Huidproblemen zijn diep inwerkend op iemands uiterlijk, maar ook op het gevoel over jezelf. Toen wij het afgelopen jaar ergens in de warme zon liepen, heb ik met een hele aardige, oudere meneer gesproken . Hij was aimable en warm-gezellig in de omgang. Maar had zo een vreselijke hoofdhuid aandoening, dat je er de hele tijd naar moest kijken. Ik voelde zelf wel aan dat hij vast en zeker alles moet hebben geprobeerd om hier iets aan te doen. Dat was hem dus niet gelukt. Ik durfde er verder niks erover te zeggen, daar was het de situatie niet naar. Want toch zijn er wel dingen tegen te doen. Op een natuurlijke manier. Ook rosacea zijn huid problemen. Hier vindt u een informatie artikel over kurkuma en onze huid.
Kurkuma is ‘skin food’ ! Absoluut zeker weten ! Al vanaf de oudheid is deze specerij in gebruik tegen huidproblemen. (1). Er bestaat geen beter natuurlijk beschreven middel tegen huidproblemen als kurkuma en curcumine. Het heeft een heel breed scala waarbij het inzetbaar is tegen velerlei huidproblemen (3).
De vorige week kreeg ik van een mevrouw, ook met ernstige hoofdhuid problemen, een heel vriendelijk en liefdevol bedankje op mijn vorige kurkuma blog bericht. Ik zal het hier plaatsen, het origineel staat bij de reacties.
Er zijn veel natuurlijke middelen voor de huid, kurkuma is skinfood !
…” ………..Hallo Tieneke, dank voor het delen van alle info. Ook ik wil graag mijn ervaring delen. Ik heb hoofdhuid psoriasis. Slik sinds een kleine week elke dag een theelepel kurkuma met olie en snuf peper. En ik heb 1x een theelepel kurkuma vermengd met water tot een papje en zo mijn hoofdhuid ingemasseerd. Nachtje zo geslapen en de volgende dag uitgewassen. Het is geweldig, sinds jaren is mijn hoofdhuid weer wat rustiger, veel minder jeuk, en de roos op mijn schouders is zeker voor 80 % verminderd. Denk dat ik het met regelmaat moet herhalen, maar ben nu al blij. Groetjes!….Mevr. S te Haarlem”…..
Al in de oudste oudheid hebben vrouwen hun huid verzorgd met natuurlijke middelen ! Daar hebben we meestal geen chemicaliën bij nodig gehad. “..Smeer nooit iets op je huid , wat niet eetbaar is..”, zei mijn oma vroeger.
Huidproblemen en kurkuma.
Het allereerste wat je in de ayurvedische informatie tegenkomt is dat huidproblemen in 99 % van de gevallen samenhangen met onze spijsvertering. Dus als je iets wilt doen kun je het beste beginnen met het reinigen van de darmen. Kurkuma is een zeer darm reinigend middel, dat is al de eerste stap tot een verbetering. Bij zeer ernstige problemen kun je een hoge darmspoeling overwegen. Wist u dat zuivere curcumine is al vele eeuwen in gebruik is tegen verschillende huidproblemen ? (2,3) .
En verder zou het goed zijn om globaal je constitutie type te weten. constitutie-type ayurveda . Dit kun je zelf uitprinten, invullen en je hebt een globaal beeld van je constitutie. (Een werkelijk volledige vragen lijst heeft wel 100 tot 150 vragen. Dat is iets te veel, en kun je eigenlijk beter aan een ayurvedisch arts overlaten.) Maar hier heb je er een idee van.
Vandaag was ik even bij de Albert Heijn , en zag een jonge dame van hooguit 25 jaren, lang, dun, slank. Waarschijnlijk was ze een vata-type, ze had ook dun blond haar. Aan haar huid was al de ernstige droogte te zien. Vooral in haar gezicht, onder haar ogen. Wat kun je doen ? En kun je wat doen ?
VATA – PITTA- KAPHA – lichaamsbouw en type.
- vata huid: droog, koud, ruw, dun ( snel rimpels, droog) ( vata wordt ook wel getypeerd als ‘wind’ )
- pitta huid: gemengd, warm, zacht, roodachtig, sproetig (snel ontstekingen, puisten) (pitta-type is ‘vuur’)
- kapha huid: olieachtig, koel, grote porien, glad, dik (grove poriën, wit ) (kapha-type is ‘aarde’)
Kurkuma en hoofdroos in de haren.
