Wat is Boswellia Serrata ? Je hoort de naam van deze ayurvedische wierooksoort regelmatig eens op de radio voorbijkomen. In een reclame spotje. Maar wat is het eigenlijk voor een middel, en waar komt het vandaan ? Hoe wordt het gemaakt ? Werkt het wel ? En hoe werkt het dan. Het zijn gomhars korrels, uit de bast van een boom. Hier vindt u een uitgebreid artikel over een oeroude wierooksoort. Ze heet Boswellia Serrata. Met een antwoord op vragen over dit mooie natuurlijke middel. 

Wat is Boswellia Serrata ? 

Een ingezonden brief : 

..”..Tien, we willen je graag iets vragen. Op de radio hoor ik vaak eens iets over gewrichten en Boswellia. Weet jij wat dat is ? En of het werkt ? Zou je daar eens iets over willen schrijven ? Met een groet van A. Venema..”..

Jazeker, dat doe ik graag.  Er is een middel dat “Boswellia Serrata” heet. Je hoort er vaak een

reclame spotje over op de radio. “Boswellia Serrata” is een oeroud ayurvedisch middel, en een echte “all rounder”. Het heeft weinig tot bijna géén bijwerkingen. En weinig interacties met reguliere medicijnen. Ik vermeld ze, aan het einde van dit artikel, wel eventjes hierbij.

De “Boswellia Serrata” is een middelgrote boom en familie van de harsbomen. “De wierookboom van India”. Ze groeit, van oorsprong, in India. En doet het uitstekend in de hitte en de droogte. Deze boom staat al duizenden jaren bekend om haar goede werking op ons lichaam. Ze heeft een hele brede veelzijdige werking. ‘Boswellia Serrata’  is in de oude natuurlijke ayurveda al duizenden jaren een geliefd  middel.

Ze werd al in de oudste ayurvedische teksten genoemd. Dáár werd Boswellia beschreven tegen aandoeningen van ons ademhalings stelsel, tegen spijsverterings problemen en tegen gewrichtsziekten en vele andere. Het is een wierook soort. Niet dat je het áán kunt steken, maar de soort boom.  Boswellia noemt men ook wel Shallaki of Kunduru.

Hoe wordt Boswellia gemaakt ?

Boswellia oogsten gaat op de volgende manier : Men snijdt een gedeelte van de boomschors weg. En daarónder, op de stam van de Boswellia boom, daar vormt zich dan een kleverige laag. Deze kleverige laag bestaat uit gomhars en olie. Dat laat men eerst drie weken met rust, om te drogen. Na drie weken verandert de samenstelling hiervan, en worden het droge korrels. Deze korrels worden geoogst. En daarna maakt men er capsules etcetera van.

Hoe werkt Boswellia ?

Het hele bijzondere van deze korrels is dat er een zelfde stof in zit als in ‘onze westerse’ corticoïden. “Cortison” is de naam van een bijnierschorshormoon, deze wordt ook wel corticosteroïd genoemd. Het is een mensen-eigen hormoon. Dit hormoon van ons remt ontstekingen en overgevoeligheidsreacties in ons eigen lichaam.

We maken het in deze ‘moderne tijd’ dus nú óók op chemische wijze aan. Maar er is dus ook een natuurlijke variant van, dit heet ‘Boswellia Serrata’. Er zijn dus 3 varianten

1. Een mensen-eigen variant (het bijnier hormoon Cortison)
2. Een natuurlijke variant (Boswellia Serrata)
3. Een chemische NSAID/Corticosteroïden-variant (Met Pharmaceutische industrie namen zoals : Prednison, Beclomethason en Budenofalk, Ibuprofen, Diclofenac, Cortiment, Entocort enz)

Afgelopen week stond er een groot artikel in de krant waar men zich zorgen maakte over het enorm grote aantal mensen dat verslaafd is geraakt aan zware pijnstillers.  Soomige van deze pijnstillers noemt men NSAID’s.

