Hoesten en natuurlijke remedies hiertegen. De zomer is voorbij. We moeten het voorlopig weer een poosje doen met regen, wind en water-kou. Men begint weer te hoesten en te snotteren. Gekriebel in de keel, en als je er een ontsteking bij krijgt kan dat tot flinke hoestbuien leiden. Is er iets aan te doen ? Zijn er kruiden die kunnen helpen ? Hier vind je een informatief artikel over natuurlijke middelen tegen het hoesten.
Hoesten en natuurlijke remedies hiertegen, welke soort hoest heb je ?
Er zijn meerdere soorten hoest. Om het hoesten doeltreffen te bestrijden moet je eerst weten of je een droge hoest hebt, of een hoest met veel loskomend slijm. Bij een “productieve hoest” komt slijm mee, tijdens het hoesten. Het slijm zit in de luchtwegen en komt tijdens het hoesten los. Waardoor het uitgehoest kan worden.
Het maakt het ademhalen veel gemakkelijker. Maar als het slijm vast gaat zitten, wordt het een vast zittende hoest genoemd. Dat is iets ánders als een droge hoest.
Tijm is, onder andere, een kruid dat kan helpen tegen allebei.
Droge hoest en natuurlijke remedies
Heb je last van een droge hoest, het kriebelt wel, maar er is geen slijmvorming. Of slijm wat los komt. Dan kan dit te wijten zijn aan een lichte verstopping in de keelamandelen of aan een ontsteking in de keel. Probeer gerust de volgende ayurvedische recepten :
1. Eet een rijpe banaan met 1 theelepel honing én 2 “draaien” zwarte peper. je kunt dit twee of drie maal per dag eten.
2. Breng 1 beker melk aan de kook, doe er 1 theelepel kurkuma poeder in én 1 theelepel gemberpoeder. Drink het ’s avonds en het zal de prikkelende irritatie ’s nachts in de keel tot rust brengen.
Hoest met slijm en natuurlijke remedies
Je moet hoesten en als je daarbij slijm ophoest is er ook een ayurvedische remedie. Het is een eenvoudig huismiddeltje, maar prima en doeltreffend. De verwarmende eigenschap van peper helpt het gekriebel te verlichten en verdrijft de hoest. Eet dit drie tot vijf dagen, en dan twee of drie maal per dag.
→ Neem 1/4 theelepel vol zwarte peper én 1 theelepel met honing. en eet dit op nadat je iets gegeten hebt.
→ Heb je een hese stem ? Neem dan 1 theelepel Ghee (in plaats van de honing). Ghee is geklaarde boter (1)
→ Nog een natuurlijk recept ? Zet thee van 1/2e theelepel gemberpoeder, met een klein snufje kruidnagel poeder én een snufje kaneelpoeder.
→ Een laurierblad (gekneusd, 1/2e theelepel) met 1/4 theelepel peper in een beker heet water. En een theelepel honing erdoor. Drink het op. Ca 2 a 3 maal per dag.