Ashwagandha is, samen met kurkuma-longa  en triphala,  een van de peilers van de Ayurveda. Waar kurkuma reinigt en detoxed, is ashwagandha de hersteller. Ashwagandha versterkt uw immuunstelsel. Triphala herstelt de balans  in ons lichaam. Ashwagandha is ook een wortel, maar met een geheel andere uitwerking dan kurkuma. En het zal U vreemd in de oren klinken, maar een van de krachtigste middelen uit de ayurvedische gezondheidsleer is ‘ planten-familie’ van onze aardappel en tomaat. Ashwaghanda betekent, letterlijk vertaald, ‘paardengeur’ . Dit middel wordt  al vele en vele duizenden jaren geroemd om zijn herstellende vermogen bij of na ziekte. Bij stress en vermoeidheid werkt het prima. En als men weinig energie heeft, dan verricht ashwagandha wonderwerk. Het is een product waar men zeker eens kennis mee zou kunnen maken. Hier vindt U een goed gedocumenteerd artikel over Ashwagandha.

Wat is ashwagandha precies ?

Ashwagandha is een plant, waarvan wortel en bes al sinds oude tijden gebruikt worden bij problemen in ons centrale zenuwstelsel. Deze plant heeft een uitstekende staat van dienst op vele vlakken. Het hoogstwerkzame kruid werd vroeger beschouwd als een natuurlijk geschenk aan de mens.

In de Ayurveda heet zoiets een ‘rasayana’, wat eigenlijk zoveel betekent als ‘een lichaams herstellend kruid’ . Vele eeuwen lang gebruikten mensen het tegen de dagelijkse problemen. Zoals vermoeidheid, stress, slaapgebrek, angst en depressiviteit. Ashwagandha werd geroemd om zijn herstellende vermogen, en zijn positieve effect op het verfijnde centrale zenuwstelsel.

Wat we nu, met onze moderne laboratorium technieken, ontdekt hebben, is dat het extract van deze plant een adaptogeen is. “Adaptogeen” betekent “aanpassend”. Ook wordt dit nu wel een ‘intelligent molecuul’ genoemd. De wortel en bes van deze plant weten waar het probleem in het zenuwstelsel zit. En passen lichaam en geest aan elkaar aan. Dat is een wel heel korte omschrijving, we komen er later op terug.

Hoe werkt ashwagandha ?

In de Ayurvedische leer kent men specifieke kruiden met adaptogene eigenschappen en voordelen. Adaptogenen zijn aminozuren, het zijn substanties die zich aanpassen aan Uw reactie op stress of op een veranderende omgeving. Deze aminozuren herstellen als het ware het zenuwstelsel, na heftige indrukken en gevoelens. Dat kan van alles zijn in een mensenleven, van stress in werk , huwelijks leven  of wat er maar kan gebeuren. Ook zijn dan dingen als stress van buitenaf, dat kunnen ook gifstoffen in de omgeving zijn. Echter stress van binnenuit zoals kwaadheid, een opgewonden gevoel en vergeetachtigheid behoren daar ook toe. Een dame met overgangsklachten kan bij een middel als “Ashwagandha’ veel baat hebben, zeker bij een “boos en kwaad gevoel”  vanuit de hormoon-verandering. Ik spreek uit ervaring  .

Ashwagandha geeft U  heldere, scherpe en klare  gedachten in Uw hoofd, zonder de zware emoties die deze zouden kunnen verstoren. Hier zijn eigenlijk geen medicaties tegen, of het moeten ” versuffende chemicaliën” zijn. Maar zo werkt ashwagandha niet ! Het herstelt de zenuwbanen. Eigenlijk helpt het de reacties in ons emotionele systeem kalm en beheersbaar te houden. Uw denken wordt helder, klaar en scherp ! Heerlijk om te ervaren. Ook zonder problemen .

In deze laboratorium technieken heeft men , onder andere, ontdekt dat er in de ashwagandha een stof zit, die de “acetyl choline sterase” blokkeert . Deze stof is een enzym dat verantwoordelijk is voor het afbreken van de chemische overbrenging  van gedachten. En dus depressiviteit en geestelijke problemen in de hand werkt. Bij inwerking van deze stof voelt men zich niet goed.  Ashwagandha blokkeert deze stof. Eigenlijk werken onze chemische anti-depressiva op dezelfde manier. Daarom mag men ashwagandha NOOIT samen nemen met anti-depressiva. Dat zijn 2 dezelfde middelen voor hetzelfde probleem. Dat is  niet gezond, en zeker niet goed voor U . Lees de rest van dit bericht →