Hoewel hoofdroos soms veroorzaakt wordt door een schimmelinfectie, ontstaat het in de meeste gevallen wanneer de bloedtoevoer naar de hoofdhuid niet optimaal is. Dan krijg je een proteïne gebrek in de huid, die dan droog en schilferig wordt. Het kan een gebrek aan vitamine B6 zijn, of een teveel aan VATA, waardoor de huid ook droog en schilferig wordt.
De behandeling is eenvoudig en doeltreffend, masseer je hoofdhuid dagelijks een paar minuten met neem-olie (niet púúr gebruiken) , maar met sesamolie als dragerolie. Dat verbetert de doorbloeding van de huid. De sesam-olie moet biologisch en goudkleurig zijn, die haal je bij een reform- of natuurvoedingswinkel. Want als de hoofdroos door een schimmelinfectie wordt veroorzaakt, zal de neem -olie, die desinfecterend werkt, die ook helpen genezen.
Een tweede optie is limoensap vermengt met eiwit. Doe HET WIT van 2 eieren samen met het uitgeperste sap van 1
Geslagen eiwit voor de huid kan een goed middel zijn tegen roos.
limoen in een potje, roer het flink door en doe dit op je haren. Laat het mengsel een half uur intrekken, en was het haar vervolgens met neem-zeep. Eventueel kun je een extra 1/4 theelepeltje kurkuma-longa poeder toevoegen. De eiwitten zullen je hoofdhuid van de ontbrekende proteïne voorzien, en de hoofdroos is zo weg. Dit is in alle gevallen beter als “anti- roos shampoo”. Die zijn nogal chemisch van samenstelling.
Ayurveda en kurkuma bij huiduitslag en galbulten.
Huiduitslag en galbulten wijzen op een overmatig pitta, een overmatige hitte in het lichaam; de ayurvedische behandeling bestaat eruit verkoeling van binnenuit en van buitenaf te verschaffen.
Ter onmiddellijke verlichting: wat de oorzaak ook is, allergieën, een insectenbeet of iets anders; Koriandersap van verse koriander
Dit helpt onmiddellijk ! Was de verse korianderblaadjes,( deze koop je gewoon bij je supermarkt, bij de verse kruiden) hak ze fijn, doe ze in de blender, voeg 1/3 kop water toe. Flink malen. Drink het sap op en breng de pulp op de aangedane plek aan.
En het beste werkt een pasta van kurkuma en sandelhout, vermengt met geitenmelk. Deze pasta is snel genezend voor de huid.
Het recept is eenvoudig.
- 1 deel kurkuma poeder
- 2 delen sandelhoutpoeder
Meng ongeveer 3 theelepels poeder in deze verhouding, ( 1 + 2 ) , voeg vervolgens geitenmelk tot een pasta te maken roeren, en breng het op de getroffen plek aan. Koemelk kan ook, maar geitenmelk werkt beter ! NOOT: je vel kan wel twee dagen ietwat geel blijven, nadat je deze pasta hebt gebruikt.
Een droge huid en ayurvedische adviezen.
Het aanbrengen van zgn ‘vochtinbrengende creme’ is onzin en weggegooid geld, ze werken maar tijdelijk. Zetten de vetklieren aan tot afscheiding en dat helpt eventjes. Maar dan zijn de klieren moe en leeg en wordt het probleem eigenlijk steeds erger. De ayurveda raadt aan om zuivere olie te gebruiken. Bij grote huidproblemen zowel inwendig als uitwendig. Maar bij een gewone droge huid komt hier een wondermiddel:
- PITTA type, (vuur en hitte) heeft het meeste baat bij zonnebloemolie of kokosolie. Simpel op je huid smeren, goed en rustig inwrijven en laat maar intrekken. Zonnebloemolie blokkeert de poriën niet, is licht en heeft veel vitamine E.
- VATA type, (wind en droogte) heeft het meeste baat bij zuivere sesamolie, goudkleurig en zacht ( niet die donkere uit de supermarkt.)
- KAPHA type (vet en koel) heeft het meeste baat bij zuivere maïsolie.
Na een winter bij de centrale verwarming zal je huid er weer uitstekend gaan uitzien !
