Tagarchief: HUIDPROBLEMEN

NEEM, een mooie huid en goede voeding

Standaard

Onze huid is niet zomaar een beschermend laagje. Maar is eigenlijk een indrukwekkend orgaan. Net als bij onze andere organen, is ook goede voeding, om een mooie jonge huid te behouden, noodzakelijk. Wat is goede voeding om  een mooie soepele huid te krijgen en te behouden? Wat is goed en wat is slecht voor de huid ? Hier vindt u een informatief artikel over dit onderwerp. Hoewel het verband tussen voeding en ons uiterlijk in onze moderne maatschappij betrekkelijk weinig is onderzocht, heeft de ayurveda hier al minstens 5000 jaren ervaring mee. En zijn deze adviezen nog net zo actueel als in de oude tijden. Een dergelijk oud ayurvedisch middel heet NEEM. 

neem-is-voor-een-mooie-huid

‘Neem’ is een oud ayurvedisch middel voor een mooie huid.

Wist U dat Uw huid ongeveer 15% van Uw lichaamsgewicht uitmaakt ? En als je het plat zou kunnen leggen is het ca 2 m2 groot.  En onze huid bestaat uit 3 lagen, de opperhuid, de lederhuid en het onderhuidse bindweefsel. Onze huid is niet overal even dik, de oogleden hebben ongeveer 0.5 mm huid. Maar de voetzolen ca 6 mm dikte van de huid. Elk van die lagen speelt een belangrijke rol bij de functie.

Overal wordt reclame gemaakt voor creme’s , die onze huid zouden verjongen. In de cosmetische industrie gaat per jaar ongeveer 200 miljard euro om, in de vorm van creme’s en cosmetische ingrepen.We leven in een maatschappij waar het uiterlijk belangrijk is.

” ER JONGER  UITZIEN ALS JE DOCHTER” was jarenlang een reclame slogan. Maar zo werkt het niet altijd. Je huid groeit van binnen naar buiten. En in alle miljoenen jaren evolutie “herkent” onze huid geen lichaamsvreemde stoffen. En bouwt zich op van binnen naar buiten. Wat je eet is hoe je eruit ziet.

De oorzaak van huidveroudering 

Dat teveel zonlicht en roken een slechte huid opleveren, is bij iedereen wel bekend. Maar ook zonder dit, beginnen in de lederhuid , zo rond het 30e levensjaar, de vezels van collageen en elastine in stukken uiteen te vallen.  Hierdoor neemt de weerstand en de elasticiteit van de huid af. De steun van de huid neemt af, waardoor deze verslapt. Dat kun je zien aan kraaiepootjes en fijne rimpels. Met name langs de lijnen die onze gelaatsuitdrukking accentueren. Mond, lippen en kaaklijn. Dit is een doodgewoon proces, maar het kan aanzienlijk versneld worden door factoren die eigenlijk niets met veroudering te maken hebben, maar met voeding.

Goede voeding voor een mooie huid

Wat is goede voeding voor je huid ? Eigenlijk is goede voeding voor je hart, je organen en je darmen hetzelfde als goede voeding voor je huid.  Veel verzadigde vetten hebben een erg slechte uitwerking op de huid. Ook suiker is slecht voor de huid. Boter, verzadigde vetten in voeding,  producten op basis van volle melk zijn niet goed. Lees de rest van dit bericht

Kurkuma en haar uitwerking op psoriasis

Standaard
Psoriasis is een huidprobleem. Er zijn niet veel remedies tegen. Vaak wordt er een relatie met voeding gelegd. En met een minder goed werkend darmsysteem. Curcumine en curcuma/kurkuma kunnen een uitstekende hulp zijn tegen huidproblemen, zoals psorasis er een van is. Er bestaan vele soorten psoriasis. In de oude ayurvedische geschriften is er erg veel te vinden over de behandeling van psoriasis. Vaak wordt hier beschreven dat psoriasis haar begin in de darmen heeft.  Hier vindt een informatief artikel over deze huidziekte. 

Een ingezonden brief over psoriasis :

..”Dag, Mevrouw. …Ik zelf heb de plekken op mijn ellebogen (gelukkig in de begin stadium) en zag 2 weken geleden een of ander Brits gezondheidsprogramma, doel daarin is om te werken aan herstel/genezing door middel van  natuurlijke producten/voeding.
Daar was een jongetje van een jaar of 7, helemaal onder de psoriasis.
Ze hadden alles al geprobeerd en kwamen in dit programma terecht. Het kind  is op visolie en kurkuma gezet en 4 (of 6 weken) later waren alle plekken dicht, was zijn huid rustig. Het enige wat nog zichtbaar was dat waar de plekken hadden gezeten de huid erg licht (bijna wit) was.
Vandaar dat ik ben gaan zoeken naar info over kurkuma en ben ik bij jou terecht gekomen…”.. 
psoriasis

Psoriasis kan zowel een huid- alsook een ongemerkt darmprobleem zijn.

