Dagelijks archief: 31 maart 2019

Kurkuma, Tamoxifen en Borstkanker in “De Media”

Standaard

Nog geen week geleden was kurkuma een geacht en verfijnd goed natuurlijk middel. Van de ene op de andere dag wordt het in de media totaal afgebrand en is er niets meer goed aan. Zelfs nog erger, mensen worden bang gemaakt. En als het ‘in de krant of op tv is geweest’ dan is het wáár. Het “Algemeen Dagblad” had de afgelopen week een persbericht over kurkuma en tamoxifen, hetwelk vervolgens door andere bladen werd overgenomen. Wat een macht over ‘het gewone volk’. Maar ‘het gewone volk’ vraagt zich ook dingen af. Zoals ; wie heeft er eigenlijk belang gehad bij deze hetze ? Wie komt er na dergelijke berichten uit als ‘de winnaar’ ? Was het allemaal wáár wat er geschreven werd en uitgezonden is ? Hadden alle vele 10.000-den studies het allemaal mis ? Wat is wijs en wat niet ? Hoe moet je nu met kurkuma omgaan ? Weggooien ? Of rustig verder gaan, met waar je mee bezig was. Deze gehele hetze is ontstaan door onkunde en onwetendheid. Mensen weten niet wat kurkuma is en hoe het werkt. Hier vindt u een informatief artikel over het wel-en-wee van kurkuma in de media.

Wat is kurkuma ?

Kun je het een hond kwalijk nemen dat hij blaft ? Kun je het een kikker kwalijk nemen dat hij kwaakt ? Kun je het een appelboom kwalijk nemen dat hij appels geeft ? Nou, volgens mij kun je dan kurkuma ook niet kwalijk nemen dat het een lichamelijke schoonmaak teweeg brengt. Dit is de oervorm waarin mensen, ca 10.000 jaren geleden, kurkuma hebben geëerd. Vele duizenden jaren lang, in de oude ayurveda, werd de kurkuma wortel op handen gedragen. Tegen koorts en onaangename ontstekingen, tegen huidproblemen en eczeem. Kurkuma pakte de vervelende bacteriën aan, en het probleem trok zich meestal terug. Men was er blij mee, met zo’n plant. Dat was een rijk bezit.

Wat doet kurkuma precies ?

Kurkuma is een sterk lichamelijk reinigingsmiddel. Het helpt een vuistje mee om het lichaam in topconditie te houden.

Het maakt je lichaamsweefsel schoon en reguleert, op de kurkuma manier,  de eiwit- en enzymen werking. Pakt bacteriën aan die niet in ons lichaam thuis horen. Op een manier die meestal goed is voor een  mens. Als er over kurkuma haar diepste werking een boek geschreven zou moeten worden zou dit boek vele duizenden bladzijden tellen. Maar de kern van de boodschap bleef dezelfde ; het maakt je weefsel schoon. Ongeacht welk weefsel.

Dus bij ontstekingen, bij Alzheimer, bij de ziekte van Crohn en bij Hooikoorts. Van Acne tot de Ziekte van Bell, kurkuma grijpt in, en helpt een stevig vuistje mee, om het probleem weer recht te zetten. Waar het probleem ook zit. Weefsel is weefsel, ongeacht waar het zit. Kurkuma en curcumine zijn allebei een verfijnd natuurlijk middel, zonder enige negatieve bijwerking. Precies zoals Dr. M. Heger het al benoemde. Deze arts is uitermate positief over kurkuma en/of curcumine. Op vele vlakken, gebieden en werkingen. Dit is het menselijke gezicht van kurkuma.

Maar kurkuma heeft voor de farmaceutische industrie een geheel ander gezicht. Een sterk gezicht, dat chemische dingen als zijnde ‘lichaamsvreemd’ kan zien. Omdat het, via ons spijsverterings stelsel, ons lichaam in topconditie wil houden, ruimt het SOMMIGE chemisch geproduceerde medicijnen gedeeltelijk op. Niet allemaal, het ligt er een beetje aan hóe het medicijn werkt. Dus de hele hetze was niet over kurkuma, maar over haar ‘opruimende karakter’ bij Tamoxifen. Kurkuma wou het lichaam beschermen tegen negatieve en kwalijke invloeden. De zwarte peper gaf haar spierballen. Tot er een arts, Dr. M. Hussaart,  was, die dit afkeurde. En de kurkuma afwees. Waarom ?

Kurkuma en Tamoxifen 

pink-ribbon-borstkanker-symbool

Liefdevol, pink ribbon,..

De werking van tamoxifen is omstreden (1,3) en is zeker niet het beste middel wat er is tegen hormoongevoelige borstkanker. Wel het goedkoopste (2), zie onderaan dit artikel-link (2). En de bijwerkingen zijn sterk en heftig (4,5) . Maar het werd aangeprezen als het laatste redmiddel wat er zou zijn. Terwijl de inname van tamoxifen geen 100% uitsluitsel van uitzaaiingen geeft.

Citaat : ..”..Het borstkankermedicijn Tamoxifen redt veel vrouwen het leven. Maar ongeveer een derde van de vrouwen die het slikt, krijgt toch uitzaaiingen. Vooraf voorspellen bij wie het medicijn zal werken is erg lastig.

Nieuw onderzoek van het Antoni van Leeuwenhoek brengt hier mogelijk verandering in. Tamoxifen is een van de meest gebruikte medicijnen bij de behandeling van hormoongevoelige borstkanker. Ongeveer 70 procent van de vrouwen met borstkanker heeft een tumor die gevoelig is voor het hormoon oestrogeen. Tamoxifen remt dit hormoon, en kan zo de verdere groei van de tumor en uitzaaiingen helpen voorkomen. Maar één op de drie vrouwen krijgt ondanks de Tamoxifen toch uitzaaiingen. Het zou dus veel schelen als kan worden voorspeld bij wie de Tamoxifen wel of niet zal aanslaan. Zodat bijtijds voor een andere behandeling kan worden gekozen.(6)….”….

