Tagarchief: CURCUMINE

Wat is de invloed van kurkuma op chemotherapie ?

Standaard

Wat is de invloed van kurkuma en/of curcumine op chemotherapie. Een belangrijke vraag bij een ernstige ziekte. Is het zo dat men, zonder enig gevolg, kurkuma  en/of curcumine kan nemen ? Heeft kurkuma invloed op een chemokuur ? En hoe werkt dit dan ? Ja, kurkuma en/of curcumine kan invloed hebben op chemotherapie. Hier vindt u een informatief artikel op deze vraag, naar aanleiding van een ingezonden brief.

Kan kurkuma helpen in de strijd tegen kanker?

-Een ingezonden brief-

Wij kregen de afgelopen week een heldere en duidelijke vraag binnen. De mail kwam van een mevrouw, haar man was ziek. En ze mailde ons de volgende vraag ;

..”.. Hallo, ik heb een vraag aan u. Er wordt zo vreselijk veel over kurkuma op het internet geschreven. Ik weet niet meer wat ik nu wel en wat ik nu niet moet geloven. De ene winkel belooft nog meer en beter spul dan een ander. Mijn man is erg ziek, hij heeft kanker. En ik wil het beste voor hem. Ik wil gewoon iets goeds en iets wat niet te moeilijk is om te begrijpen. Kunt u ons helpen, alstublieft ?.”. M.V.G. Mevr. W. S.-G. te Zwolle.

Antwoord op uw vraag of kurkuma/curcumine kan helpen in de strijd tegen kanker 

kurkumawortel-van-dekurkumaspecialist

De oranje kleurstof uit de kurkuma wortel is de zuivere curcumine. Dit is nu curcumine. Dit zijn natuurproducten volgens de oude 100% natuurlijke methode. Er zit dus niet zoveel pure curcumine in een kurkuma wortel. Ongeveer tussen de 2 a 4 %. 

We zijn eens uitgebreid op zoek gegaan naar het antwoord op deze vraag van u.  Het is een vraag die we vaker krijgen. Uw behandelend arts weet wat het beste voor uw man is. Maar kurkuma kan wel wat bijdragen in dit geheel.

Ik wil u graag van tevoren zeggen dat ik geen arts ben, en het ook niet pretendeer te zijn. Ook niet een klein beetje. Maar als het over kurkuma gaat, dan kan ik wel zeggen dat dit mijn volle liefde en interesse heeft. En ik er al vele tientallen jaren lang erg veel van af weet. Vanuit deze kennis antwoord ik u. Het afgelopen weekend heb ik er lange tijd aan besteed om u een goed antwoord op uw vraag te kunnen geven. Natuurlijk willen we er wel bij vermelden dat wij volgens de 100 % natuurlijke ayurvedische lijn gaan. Uw man krijgt al genoeg chemicaliën binnen.

“Kurkuma en Curcumine volgens de Old Natural School”

Derhalve treft u in onze kurkuma ‘PUUR’ geen chemische toevoegingen aan. Voor de kurkuma ‘PLUS’ geldt hetzelfde. Alleen is daar wel de bioperine peper toegevoegd en verder zijn beide een product, zoals het al duizenden jaren door Moeder natuur gemaakt is. We voegen niets chemisch aan toe, en halen er niets uit. Curcumine longa C3 “Superieur” is een product dat gestoeld is op deze pure geëxtraheerde vorm van kurkuma. Volgens de 100% oude natuurlijke methode.

Curcumine is de werkzame stof uit de kurkuma. De gele kleurstof in de kurkuma is de curcumine. De C3 betekent dat het de 3 werkzame Curcuminoïden betreft. De ‘Superieur’ staat voor de juiste verhouding van deze curcuminoïden.  Eigenlijk is het zo; in één capsule van deze curcumine c3 ‘superieur’ zit evenveel werkzame stof dan in 25 capsules kurkuma. Dus dit zou de verstandigste keuze kunnen zijn. Hier kunt u geen kurkuma tegen slikken.

Neem géén kurkuma en/of curcumine tijdens een chemokuur.

Het is een niet vaak vermeld feit dat men curcumine níet tijdens en niet te kort ná, maar het beste een poosje vóór een chemo therapeutische behandeling neemt. Het probleem met goede curcumine c3 ‘superieur’ zit erin dat het ons lichaamsweefsel zuivert. Zou men vlak ná een chemo de curcumine innemen, dan kan het gebeuren dat de curcumine een deel van de werking van de chemotherapie opruimt. En dat is niet de bedoeling.

Lees de rest van dit bericht

Hoevéél moet je per dag drinken ?