Psoriasis is een huidaandoening. Een chronische huidontsteking. Waarbij de ontstekingen vaak rode, vurige , jeukende plekken tot gevolg hebben. Ik zag op het internet een arts, in ieder geval iemand met een witte jas aan, die zei dat psoriasis erfelijk bepaald is. Dat het niet te genezen is, dat je met zalf de symptomen kunt beperken. Met injecties of medicatie. En dat lichttherapie ook een beetje kan verlichten. Hij zei dat je je huid goed moet verzorgen en niet te vaak moet douchen, omdat dat de huid teveel uitdroogt. Hij raadde aan om je , na het douchen,  met een goede bodylotion in te smeren. Zodat je huid niet zo droog wordt.

Op onze jaarlijkse meditatie- en yoga retraite wordt er door de Ayurveda een ding echt afgeraden. En dat is het gebruik van bodylotion.  Waarom ? Omdat door middel van chemische reactie van de ingredienten de huidklieren worden aangezet tot het produceren van extra huidvet. En als deze kiertjes leeg zijn, heeft je huid een verminderde weerstand tegen bacterien en infecties. En wordt nog droger. Er wordt aangeraden om je huid NOOIT in te smeren met iets wat niet eetbaar is . Zuivere olie is eetbaar, dus bruikbaar.

Kurkuma en huidproblemen

Standaard

Huidproblemen zijn diep inwerkend op iemands uiterlijk, maar ook op het gevoel over jezelf. Toen wij het afgelopen jaar ergens in de warme zon liepen, heb ik met een hele aardige,  oudere meneer gesproken . Hij was aimable en warm-gezellig in de omgang. Maar had zo een vreselijke hoofdhuid aandoening, dat je er de hele tijd naar moest kijken.  Ik voelde zelf wel aan dat hij vast en zeker alles moet hebben geprobeerd om hier iets aan te doen. Dat was hem dus niet gelukt. Ik durfde er verder niks erover te zeggen, daar was het de situatie niet naar. Want toch zijn er wel dingen tegen te doen. Op een natuurlijke manier. Ook rosacea zijn huid problemen. Hier vindt u een informatie artikel over kurkuma en onze huid.

Kurkuma is ‘skin food’ ! Absoluut zeker weten ! Al vanaf de oudheid is deze specerij in gebruik tegen huidproblemen. (1). Er bestaat geen beter natuurlijk beschreven middel tegen huidproblemen als kurkuma en curcumine. Het heeft een heel breed scala waarbij het inzetbaar is tegen velerlei huidproblemen (3).

De vorige week kreeg ik van een mevrouw, ook met ernstige hoofdhuid problemen, een heel vriendelijk en liefdevol bedankje op mijn vorige kurkuma blog bericht. Ik zal het hier plaatsen, het origineel staat bij de reacties.

kurkuma-voor-de-huid

Er zijn veel natuurlijke middelen voor de huid, kurkuma is skinfood !

…” ………..Hallo Tieneke, dank voor het delen van alle info. Ook ik wil graag mijn ervaring delen. Ik heb hoofdhuid psoriasis. Slik sinds een kleine week elke dag een theelepel kurkuma met olie en snuf peper. En ik heb 1x een theelepel kurkuma vermengd met water tot een papje en zo mijn hoofdhuid ingemasseerd. Nachtje zo geslapen en de volgende dag uitgewassen. Het is geweldig, sinds jaren is mijn hoofdhuid weer wat rustiger, veel minder jeuk, en de roos op mijn schouders is zeker voor 80 % verminderd. Denk dat ik het met regelmaat moet herhalen, maar ben nu al blij. Groetjes!….Mevr. S te Haarlem”…..

Al in de oudste oudheid hebben vrouwen hun huid verzorgd met natuurlijke middelen ! Daar hebben we meestal geen chemicaliën bij nodig gehad. “..Smeer nooit iets op je huid , wat niet eetbaar is..”, zei mijn oma vroeger.

Huidproblemen en kurkuma.

Het allereerste wat je in de ayurvedische informatie tegenkomt is dat huidproblemen in 99 % van de gevallen samenhangen met onze spijsvertering. Dus als je iets wilt doen kun je het beste beginnen met het reinigen van de darmen. Kurkuma is een zeer darm reinigend middel, dat is al de eerste stap tot een verbetering. Bij zeer ernstige problemen kun je een hoge darmspoeling overwegen. Wist u dat zuivere curcumine is al vele eeuwen in gebruik is tegen verschillende huidproblemen ? (2,3) .

En verder zou het goed zijn om globaal je constitutie type te weten.  constitutie-type ayurveda . Dit kun je zelf uitprinten, invullen en je hebt een globaal beeld van je constitutie. (Een werkelijk volledige vragen lijst heeft wel 100 tot 150 vragen. Dat is iets te veel, en kun je eigenlijk beter aan een ayurvedisch arts overlaten.)  Maar hier heb je er een idee van.

Vandaag was ik even bij de Albert Heijn , en zag een jonge dame van hooguit 25 jaren, lang, dun,  slank. Waarschijnlijk was ze een vata-type, ze had ook  dun blond haar.  Aan haar huid was al de ernstige droogte te zien. Vooral in haar gezicht, onder haar ogen.  Wat kun je doen ? En kun je wat doen ?

Lees de rest van dit bericht