Met deze zomerse temperaturen kan de ene persoon beter tegen warmte dan de ander. Als je even stevig áángepakt hebt, zoals je huis schoon gepoetst. De badkamer gedaan. Alle bedden verschoond en stof gezogen. Of een lang eind gefietst of gelopen in de hitte. Dan is dat soms niet zo goed voor je gezichtshuid. Even een koud washandje brengt de temperatuur wel iets naar beneden, maar herstelt de hitteschade in de huid niet. Hier vind je een paar goede tips tegen een verhit gezicht. Dit gaat dus niet over zonnebrand in de huid, maar over een verhit gezicht. 

Ingezonden brief :

..”.. Tieneke, een vraagje aan jou. Als het zo warm is, raakt mijn huid totáál in de stress. Rode vlekken in mijn gezicht, kleine ontstekingen in de huid boven mijn lip, zweten en ik zie er niet uit. Heb jij misschien wat tips om dit te verminderen ? Alvast dank, Mia T…”.. 

Goede ayurvedische tips voor een mooie zomerhuid

Het is bijna zomer. Maar de hitte is al begonnen. Afgezien van het feit dat iedereen geniet van het warme zonnetje, is onze Nederlandse huid hier niet zo snel aan gewend. Vooral onze Pitta personen, met ‘vuur’ in hun dosha (constitutie) zijn dan niet op hun best. En als er alcohol gedronken wordt, iets dat nóg meer hitte veroorzaakt, kan het flink mis gaan met onze huid. Hier zit er ééntje achter de computer.

We hebben het gauw nogal warm. Een rood gezicht, erg transpireren, rode vlekken op de huid en een geïrriteerde huid. Hiermee bedoelen we geen zonnebrand, maar een verhit gezicht.

De ayurveda stelt dat onze huid in de zomer er anders uitziet, dan in de winter. En dat je, tijdens hitte of erge warmte in de huid, je huid goed moet koelen. het is tóch nog erg warm. De ayurveda heeft goede tips voor onze huid. Een zomerhuid heeft een andere behandeling nodig, dan een winterhuid. En de zomer ligt nog vóór ons. Het is nog geen 21 Juni.

Lavendel spray helpt goed tegen de hitte, en een papaya masker óók

Ayurvedische tips voor de huid in de zomer

1. Gebruik géén reinigingsmelk, hier zit iets vettigs in, en je krijgt het er warm van en soms uitslag
2. Gebruik géén peeling met een verhitte zomerhuid
3. Je huid kun je beter reinigen met koele rozenwater
4. Een papaya masker is uitstekend voor een warme huid
5. Maak eens een ayurvedische verfrissings spray (recept bij gevoegd)

Recept voor een ayurvedische verfrissings spray

Lavendel water is het beste om te gebruiken in de warmte, koop bij de drogist een zakje gedroogde lavendel. Bij iedere natuurvoedings winkel hebben ze dit ook wel. Ga even op zoek naar een spray flacon, bij een goede drogist hebben ze deze wel te koop.

• Zet een beker vol met kokend water
  

  Een kleine spray flacon

• Doe daar 1 a 2 eetlepels gedroogde lavendel in
• Laat het trekken en daarna afkoelen
• Zeef het even
• Neem een spray flacon
• Vul het voor de helft met dit lavendel water
• En de andere helft met bronwater
• Doe er een klein stukje citroen bij in

En klaar is je verfrissings spray ! Stop het in je tas, het is een ideale zachte frisse spray. Het voelt zeer aangenaam op je huid.

TIP : Je kunt deze spray óók maken met rozenknoppen. Verder het zelfde recept.

Maak eens een verkoelend papayamasker 

• pureer een stuk papaya (geschild en de zwarte pitjes eruit gehaald)
• breng het aan op je gezicht en decolleté
• 15 minuten laten inwerken
• Afwassen met lauw water

Succes met deze zomertips ! Met een hartelijke groet van Tieneke

Disclaimer : Raadpleeg bij twijfel altijd een arts. Samensteller doet geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Houd er rekening mee dat de inhoud van dit artikel nog niets is geëvalueerd door medisch deskundigen. Geen van deze informatie dient te worden opgevat als medisch advies.  Raadpleeg daarom altijd een medisch gespecialiseerd/gekwalificeerd arts met kennis van natuurlijke supplementen voor aanvang van gebruik van natuurvoeding,voedingsadviezen en/of voeding of natuurlijke supplementen.