Wist je dat het woord ‘cosmetica’ van het Griekse woord ‘cosmos’ komt ? En het woord ‘cosmos’ betekent zowel “schoonheid (=sieraad)” maar ook “gezondheid (=natuurlijke orde)”. En hierbij gaat gezondheid verder dan alléén lichamelijke gezondheid. En het woord ‘cosmetica’ heeft dus NIETS met potjes creme en andere chemische bedenksels van doen. Wat is goed voor je huid ? Komt huidverzorging alleen uit een potje ? Wat staat er nog meer in de keuken wat ook goed is voor je huid ? Welke voedingsmiddelen kun je ook op je huid gebruiken ? Hier vind je een leuk artikel over huidverzorging op een natuurlijke manier.  Met super beauty recept ! 

Ayurveda en huidverzorging gaan hand-in-hand

De ayurveda heeft werkelijk práchtige en zuivere adviezen voor huidverzorging. Dit jaar heb ik het 1e deel van een ayurvedische cursus afgerond. Huidverzorging én voeding waren mijn favoriete onderwerpen. Ik heb zoveel geleerd. En ben al een eind op weg met Deel 2, cursus ayurveda voor gevorderden. Het is zó prachtig ! Het is niet zo dat álle huidcreme’s goed voor iedereen zijn. En zijn zelfs huid types bij waarbij creme hélemaal niet goed is voor je huid. Nou wil de “cosmetische industrie” ons laten geloven dat onze huid er slechter van wordt als we niet smeren, smeren en nog eens smeren. Maar dat is eigenlijk onzin.

1. Pitta types, krijgen ronduit rode uitslag van de chemische toevoegingen in creme
2. Vata types hebben een erg droge huid, ze kunnen beter geen creme maar warme olie gebruiken
3. Kapha types kunnen beter hun huid droog borstelen, omdat ze al een vettere huid hebben

Dan breng je het geheel weer in balans. Wist je dat het woord ‘cosmetica’ van het Griekse woord ‘cosmos’ komt ? En het woord ‘cosmos’ betekent zowel “schoonheid (=sieraad)” maar ook “gezondheid (=natuurlijke orde)”. En hierbij gaat gezondheid verder dan alléén lichamelijke gezondheid. En het woord ‘cosmetica’ heeft dus NIETS met potjes creme en andere chemische bedenksels van doen.

De ayurveda heeft ook weinig tot geen gezichts creme’s, ze raden meestal een Taila aan. Een Taila is een olie. Soms van één ingrediënt getrokken. Soms een samengestelde mix van diverse oliën. Veel van deze taila’s zijn bewerkt met kruiden om het gezondheids effect en de heilzame werking ervan te vergroten. Je hebt ontelbaar vele soorten van deze oliën. Er zijn er die je kunt gebruiken omdat je vreselijke pijn in je gewrichten hebt. Maar ook omdat je huid er droog en vaal uit ziet. Met bijvoorbeeld granaatappel, met sesam olie of amandelolie. Kurkuma Face Oil ‘Skin Perfect’ is een dergelijk mix van diverse kruiden oliën voor onze huid, Zacht en doeltreffend.

Men zegt wel eens dat ware schoonheid eigenlijk van binnen uit komt en zich laat zien aan de buitenkant. Maar als je nu eens om je heen kijkt zie je jongedames die soms het hele gezicht hebben geverfd. Laatst zag ik een mooi tenger meisje, helaas had ze haar lippen heel dik laten opspuiten. In zulke uitwassen is de balans zoek.

Natuurlijk zijn zowel schoonheid als ook gezondheid thema’s van alle tijden. Ook binnen de ayurveda werd, en wordt, er veel aandacht aan besteed aan deze beide thema’s. Maar ayurveda ziet deze beide in relatie tot elkaar. Gezondheid kan schoonheid ondersteunen, schoonheid kan gezondheid ondersteunen.

Een goede huidverzorging is belangrijk, niet alleen om schoonheids redenen, maar ook om gezondheids redenen.

Komt de beste huidverzorging uit een potje ?

Mijn persoonlijke mening is dat dit niet uit een potje komt. Ongeveer  2000 jaren geleden masseerden de

vrouwen, met een droge huid,  warme olie op hun gezicht of handen. Vaak had men een gladde steen om het zachtjes in de huid ín te masseren.

Als je nú, in onze moderne tijd, eens de ingrediënten op een potje of flesje leest, dan ziet dat er gehéél anders uit.

Ik heb eens een foto gemaakt van een redelijk duur potje creme. Zoals je ze overal kunt kopen.

Hier komen de beschreven ingrediënten. Eerlijk gezegd is er maar één bij waarvan ik snap wat het ingrediënt is, en dat het een eerlijk product is. Dat is de éérste ‘Aqua’ oftewel ‘water’.

Lees het maar eens : 

Ingrediënten : Aqua, Glycerin, Natriumpyroglutamaat, Gehydrogeneerde vetzuren, Paraffinum Liquidum, Glyceryl Strearate se, Cetyl Alcohol, Dimethicone, Parfum, Citronellol, Eugenol, Geraniol, Linalool, Cinnamyl Alcohol, Phenylethanol, PPG-2 Methyl ether, Methylisothiazolinone, Tetrasodium EDTA, Potassium Carbonate, etc,

Bedenk dat je een olie (die op basis van aardolie is, en dat zijn de meeste huid-oliën) zou kunnen vervangen voor een andere olie. Een eetbare olie is als huid product het beste. Zoals gouden sesamolie, olijfolie of maïsolie. Wat  een belangrijk punt zou kunnen zijn, is een zachte en niet al te vette olie voor de huid. En dan kun je beter een olie nemen die je óók kunt eten.