Dit is een artikel uit 2014, en ik heb overal gezocht wát er precies mee is gedaan. Wat heb ik gevonden ? Niets !

Het ‘kurkuma-kind’ met het badwater weggooien ?

Lees de rest van dit bericht

Goede voeding tegen een slechte nachtrust

Standaard

Slapeloosheid is een aandoening die in de moderne wereld erg veel voorkomt.  Een goede slaap is belangrijk voor een goede gezondheid. Niet alleen voor onze geest, maar ook voor ons lichaam.  Iedereen heeft er wel eens last van. Wist u dat er in Nederland ongeveer een half miljoen mensen last van een tekort aan slaap hebben ? Of slecht slapen.  Ontspanningsoefeningen of ’s avonds wat andere voeding, voor het slapengaan, kunnen de slaap opwekken. Hier vindt u een goed gedocumenteerd artikel, met eenvoudige recepten en een paar verrassend simpele remedies.

slecht-slapen-schaapjes

Een supersaai boek,.. Zzzzzz ?

Slapeloosheid,..Voor sommige mensen best moeilijk.  Soms kom je helemaal niet in slaap, en ziet de cijferlichtjes op de wekker langzaam veranderen. Soms, als je ’s nachts wakker wordt en begint te “malen” in je hoofd, is de slaap ver weg. Dan worden voor je gevoel de problemen steeds erger. En slaap je helemaal niet meer. We slapen om ons lichaam te reinigen, om te herstellen en om ons immuunsysteem op peil te houden.

Daarom voel je je ook, de dag na een slechte nachtrust,  niet echt goed. Volgens de ayurvedische kennis vindt een slaapprobleem meestal zijn oorzaak in het zenuwstelsel. En is slecht slapen een gevolg van andere problemen. Bijvoorbeeld constipatie kan een oorzaak zijn, maar stress ook.

Wat is ‘slecht slapen’ precies ? Zijn er duidelijke oorzaken ? 

Volwassenen hebben gemiddeld 7 tot 8 uren slaap per nacht nodig. Van de volwassenen heeft 8% minder dan 6 uren nodig, en 2% méér dan 10 uren. De inslaap tijd is ongeveer 10 a 20 minuten, maar dit kan sterk variëren. Als je ouder bent merk je wel dat je vaker ‘tussendoor’ even wakker kunt worden. Dit is een normaal verschijnsel als je verder gewoon goed kunt slapen. En als je overdag géén last hebt van het feit dat je ’s nachts niet volgens de regels slaapt, dan heb je géén slaapproblemen.

Er zijn allerlei oorzaken van slaapproblemen. Het is compleet normaal dat je af-en-toe slecht slaapt. Vaak zijn er dan duidelijke oorzaken voor, zoals te lang achter de computer of tablet bezig zijn. Het blauwe licht verstoort ons bioritme. Maar ook spanningen thuis, te laat naar bed, te lang of te zwaar gegeten, verkeerde slaapomstandigheden (bijv. te licht, te koud, lawaai of een slecht bed) kunnen een oorzaak van een slechte nachtrust zijn. Wist u dat bij volle maan ook veel mensen slecht en erg onrustig slapen ?

En zeker kun je er ook een “jetlag”  bij noemen, of lichamelijke ongemakken zoals jeuk of pijn. Rusteloze benen, overgangsklachten, gepieker, slaap apneu, snurken of onverwerkte emoties. Ook nachtdiensten/ploegendiensten kunnen een verstoring van dag-en-nacht ritme veroorzaken (5).

Jongeren hebben méér slaap nodig, en slapen gemiddeld ook beter dan ouderen. Toch hebben jongeren soms slaapproblemen door het lange kijken naar het blauwe licht van tablet of computer.

Zijn er ook slaapadviezen ?

nootmuskaat-tegen-een-slechte-nachtrust

Nootmuskaat tegen een slechte nachtrust,..

Ja, die zijn er. Veel slaapstoornissen hebben stress als oorzaak. Stress leidt vaak tot ongezond gedrag zoals veel koffie drinken, alcohol gebruik, roken of slechte voeding. Dit zijn dingen die een slechte nachtrust tot gevolg zouden kunnen hebben. Slaaptabletten zouden pas in uiterste nood ingezet kunnen worden. Soms schrijft een arts een slaapmiddel voor, er zijn er verschillende. Dit heeft goede en slechte kanten. Men slaapt snel, maar de kwaliteit van de slaap is slechter. Waarom ? Je stelt je droomslaap uit en juist deze fase van de slaap is nodig om geestelijk tot rust te komen (2).  En de gewenning aan een dergelijk middel kan snel ontstaan. Er weer vanaf komen is moeilijker, de ontwenningsverschijnselen zijn bijvoorbeeld extra veel dromen, trillende handen misselijkheid en overgeven. Transpireren en nog slechter slapen als voorheen.

  • Als je ’s morgens ongeveer 20 minuten buiten bent, bijvoorbeeld voor een wandeling, verbetert juist dit daglicht belangrijke hormonale ritmes in je lichaam.
  • Zorg voor goede omstandigheden in de slaapkamer. Het moet er stil zijn, rustig, koel en donker. Zorg voor een goed matras. Vermijd synthetische of donzen dekbedden, als je veel last hebt van nachtelijke transpiratie. Wol of katoen is dan een betere keuze, vanwege de open en luchtige vezel.

Lees de rest van dit bericht