Vanaf 12 September 2017 gaan wij weer een Ayurveda kuur doen, Pancha Karma heet dit. Dit heet ook wel ‘de koninklijke behandelmethode’ en is een volledige lichamelijke reinigings kuur. Een totale lichamelijke organen reiniging. Het is meer als een detox. Het duurt ongeveer 14 dagen. Het plan is om hierover voor u een paar artikelen te gaan schrijven. We vliegen de 12e september naar Colombo en gaan vandaar naar Hambantota. 

Wat is een ayurveda kuur “Pancha Karma” ?

Pancha Karma is een zeer oude vijfvoudige ayurvedische kuur. “Pancha” betekent 5, en “Karma” betekent behandeling. Dus een 5 voudige reinigings behandeling van het lichaam. Dit gaat in de vorm van massages en andere behandelingen. Deze behandelingen zorgen ervoor dat je je lichamelijk en geestelijk weer helemaal 100 % voelt. Men ervaart geestelijk en lichamelijk meer helderheid. Heel vroeger ondergingen Maharadja’s en priesters jaarlijks deze weldadige kuur. Dit was voor hun spirituele groei en voor het behoud van de lichamelijke gezondheid. We hebben een dergelijke kuur al een paar maal eerder gedaan. Dit is een hele fijne ervaring. Er zijn veel verschillende kuren.

Waarom zou je zoiets gaan doen ? 

Het is ongeveer 20 a 23  jaren geleden dat wij onze eerste Pancha Karma volgden. Eigenlijk was ik,  in eerste instantie als ‘rechtgeaarde Grunneger’,  helemaal niet zo enthousiast van zoiets. “Wat de boer niet kent, dat vreet die niet”, was een spreekwoord dat zeker voor mij gold. En wou niet aan iets dergelijks beginnen. Al die onzin. Mijn man zag het wel helemaal zitten.

Echter: Ik had een zeer goede kennis in Duitsland. We waren altijd samen op de meditatie cursussen. Toen we eens in India op een meditatie cursus waren zag ik een mevrouw lopen, ze leek sprekend op Ingrid. Alleen zag ze er jaren jonger uit.

Ze kwam op mij af en zei ..’..He, Tien. Wat nou ? Groeten we elkaar niet meer ?..”.. Ik had haar niet herkend. Ze had een Pancha Karma gedaan van 6 weken, en ze zag er zo prachtig uit. Ingrid was toen 63 jaren jong. Ze leek niet ouder als 40. Ze had deze kuur gedaan omdat ze Reumatoïde Artritis had. Ik dacht dat dit misschien toch ook wel eens wat voor mij zou kunnen zijn. Ik had altijd pijn in mijn handen.

Zo gezegd, zo gedaan. “.. Reumatoïde Artritis”..  zei de jonge Ayurvedische dokter na een eerste polsdiagnose. Na onze eerste Pancha Karma was ik ‘helemaal om’ . Mijn pijn in de handen was weg, na 3 weken kuren. En wat ik mee naar huis heb genomen was een liefde voor de Ayurveda en voor kurkuma.  Omdat ik niet stil kan zitten, ben ik in de keuken bij de kok beland, daar is een wereld voor mij open gegaan. Wat een geweldige kennis. Sindsdien heb ik daarover, nu al ca 25 jaren, veel geleerd. En dat gele spul , wat ze me gaven, heette kurkuma. Daar liggen de ‘roots’ , al vele jaren lang. Het heeft sindsdien mijn liefde en is mijn passie.

Tegen suikerziekte, tegen reuma, tegen jicht of een hoge bloeddruk. Tegen chronische vermoeidheid en migraine.

De medicijnen groeien hier gewoon in de tuin. Deze besjes zijn extreem rijk aan vitamine c en goed voor de darmen.

Daarvoor is deze Pancha Karma zeer geschikt .

Maar, zoals gezegd, zijn er vele soorten kuren. Die kuren zijn dus niet allemaal hetzelfde. Het ligt eraan wat er aan de hand is. Men herstelt het lichaam, in plaats van de kwaal te onderdrukken. Een van de bijzondere ervaringen indertijd, was van een jonge vrouw. Ze was ziek, ze had kanker. Ze was zo vreselijk ziek, zo zag ze er ook uit. Ze was kaal en zag er ook doodziek uit. Na 3 weken kuur, was ze stralend en vrolijk. Men weet daar wat men doet. Dat is absoluut waar.

Een brief over ayurveda 

Vorig weekend kreeg ik een hartverwarmende brief van een Mevrouw uit Maastricht. Gewoon om te zeggen dat ze mijn blog erg leuk vond. Omdat ik altijd terug schrijf, heb ik haar geschreven dat we ( weer) een Pancha Karma kuur gaan doen. Zo, eens in de paar jaren, is dat goed voor een mens. Daar kom je echt  jaren jonger van terug. Ook zij had een Pancha Karma kuur ondergaan. Niet op Sri Lanka maar in India.

Ik heb haar gemaild dat wij ook een Pancha Karma doen. En ook gevraagd of het misschien een idee zou zijn om mijn ervaringen op de blog van mij te zetten. Of dat de lezers dat misschien “te zweverig” zouden vinden. Haar antwoord was :

….”.. Hallo Tieneke, bedankt voor je berichtje!

Wat doen ze daar dan allemaal met je ? 

Als je aan een dergelijke kuur begint, wordt je begeleid door een paar goed opgeleide artsen. Het eerste wat je daar krijgt is een zogenaamde polsdiagnose. Men voelt de pols, dit duurt ca 10 minuten. Daarna gaat de arts je vertellen hoe je gezondheid is, op dit moment. Ze kunnen zelfs een totaal verborgen kleine ontsteking voelen. Ik had een fibrolipoom op mijn been, dat wist de arts binnen een minuut.

En wat gebeurt er daarna ?

Ayurveda resort aan zee in Sri Lanka

Nu gaan we de koffers langzamerhand pakken. We nemen  veel  kleine wegwerp onderbroeken mee, want als je elke dag helemaal ingesmeerd wordt met olie, dan kun je een dergelijke onderbroek niet meer schoon krijgen. We vliegen van Düsseldorf naar Abu Dhabi. En daar moeten we dan een paar uurtjes wachten. Dan vliegen we verder naar Colombo.

Kijkt u over mijn schouder mee ? 

Hier geef ik jullie een link (rechts → ) naar het resort waar wij in Februari 2026 geweest zijn. Álles was daar prima. De doktoren, de warme massages, de zon, de zee, de vriendelijkheid, het uitbundige plezier, de resultaten van de behandelingen, het eten (soms zelfs het ontbijt op het strand), de kok, de (als je wilt) kookcursussen, de feestavond…. nou, ja ehh,..,.. enz.. enz.. LINK naar het resort “Garden Beach” ayurveda kuur in Kosgoda aan zee. (Sri Lanka)   klik hiernaast ► 

• AYURVEDA KUUR, PRAKTISCHE TIPS  ( = Deel 2 )

• AYURVEDA KUUR, DE  BEHANDELINGEN  ( = Deel 3 )

Zoekt u de beste curcumine en/of kurkuma ? Wij, persoonlijk, bevelen u dekurkumaspecialist aan. Een webshop met specialistische kennis en veelzijdige kurkuma producten. Zij zijn de nummer ÉÉN in kurkuma.