Verder is er nog zo’n fijn middel bij een erg droge gezichtshuid is het Kersenmasker , onze huid wordt stralend van een kersenmasker. Natuurlijk niet uit blik of potje, ze moeten vers zijn. Maak een pulp van verse kersen. Doe de pulp op je gezicht en laat het een kwartier zitten. De zuren reinigen en er zit een stof in kersen die de vochtafscheiding in de huid reguleert. Na een kwartier met water reinigen. Hiervan krijg je een prachtige huid.
Genezende natuurlijke pasta voor je huid.
Hier zijn 3 pasta’s die je thuis kunt maken en op je huid aanbrengen. ze zijn doeltreffend bij huiduitslag en huidproblemen.
- Besan masker :Meng eerst een eetlepel kikkererwtenmeel ( te koop bij TOKO’s, natuurvoedingswinkels en Aziatische winkels) met voldoende water om een wat stevige pasta te maken. En was je gezicht met dit mengsel, spoel het er weer af en breng dan pas een van de volgende pasta’s aan:
- Amandelen voor de huid : Meng amandelpoeder met water en breng dit als een pasta-dik masker op je gezicht aan. Laat het maximaal een half uur zitten en dan met water afwassen. Je kunt dit amandelpoeder zelf maken. Of je kunt ook amandelpoeder kopen. Stamp eventueel amandelen fijn in een vijzel, of doe amandelschaafsel in de blender. Amandelen zijn een weldaad voor je huid
- Mooie huid : Kurkumapoeder vermengt met honing geeft je huid een prachtige zachte glans. 3 Theelepels zuivere kurkuma vermengen een eetlepel zuivere honing. Ik laat het nooit langer dan 15 minuten zitten, want ik heb een erg witte huid en wil er niet geel uit zien. Goed schoonspoelen met gewoon water. Daarna doe ik zonnebloemolie op een watje en wrijf het zachtjes na. En je bent echt 2 dagen geel, als je het te lang laat in de huid laat intrekken. Wees voorzichtig. Er is ook een zacht natuurlijk kurkuma masker te koop bij dekurkumaspecialist. Die kleurt niet geel in de huid.
Kurkuma creme zelf maken:
Neem een klein eierdopje o.i.d.. Je kunt heel eenvoudig je eigen kurkuma creme maken. Het is in 5 minuten gemaakt. Neem 3 druppels pure en zuivere kurkuma olie, en neem 2 theelepels honing, neem 1 theelepel gewone creme. Goed door elkaar roeren en op de “plek” smeren. Dan 10 minuten laten inwerken en na de behandeling even afwassen met lauw water. Maar kurkuma creme is iets anders dan kurkuma zalf.
Een recept tegen donkere huidvlekken. Bijvoorbeeld ouderdomsvlekken op de handen is kurkuma zalf. Of een mengsel van 1/2 theelepel kurkuma poeder en gewone creme. Op de handrug smeren en na ca 10 minuten afwassen met lauw water. Let op : Dit kan de huid wel geel kleuren.
Tot slot een clip over een jongetje met ernstige psoriasis en het gebruik van kurkuma.
BRONNEN:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30553144
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664031/
- Dr. MED. E. SCHROTT “Die Heilende Klänge des Ayurveda”
- Dr. SUBASH RANADE ” Natural Healing Through Ayurveda”
- Dr. VASANT LAD “De Ayurvedische Huisapotheek”
- K. SCHUTT “Ayurveda Für Jeden” ( länger jung und gesund bleiben)
- Psoriasis en de reinigende werking van kurkuma
Met een vriendelijke groet van Tieneke,
Zoekt u de beste zuivere curcumine c3 en/of kurkuma longa ? Ik, persoonlijk, beveel u de kurkuma specialist aan. Deze heeft uitstekende kurkuma in huis, van hoge kwaliteit voor een lage prijs. Met goede Know-How, en kennis van het product. Met liefde en zorgvuldige controle voor al hun kurkuma. En met zorg uitgekozen supplementen. Ethyleen Oxide vrij, Niet bestraald, GMO vrij, gecertificeerd halal en kosher, BSE/TSE vrij !