Standaard

Volgens de voedingsfysiologie blijft onze waterhuishouding in evenwicht door genoeg te drinken.  Als het evenwicht verstoord raakt, kun je uitgedroogd raken en mis je het vocht om de in de lichaamscellen opgeslagen energie vrij te maken. Maar ook in goede voeding zit vocht. Voedingsboeken stellen vaak dat gezond drinken, water bijvoorbeeld,  de spijsvertering merkbaar beïnvloedt. De oude ayurveda kijkt er weer anders tegen aan. Wat is gezond en wat is teveel of te weinig ? Hier vindt u een informatief artikel over thee, vocht of water drinken en onze gezondheid.

Over water, nieren, bloeddruk, zout en diabetes.

hoeveel-moet-je-per-dag-drinken

Lekker, fris en gezond voor de nieren 

Voldoende water drinken is belangrijk voor onze nieren. Hoe meer water je drinkt, hoe meer water er langs de nieren moet passeren. Wist u dat onze nieren ongeveer 180 (!) liter vloeistof per dag vanuit de bloedbaan door onze nieren verwerkt wordt ? Dat wil zeggen dat de 5 liter bloed die we in ons lichaam hebben ongeveer 36 keer langs de nieren komt en gefilterd wordt. Onze nieren zorgen ervoor dat onze afvalstoffen uit ons bloed gefilterd worden.

Om deze ‘schoonmaak beurt’ mogelijk te maken, stroomt elk half uur al ons bloed langs onze nieren. En dit gaat per lichaamsdeel. De hele tijd continu maken de nieren een selectie van de stoffen die wel in het bloed mogen blijven en welke schadelijke stoffen eruit gehaald worden. Deze worden via blaas en urine verwijderd.

Vanaf het 30e levensjaar daalt onze niercapaciteit langzaam. Ze leveren dan al jaren een onbegrijpelijke prestatie. Er zijn 3 belangrijke zaken die de nieren extra belasten en de oorzaak kunnen zijn dat ze extra snel achteruit gaan. Deze zijn :

  • Onvoldoende schoon water drinken.
  • Veel proteïne rijk voedsel eten.
  • Medicijnen gebruik. ( aspirine etc, sommige bloeddrukverlagers en diuretica (plaspillen).

Door genoeg vocht te drinken, helpen we onze blaas- en nierfunctie hiermee. Maar hoeveel moet je nu eigenlijk drinken ? Eigenlijk verschilt dit per mens, wie lang is heeft meer vocht nodig dan een klein persoon. En de minimale vocht inname kun je zelf berekenen.

Dit doe je door je eigen lichaamsgewicht te delen door 30. Weeg je,bijvoorbeeld,  60 kilo, dan moet je dagelijks 60 : 30 = 2 liter vocht drinken” 

Natuurlijk zit er in groente en fruit ook veel water. Dus dat moet je zeker ook ‘erbij incalculeren’. Dus is deze rekensom met ‘een korreltje zout’ te nemen.

Over zout gesproken. Zout, de bloeddruk, diabetes en je nieren hebben veel met elkaar te maken. Goede en gezonde nieren ‘filteren’ de afvalstoffen vrij gemakkelijke uit het lichaam. Maar diabetes kan de bloedvaatjes aantasten. Deze bloedvaatjes brengen het bloed naar de nieren. Het is mogelijk dat de nierfilters beschadigen, en dan gaat de reiniging moeilijker. Naast het te weinig drinken is een te hoge inname van eiwitten ongezond voor de nieren. (2) Vlees is een rijke bron van proteïnen en eiwitten, echter dit belast de nieren veel.  Het is dus mogelijk dat beschadigde filtertjes eiwitten, die eigenlijk in het lichaam thuishoren, uit het bloed halen. En ook andersom. Dat afvalstoffen, die eruit moeten, in het lichaam achterblijven. Hierdoor kunnen de nieren nog slechter gaan werken, en stijgt de bloeddruk.

Medicijnen en de invloed op onze nieren. 

Behalve een te hoge eiwitten en/of proteïne inname, zijn er ook veel medicijnen schadelijke voor de nieren, bijvoorbeeld antibiotica of via de mond ingenomen aciclovir ( tegen koortsblaasjes). Dit zijn stoffen die door de nieren uitgescheiden worden, iets wat bijzonder toxisch en belastend voor de nieren kan zijn. Ook het gebruik van pijnstillers zoals aspirine, diclofenac, ibuprofen, naproxen en bepaalde bloeddrukverlagende medicijnen (zoals de ACE – inhibitoren) kunnen er voor zorgen dat de bloedvaatjes in de nieren vernauwen, zodat er minder bloed doorheen kan en de nieren beschadigd kunnen worden (1).