Het enorme verschil, tussen de chemisch gemaakte NSAID’s (2) en corticosteroïden en de gomhars Boswellia Serrata, zijn de bijwerkingen.  Deze NSAID’s uit de Pharmaceutische fabrieken kunnen ernstige bijwerking in onze maag- lever en/of nieren hebben. (6). Boswellia heeft deze bijwerkingen in het geheel niet.

Corticosteroïden zijn sterke ontstekingsremmende medicijnen. Ze worden veel toegepast om de actieve ontsteking bij de ziekte van Crohn en Colitis Ulcerosa zo snel mogelijk te verminderen.

Deze Boswellia Serrata-hars doet dit ook. Het wordt veel gebruikt in de traditionele Indiase Midden-Oosterse ayurveda- en Afrikaanse geneeskunde en heeft rustgevende én pijnstillende eigenschappen bij vele klachten. En geen nadelige bijwerkingen. Eerder positieve, zoals een reinigende werking in ons bloed.

Boswellia stopt de ‘ketting reactie’

Van Boswellia is aangetoond dat het de aanmaak van een enzym, genaamd 5-lipo-oxigenase tegenwerkt (5-LO). Dit enzym speelt een grote rol bij de vorming van ontstekingen in ons lichaam. (1) Als je dit enzym zijn gang laat gaan, kan er een soort ‘kettingreactie’ op gang komen (3) Dit verloopt dan als volgt :

Bij activering van : Enzym 5-lipo-oxigenase → vorming leukotriënen → vorming ontstekings ziekten/haarden → ontstaan van  immuunziekten zoals astma, gewrichts problemen en colitis ulcerosa etc.

Boswellia blokkeert dit enzym, genaamd Enzym 5-lipo-oxigenase (5-LO). En de ‘kettingreactie” stopt. Bij Colitis Ulcerosa was er een afname van symptomen van 82% te zien.

Wat is goede Boswellia Serrata ?

Mijn persoonlijke voorkeur heeft áltijd een zo natuurlijk mogelijke middel. Hooguit een beetje bioperine erbij, om de werking  hóger te tillen. Maar daar houdt het ook bij op. Mijn mening is dat we de producten van Moeder Natuur niet hoeven te verbeteren. Die weet zélf prima wat ze maakt en hoe ze dat moet doen.

Er zijn erg veel ‘marketing/reclame’ verhalen over ‘Boswellia Serrata’ te lezen.  Over slechte opname als “dit-of-dat-of-weer-wat-anders” er niet in zit. Of toevoegingen zoals ..”noem-maar-iets-op”.. Leg het naast je neer. Eigenlijk zijn er maar 3 dingen belangrijk.

1. Normalerwijze bevat de natuurlijke Boswellia 2 a 3% AKBA (Acetyl Keto Boswellia Acid), bij een natuurlijke ayurvedische soort zijn er de 7 sterkste zuren geïsoleerd. Dit voldoet ruimschoots.
2. Als je Boswellia Serrata inneemt met een redelijke beetje vet, dan verbetert/verdubbelt de opname van de Boswellia nóg eens ruim twéémaal.
3. En als je er een speldenpuntje bioperine peper bij doet, verhoogt zich de werking nog eens met 1000%. Daar zou je op kunnen letten

Boswellia Serrata werd vanaf de oudheid tot in deze nieuwe tijd gebruikt voor :

Eigenlijk is het teveel om de invloed van Boswellia Serrata in ons lichaam állemaal op te noemen. Laten we een “kort” overzicht maken. Met een overzicht van de gepubliceerde wetenschappelijke onderzoeken.