De NUMMER 1 in kurkuma en andere ayurvedische producten
Hallo
Ik heb psoriasis vooral op mijn hoofd en nek kan je mij helpen met een kruiden recept
Grtj
Diane
Hallo Tieneke, ik heb veel last van couperose in het gezicht vooral op de neus die toont een rode kleur. Ik heb alles al zo’n beetje geprobeerd maar zonder enig succes, nu heb gelezen op internet dat kurkuma gemengd met bronwater zou helpen nu is mijn vraag of kurkuma daar ook voor kan gebruiken en zo ja hoe kan je dat het beste maken. Hopelijk hoor ik van je.
Mvg
Hennie v S
Goedendag, Mevrouw. Is het goed als ik U even prive mail ? Grtjs van Tieneke .
Hallo Tieneke je kan me altijd prive mailen mocht je nog andere suggesties wat betreft couperose hoor ik het graag van je het gaat mij om de roodheid te verminderen .
Mvg
Hennie v S (man)
Hallo tieneke, ik heb een vraag over eczeem. De kleindochter van mijn nicht heeft over haar hele lichaam extreme exzeem. Zou hier ook kurkuma voor werken. Groetjes annie
Hoi Tineke, ik heb op dit moment een krentenbaard/kinderzeer onder mijn bovenlip. Kan ik hier ook Kurkuma voor gebruiken? Werkt dit ook goed?
Alvast bedankt!
Groetjes Kim
Hallo Tieneke Scholtens,
Ik heb dus psoriasis op elleboog, en verder kleine plekjes op benen.
Graag wil ik verder geholpen worden, vooral die jeuk is vreselijk.
Ik slik cbd pasta. En ga ook zalf maken van thc en kokosolie.
Graag zie ik U reactie tegemoet.
M.v.g. G. Stolk
Hai Tieneke, zou kurkuma ook iets positiefs kunnen bieden voor een dunne huid? Mijn huid onder mn ogen is zo dun dat je alle adertjes ziet en daardoor is mn huis daar donkerder.. baal er ontzettend van.
Dankje!
C
Nee, kurkuma is een ontstekingen remmend middel, dat zal weinig doen voor een dunne huid. Wat eventueel wel mogelijk werkzaam zou zijn is een mix van Triphala en Ashwagandha. Van ieder EEN capsule per dag. Waar je dat kunt krijgen ? Mail me maar even prive : tienekescholtens@gmail.com .
( PS : Ook is er nog een andere oplossing, ik ken een zeer goede Natuurkundig EN Westers Universitair opgeleide arts. Ik denk dat je die ook eventueel eens zou kunnen bellen. Mail me maar Grtjs van Tieneke 🙂
Dankjewel kanjer
hartstikke leuk, kurkuma masker ga ik proberen, heb rare uitslag in gezicht… ben wel beetje bang dat ik geel word.. haha
btw het is ” ik laat het nooit langer DAN 10 minuten zitten, niet ‘als’ staat zo slordig 🙂 dank maria
Ja,.. daar heb je helemaal gelijk. ’t Was me even ontkomen. Maar,.. het “als” is nu snel veranderd in het betere “dan”. Dank voor de opmerkzaamheid. En hoe is t afgelopen met het reinigende gezichtsmasker ? Ben benieuwd. Vriendelijke groeten uit Groningen van Tien. 🙂
Het werkt zowaar, nog niet helemaal weg maar ik was blij verrast. 🙂 Anoniem.
Hallo, mijn dochter heeft eczeem, welke curcuma moet ik kopen en hoeveel moet pillen moet ze slikken.
Mijn andere dochter heeft plakaten op haar hoofdhuid, wat kan zij het beste nemen. Is een soort van psoriasis.
Hoop snel wat van u te horen
Mvg
Marjorie
Goedendag, Mevrouw. Natuurlijk ben ik geen arts, en pretendeer dat ook niet te zijn. Wel weet ik dat in de Ayurvedische gezondheidsleer een duidelijk verband ligt tussen psoriasis en darmwerking. U kunt 2 dingen doen,
1. het beste zou zijn als U eens contact zou opnemen met een arts, die niet alleen de Westerse geneeskunde kent, maar ook de Ayurvedische. Ik kan U wel een goed adres geven. Deze zal zeer ter zake kundig een oplossing weten voor dit probleem.
2. U zou kunnen overwegen om eens curcumine te proberen, dan zijn 2 capsules per dag genoeg om het darmsysteem te reinigen.
