of je het vastzittende slijm niet kwijt kunt. Zwarte peper is een middel dat slijm oplost. Maar dat doen kaneel, gember en kruidnagel ook.

Hoesten en een banaan, een ayurvedisch recept

Hier komen twee recepten die je twee maal daags allebei kunt nemen

► Anti-hoest thee

Neem een beker kokend water, en doe daar 3 hele kruidnagels in. Met een stukje kandijsuiker, een stuk verse gember van ca pinkgrootte en een half kaneelstokje. Roeren en even laten afkoelen.

►Banaan met peper en honing

Ondertussen pak je een geschilde banaan. Snij die in de lengte door, en strooi er een halve afgestreken theelepel zwarte peper én een halve theelepel kurkuma poeder op. Pak de zuivere honingpot en druppel er 1 a 2 theelepels vol honing overheen. Leg de andere helft van je banaan er weer op en eet het op.

Ondertussen is je thee wel wat afgekoeld en drink je dit nu op. Denk er ook even aan dat je regelmatig met je vuist op je borst klopt om het slijm wat losser te krijgen.

Hoesten en een banaan ? Hoe werkt dat ? 

• Peper werkt slijmoplossend bij hoest, bronchitis en astma.
• Gember doet hetzelfde, maar via een longversterkende weg.
• Kaneel heeft antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen. Het kan helpen om keelpijn te verlichten en irritatie in de luchtwegen te verminderen, wat kan leiden tot minder hoesten. Daarnaast werkt kaneel verwarmend en kan het slijm helpen losmaken
• Kruidnagel bevat eugenol, een stof die bekend staat om zijn pijnstillende, antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Het kan irritatie in de keel verzachten en infecties bestrijden die hoesten veroorzaken.

Kaneel en kruidnagel kunnen dus samen worden gebruikt in een thee. Dit versterkt hun gecombineerde effecten tegen hoesten en keelpijn

Zo krijg je het hoesten op een natuurlijke ayurvedische manier wel weer onder controle.

Maar als het binnen een paar dagen niet over is, dan kun jezelf beter even langs de dokter gaan. Er kan ook iets anders aan de hand zijn. Deze meneer begon per uur minder te hoesten. Het zakte snel weg.

Met een hartelijke groet van Tieneke

PS Zoek je uitstekende kurkuma en/of curcumine ? Naar onze mening hebben ze een uitstekende kwaliteit bij De Kurkuma Specialist. De Nummer 1 in kurkuma en andere ayurvedische supplementen.