Voet spa. Mini verwennerij voor je voeten. Na een lange wandeling, een middag shoppen of gewoon een drukke dag waar je de hele dag op de been bent geweest kun je soms last van je voeten hebben. Hier vind je een leuk en creatief artikel voor je voeten. Een mini voet spa, goedkoop, simpel en zeer doeltreffend. 

Voet spa ? Mini verwennerij voor je voeten

Herken je dat vermoeide gevoel? Je voeten gloeien, voelen vermoeid en soms zelfs een beetje pijnlijk. Maar wist je dat je met twee oude sokken en twee kleine flesjes bevroren water je voeten kunt trakteren op een friskoude mini-spa?

Voet spa ? Hoe doe je dit precies ?

Vul twee kleine plastic flesjes, van die kleine halve 500 ml flesjes, met water en leg ze in de vriezer. Als je thuiskomt na een actieve dag, pak je die bevroren flesjes erbij.

Doe ze elk in een iets dikkere, oude sok. Want dat voelt net wat zachter aan en voorkomt vriesbrand op je huid.

Ga lekker zitten met een kop thee, leg de flesjes op de vloer en rol er met je voeten rustig overheen.

Hoe lang doe je dit ? 

Een paar minuten. Tot je thee opgedronken is. Binnen een paar minuten voel je al het verschil. De koude temperatuur helpt om zwelling tegen te gaan, terwijl de rollende beweging de doorbloeding stimuleert.

Het resultaat? Koele, soepelere, dankbare voeten, en je hoeft er nauwelijks iets voor te doen.

Waarom werkt dit zo goed ? 

Het is een soort reflexzone therapie in het mini. In de voetzolen liggen talloze zenuwuiteinden en drukpunten die verbonden zijn met de rest van je lichaam. Door deze zachtjes te stimuleren, geef je niet alleen je voeten koele ontspanning, maar ook je hele systeem een oppepper. Het is als reflexzone therapie, maar dan thuis, heel simpel, snel en doeltreffend.

Het voelt goed en het is effectief. En bovendien helemaal gratis. Gewoon twee sokken en twee flesjes water. Probeer het eens en gun je voeten wat spa-gevoel na een drukke dag. Je zult er versteld van staan hoe aangenaam dit is !

Tip: Bewaar altijd een paar van die flesjes in je vriezer, je hoeft ze immers niet weg te gooien. Haal de oude sokken er wel even vanaf, denk ik.

Met een hartelijke groet van Tieneke

PS Zoek je uitstekende Triphala ? Een ayurvedisch middel die op 3 manieren je darmen zou kunnen helpen. Naar onze mening hebben ze een zuiver ayurvedische kwaliteit bij De Kurkuma Specialist. Een mensvriendelijke webshop met ♥ voor hun klanten en kennis van hun producten