De oudste cosmetica

We zijn eens te rade gegaan bij de oude ayurveda en gezocht of er een hele de oude manieren van huidverzorging zijn beschreven. Dat is er.  Er zijn veel Ubtan’s beschreven. Een Ubtan is een mix van olie en specerijen. En soms kruiden.

Arabische handelaren introduceerde de kurkuma uit India op de Europese markten in de 13^e eeuw. Sindsdien hebben de vrouwen kurkuma omarmd als huid verzorgend product. Kurkuma is mogelijk de eerste bekende cosmetica uit de oudheid. Omdat het traditioneel door vrouwen op de huid werd gesmeerd. Het vermindert de haargroei in het gezicht, en remt acne. En verbetert de teint. Veel vrouwen op het eiland Sri Lanka brengen nog steeds dagelijks kurkuma op hun gezicht aan,

voordat ze een bad nemen. En de gele kurkuma kleur wordt in véél natuurlijke huidproducten gebruikt. Men vindt, in de tropen,  een gouden kleur op de huid een schoonheidsideaal.

Maar ik wil er wel bij opmerken dat het een middel is voor een wat meer donkere huid.  Dus als je een beetje bruin bent, lijkt dit ook erg mooi en glanzend.

Als je erg wit bent, lijkt het of je naar de carnaval gaat. met een geel hoofd. Niet doen, dus.

Olie als huidverzorging

Wist je dat mango, yoghurt en avocado goed zijn voor de huid. Dus heb ik daar eens een huidmasker van gemaakt. En er ook een héél kleine beetje kurkuma olie dóór heen gedaan. Het resultaat was prima, zacht en een heel flow soepele huid. Ik was er heel erg tevreden over.

Hoe werken de ingrediënten van dit masker ?

Avocado : Avocado als huidverzorging is geschikt voor elk huidtype, en een must als je een gevoelige of droge huid hebt. De gezonde vetten hydrateren je huid en vallen onzuiverheden aan. Resultaat? Die gezonde glow op je gezicht. Avocado bevat kalium, een mineraal dat de vochtbalans reguleert. Daarom wordt avocado ook ingezet als effectief ingrediënten in huidverzorging

Mango : Is een goede bron van collageen. En deze stof is onmisbaar voor een gezonde, elastische en stevige huid. Mangosap heeft een samentrekkend effect op je huid, en dat geeft een steviger en jonger uiterlijk.

Yoghurt : Een yoghurt-masker bijvoorbeeld doet wonderen. En het kost bijna niets. Dit masker doet het volgende:

• Het melkzuur ontvet
• Het melkzuur brengt weer vocht in de huid
• Dode huidcellen worden losgeweekt
• De huid voelt daarna weer soepel en zacht aan

Het recept van een super-beauty masker

Bereiding van het super beauty masker :

• 1 stuk rijpe mango
• 1/2e rijpe avocado
• 1 flinke eetlepel yoghurt
• 1 a 2 druppeltjes Kurkuma Face Oil ‘Skin Perfect’.

En dan :

1. Snij de mango in stukjes en de avocado ook. Prak het daarna helemaal fijn met een vork. In een kommetje. Roer ook de yoghurt en de druppeltjes Kurkuma Face Oil  erdoor. Tot het een glad masker is geworden.
2. Neem eerst je eigen cleanser. Doe dit op je gezicht en hals decolleté. Maak daarmee je huid schoon. Was het weer af met lauw-warm water en dep je huid droog.
3. Breng dan met een kwastje of sponsje het beauty huidmasker op je huid aan. Laat het ca 10
   

   Mango maakt collageen áán in de huid

   minuten in werken.

4. Was het af met lauw water.  Je huid voelt zacht en gaaf aan.

Dit is mijn geheime recept voor jullie. Ikzelf ben er uitermate tevreden over, het voelt ook goed aan als je iets op je huid hebt gesmeerd wat 100% natuurlijk is. En het ziet er zacht en soepel uit. De droogte is uit de huid. Verder ben ik erg tevreden over een Jade Roller. Druppeltje olijfolie of jojoba olie of sesam olie op de huid, en dan ga je zachtjes met een Jade Roller de olie in de huid rollen.

Met een hartelijke groet van Tieneke en een fijne zondag gewenst

Meer artikelen over ayurveda en huidverzorging lezen ? 

• https://degeneeskrachtigekeuken.nl/2019/03/10/kan-kurkuma-helpen-tegen-eczeem-en-jeuk-hoe-maak-ik-zelf-een-ubtan/ 
• https://degeneeskrachtigekeuken.nl/2022/09/25/ayurvedische-ubtans-voor-een-mooie-huid-om-zelf-te-maken/ 
• https://degeneeskrachtigekeuken.nl/2019/07/14/huidverzorging-volgens-natuurlijke-richtlijnen-met-10-recepten-en-tips/

Disclaimer : Raadpleeg bij twijfel altijd een arts. Samensteller doet geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Houd er rekening mee dat de inhoud van dit artikel nog niets is geëvalueerd door medisch deskundigen. Geen van deze informatie dient te worden opgevat als medisch advies.  Raadpleeg daarom altijd een medisch gespecialiseerd/gekwalificeerd arts met kennis van natuurlijke supplementen voor aanvang van gebruik van natuurvoeding, voedingsadviezen en/of voeding of natuurlijke supplementen.