Winderigheid door melk ? Wist je dit al over melk ? Melk lijkt zo onschuldig… maar in combinatie met verkeerde combinaties kan het behoorlijk voor onrust zorgen in je buik. Oftewel wind ! Denk aan een boterham met jam én een glas melk erbij, of yoghurt met fruit als gezond ontbijt. Maar je darmen denken daar soms heel anders over.
Winderigheid door melk ?
Vroeger was dit een duidelijke zaak voor onze moeders en oma’s. Ze wisten dit. Maar sinds de reclame
deze combinaties aanbiedt, zien we het gevolg van deze combinaties niet mee. En raadt men het ten zeerste aan. Maar voor je darmen is het niet zo goed. Veel wind in je buik is niet aangenaam.
Waar kun je melk beter niet mee mengen ?
Volgens de Ayurveda kun je melk beter niet mengen met fruit, zure smaken, zout eten, vlees, vis of kaas.
Dat veroorzaakt ‘ama’, dit zijn afvalstoffen die ontstaan bij een slechte vertering. En ja, dat kan zich uiten in opgeblazen gevoel, winderigheid of vermoeidheid na het eten.
Geen melk drinken bij een slechte combinatie? Dat is dan een beter idee !