1. Chronische ontstekingsziekten in de gewrichten (5). Vermindert zwellingen en helpt tegen ochtendstijfheid bij RA. Helpt tegen slijmbeurs ontstekingen en de pijn hiervan. Verlicht osteoartritis.
2. Darm problemen, zoals de ziekte van Crohn, Colitis Ulcerosa, darm ontstekingen. Het helpt bij het
   

             Buikpijn of last van de darmen

   verminderen van de ziekte symptomen. (4)

3. Ontstekingen, pijn, allergieën.
4. Luchtweg aandoeningen, zoals astma, benauwdheid, piepende ademhaling. Bestrijdt slijmvlies ontstekingen, hoest en bronchitis.
5. Hoofdpijn, boswellia helpt mee om de intensiteit en de frequentie van hoofdpijn aanvallen te verminderen
6. Boswellia helpt om het schadelijke LDL cholesterol te verlagen
7. Voorkomt afbraak in gewrichts weefsels
8. Reinigt ons bloed en versterkt de bloedvaten.
9. Ter verlichting van psoriasis

Er is óók een bijzondere combinatie van Boswellia Serrata + Curcumine C3 + Groenlipmossel in één aanbieding.

Er kan niet worden verwacht dat er genezing van deze ziekten is, maar in ongeveer 60-80% van de gevallen wel een verbetering van de symptomen.  Het aantal bijwerkingen en de ernst van bijwerkingen van Boswellia is extreem laag. Natuurlijk zou het fijn zijn als men er nog méér onderzoek naar deze natuurlijke Bosweliia Serrata zou kunnen/willen doen.

Inname en interacties  

• Bij een te hoge inname (méér dan 1200 mg, dat zijn dus méér dan 2 capsules) is het geen goed idee om dit tegelijk in te nemen bij Warfarine bloedverdunners en bij diabetes medicijnen.
• Het is altijd verstandig om ca 5 uren tijdsverschil te houden tussen inname van reguliere medicijnen en Boswellia
• Diabetici dienen rekening te houden met een mogelijke verlaging van de bloedsuiker spiegel bij inname van de Boswellia Serrata.
• Boswellia stimuleert uw immuunsysteem. Derhalve is het géén goede combinatie om dit te nemen samen met medicatie die uw immuunsysteem onderdrukt. Dit zijn o.a. Cyclosporine, Basiliximab, Tacrolimus, Doxorubicine en chemische Corticosteroïden.

Bronnen :

1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17024588/
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27671822/
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20696559/
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35276778/
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36869332/
6. https://www.thuisarts.nl/pijn-en-pijnstillers/ik-gebruik-pijnstiller-zoals-ibuprofen-naproxen-of-diclofenac-nsaid
7. “Ayurvedisch Kruidenboek” Simon (Altamira)
8. “Kruiden Geneeskunde” Anne McIntyre (Veltman Uitgevers)
9. “Ayurveda” Dr. V. Lad (Uitgeverij Schors)

Zoekt u de beste zuivere curcumine en/of kurkuma ? Boswellia, curcumine en groenlipmossel combi ?  In biofotonisch MIRON glas verpakt ? Trendsetting flacons ? In brievenbus verpakkingen ? Ik, persoonlijk, beveel u de kurkuma specialist aan. Waarom ? Die heeft uitstekende curcumine in huis, van hoge kwaliteit voor een lage prijs. Met goede Know-How, en kennis van het product. Met liefde en zorgvuldige controle voor al hun kurkuma en andere ayurvedische middelen. Uitstekende magnesium (citraat).   Kurkuma en Curcumine capsules.  Een webshop met specialistische kennis en veelzijdige kurkuma producten. Ze zijn goed en gevarieerd in heel veel kurkuma producten. Zij hebben ook Voordeel Verpakkingen van 300 capsules voor een zéér democratische prijs ! De nummer ÉÉN in kurkuma ! De beste natuurlijk pure kwaliteit tegen de laagste prijs. 

.

Disclaimer : Raadpleeg bij twijfel altijd een arts. Samensteller doet geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Houd er rekening mee dat de inhoud van dit artikel nog niets is geëvalueerd door medisch deskundigen. Geen van deze informatie dient te worden opgevat als medisch advies.  Raadpleeg daarom altijd een medisch gespecialiseerd/gekwalificeerd arts met kennis van natuurlijke supplementen voor aanvang van gebruik van natuurvoeding, voedingsadviezen en/of voeding of natuurlijke supplementen.