Met vriendelijke groeten van Tieneke.
Hallo,
heb een getinte huidkleur en witte vlekjes op mijn gezicht en hals, hoe zou ik deze het best kunnen behandelen.
Pingback: CURCUMA/KURKUMA EN HUIDPROBLEMEN. | dekurkumaspecialist
Pingback: KURKUMA EN CURCUMINE, WAT IS HET VERSCHIL. | dekurkumaspecialist
Pingback: KURKUMA WORTEL, KUN JE DEZE RAUW ETEN ? | dekurkumaspecialist
Leuke site!
Ik heb een vraag, kan je kurkuma ook als kleurstof voor lippenstift gebruiken?
Alvast bedankt voor alle info en nogmaals een hele mooie, informatieve site!
Dank voor je vraag, jazeker kun je kurkuma als kleurstof voor je lippenstift gebruiken. Goed voor je lippen en gezond in het gebruik. Maar of je blij bent met het resultaat van de kleuring,.. Dat ligt eraan wat je eigen kleur van je lippen zijn, zijn je lippen erg licht van kleur, dan kleuren ze geel. Is je eigen kleur wat donkerder, dan kan het resultaat prachtig zijn. ( Bij licht gekleurde lippen : Bedenk dan wel dat je het niet ‘zomaar’ even kunt wegwassen. De kleuring houdt 3 tot 5 dagen. En daar is niets aan te doen. Wachten tot het vanzelf verdwijnt.) GRTJS uit GRONINGEN van Tieneke 🙂 .
Oke, dankjewel voor de tips, ik zal ze zeker gebruiken en nog veel succes met bloggen.
Hoi,
Is het ook geschikt voor honden?
Mijn hond heeft een schimmelinfectie aan zijn neus. En de dierenarts zegt dat hieraan niets meer te doen is.
Al een geprobeerd met appelazijn (wel mengen met water) te deppen?
Was het wondermiddel bij schimmelinfectie bij mijn zoontje!
Hey,
wat kan ik het beste doen tegen acne? kurkuma capsules innemen of iets met het poeder bereiden?
alvast bedankt!
Hallo, D. Dank voor de vraag. Neem maar eens een paar keer een ‘masker met kurkuma’ voor je huid. En daarnaast eens per dag een curcumine-longa capsule. Het huidmasker -recept kun je bij mij opvragen ( gratis ) . Op het internet ook wel te vinden. Ik wacht op jouw antwoord. Lfs uit Groningen van TIEN 🙂
Ok, heel erg bedankt en het kurkumarecept is dat dan zoals boven beschreven gewoon kurkuma met honing mengen en op je huid laten inwerken?
En als je dan een capsule per dag zou innemen van curcuma longa hoelang moet je het dan innemen en is het ook goed om je lichaam te detoxen?
Mvg, Dafina
Geweldige tips.
Ik heb nog wel een vraagje
wat is meeneem zeep? Wat moet ik mij daar bij voorstellen?
Goedemorgen,.. dank voor het compliment. En het heet ” NEEMZEEP” , neem is een erg bitter kruid. Goed voor de huid. Kijk maar eens op het internet, zul je zeker vinden. Fijne Dag gewenst en lfs uit GRONINGEN van TIEN 🙂
Wat een leuke blog, zou je me kunnen vertellen hoe ik curcuma wortel moet bereiden?
Hallo, Dame Anoniem,.. Dank voor je mail. Jazeker weet ik hoe je verse kurkuma-longa wortel moet bereiden. Eerst even nakijken op zachte plekken, dan pak je een mesje en snijd je het “kopje-en-kontje”eraf. Daarna trek je een paar latex handschoenen aan,.. en met een dunschiller snij je de schil eraf. Leg de geschilde worteltjes op een stukje folie. Daarna snij je deze in HELE FIJNE DOBBELTJES. Beetje vet en peper erbij,.. NIET TE STERK VERHITTEN,.. MAAR OOK ZEKER NIET RAUW ETEN. Lekker en zeer gezond ! Eet smakelijk. Grtjs uit Groningen van TIEN :).
Hahaha sorrie, niet bewust anoniem ! Dank je, ik ga het proberen…Marleen
🙂 . GRTJS VAN TIEN,..
Pingback: KURKUMA IN DE KEUKEN. | tienekescholtens
Hoi Tieneke, mijn vraag is helpt kurkuma longa ook tegen hydradenitus superativa? daar heb ik nl heel veel last van en dan met name in de liezen en kan soms dagen een een stuk niet lopen omdat het er vol zit met die ontstekingen. Ben al 30dagen golden milk aan het drinken die ik maak van kurkuma longa, tegen mijn eczeem in het gezicht werkt het al goed en is bijna helemaal weg alleen die hydradenitus blijft de kop op steken. Groeten H de R.
Hallo, Dame. Dank voor je reactie. Als ik je daarvoor iets mag aanraden is dat het zuivere curcumine-longa C3 destillaat. Dit is een erg sterke ontsteking remmer. Ik denk dat je daar een heel eind mee zult komen. Wat je ook eventueel zou kunnen proberen is een kurkuma-creme , die maak je zelf van gemalen kurkuma-longa en honing. 10 a 15 minuutjes laten zitten. En dan met water er weer af wassen. Als het erg geel is gekleurd, helpt olijfolie om het schoon te krijgen. Maar een beetje geel is normaal. Kurkuma kleurt nou eenmaal erg sterk. Als je er meer vragen over hebt, ik beantwoord deze gaarne. Fijn Weekend gewenst en Groeten uit Groningen van TIEN.
Hoi Tieneke, dankjewel voor je reactie. Ik ga zeer zeker eens proberen met die crème te maken van mijn kurkuma en als dat niet helpt wil ik zeker die destilaat proberen. Eerst eens even uitzoeken of ik die dan mss ook kan bestellen bij vitalee waar ik ook mijn kurkuma en tandkrijt koop. Groetjes en een heel fijn weekend toegewenst Heidi ( Nirban Kaur)
Hoi Tieneke, mijn vriendin heeft last van vitiligo. Ik vroeg me af of er in de natuur ook iets is om daar van te genezen. Zij heeft dit op haar handen, armen en benen. Precies die delen, die je in de zomer graag weer onbedekt wil laten.
Groeten van Ton (ook een Groninger…lol…)
Hallo, Mede Grunneger Ton,.. Dank voor je vraag. Ik heb net een uurtje doorgebracht in mijn AYURVEDISCHE info. Het enige wat ik heb gevonden is een middel met de naam “KROCHAIL TAILA”, dit is een huidolie. Je kunt het inmasseren, maar mag NOOIT op het hoofd/gezicht gebruikt worden. Het werkt zuiverend en antiseptisch. Het werkt pitta balancerend. Deze remedie stond in het boek “PANCHA KARMA” van Dr. Anil Kumar Mehta. Waar je het kunt krijgen, dat zou ik zo niet weten. Maar in Groningen is een Ayurvedisch Centrum :
AYURVEDISCHE KLINIEK : Groningen
Hippocrateslaan 40
9728 HJ Groningen
Ze hebben een specialisatie in huidproblemen. Ik denk dat je daar een heel eind verder bent.
LINK: http://www.ayurvedischekliniek.com/?gclid=COCuyrnu0L4CFQbMtAodxBIA6A
Kijk maar eens op hun website,.. en succes, joh.
Grtjs uit Appingedam voor jullie beide van TIEN 🙂
ik vindt dit een interessante site, en zou hier graag meer van willen weten.
ik zou heel graag het kookboekje van U ontvangen.
Een bijzonder interessante site! Al mijn voordeel mee gedaan en kan je zeggen dat het helpt.Gebruikte al wel kurkuma maar heb de hoeveelheid aangepast. Kan het iedereen aanbevelen!
Pingback: ETEN DOOR JE HUID. | tienekescholtens
Hoi Tieneke, ik vind je blogs heel interessant en informatief. Misschien vind je het leuk eens op onze website te kijken, dat sluit namelijk nauw aan bij jouw thema´s..
Groetjes Marieke
Hoi, Marieke. ja, dat heb ik gedaan ! Op jullie site gekeken. En heb jullie vermeld bij mijn link’s. Jullie site ziet er ook goed uit ! En op Koh Samui, The Kamalaya, zijn we eens geweest. Niet voor een behandeling, maar om te eten. 🙂 GRTJS van Tieneke.
Pingback: KURKUMA, HET LICHAMELIJKE REINIGINGSMIDDEL. | tienekescholtens