Lees de rest van dit bericht

Curcumine en haar werking

Standaard

Er wordt veel over kurkuma geschreven, maar aanzienlijk minder over curcumine. Terwijl het juist de curcuminoïden zijn, die de kurkuma haar werking geven. U kunt de curcuminoïden in de kurkuma zien en herkennen. Het is die gele kleurstof. En het is juist deze gele kleurstof die zo wordt geroemd. De belangrijkste werkzame stof van kurkuma heet dus curcumine. En daarmee worden de curcuminoïden bedoeld.  Deze gele bioactieve stoffen uit de kurkuma  werd in 1973 ontdekt. Hier vindt u een uitgebreid informatief artikel over curcumine en haar werking, opname en toepassingen.

 

Wat doen deze curcuminoïden ?

curcuminoïden

Curcuminoïden zijn de gele kleurstoffen in de kurkuma

We noemen het curcumine, maar het bestaat eigenlijk uit vele verschillende curcuminoïden, deze curcuminoïden  werden voor het eerst onderzocht  in 1973 en sindsdien zijn er veel meer inzichten over deze curcuminoïden bestudeerd en gepubliceerd. Er zijn er vele verschillende soorten curcuminoïden.

Drie van deze curcuminoïden hebben een goede invloed op ons lichaam,  de C3, die we later tot in detail aan u zullen gaan uitleggen.  Curcumine kent verschillende vormen met een invloed  op de biologische beschikbaarheid. Hiermee wordt het potentieel van een actief ingrediënt bedoeld om daadwerkelijk door ons organisme te worden opgenomen, zodat het werkzaam kan worden.

Dat betekent concreet; hoe hoger de biologische beschikbaarheid, hoe gemakkelijker het is voor de actieve stoffen om een resultaat te geven, en hoe minder u ervan hoeft te nemen voor de juiste opname. Voor curcumine kunnen nu de volgende gegevens over biologische beschikbaarheid worden weergegeven.

De opname van curcumine 

  1. Het is oplosbaar in alcohol. Preparaten in alcoholische dranken kunnen daarom als goed effectief worden beschouwd.
  2. Het is oplosbaar in vet. In één studie vertoonde een curcumine c3 complex 29 keer betere biologische beschikbaarheid dan conventionele ‘gewone’ curcumine. Olieachtige preparaten moeten daarom als bijzonder effectief worden beschouwd. Een goede curcumine met de 3 actieve curcuminoïden heeft een hoge bioactieve opname. En zeker als ze ook in een juiste verhouding zijn. De curcumine c3 ‘superieur’.
  3. Curcumine als voedingssupplement zijn er vele. Het beste curcumine voedingssupplement zijn die met bioperine peper.  Dit zijn eigenlijk de beste curcumine capsules, omdat ze goed werkzaam zijn op natuurlijke wijze. Er zijn vele merken, soorten en sommige werken  zijn beter dan andere. Er zijn merken met onduidelijke chemische toepassingen. En er zijn merken met een geweldige marketing. Echter de beste werking is die van van de natuurlijke kracht van curcumine op natuurlijke wijze zelf. Mijn mening is dat we weinig aan de kracht van de natuur hoeven sleutelen. Zie meer onder ‘curcumine houdt van peper’.
  4. Het is moeilijk op te lossen in water. Wetenschappers discussiëren over wat dit specifiek betekent voor de toepassing. Dus, natuurlijk, zou u eerst moeten aannemen dat deze waterbereidingen zoals thee en/of een aftreksel een lager effect hebben. Zuivere curcuminoïden gebruikt men niet als thee. Kurkuma wel. De actieve ingrediënten van kurkuma worden echter altijd verwarmd in deze preparaten, wat het lichamelijk effect wel iets verbetert. Warme vloeistoffen zijn effectiever dan koude.

In hoeverre dit opweegt tegen de moeilijke wateroplosbaarheid, kan men echter niet in exacte aantallen uitdrukken. Aan de Johns Hopkins University in Baltimore is het probleem “opgelost” door curcumine in te kapselen in ongeveer 50 nanometer brede, gezondheidsveilige polymeerparels, die een hydrofiel (dwz waterabsorberend) oppervlak hebben.

Lees de rest van dit bericht

Hoe verlaag ik mijn triglyceriden en cholesterol gehalte op natuurlijke wijze ?

Standaard

Een paar weken geleden kregen we opeens veel over triglyceriden en de relatie met het cholesterol gehalte in het bloed en natuurlijke remedies hiertegen. De meeste vragen kwamen van onze Belgische lezers. En de vraag was wat men er zelf, met op kortere termijn een goed resultaat, aan zou kunnen doen. Omdat er al erg veel over geschreven was, zijn we op zoek gegaan naar het antwoord op deze vraag. Wij vonden dat het onderstaande artikel precies antwoord geeft op de vragen die ons gesteld werden.  Dit artikel is niet geheel door ons geschreven, maar komt van de site ‘ahealthylife’. Dit artikel gaat in op verschillende manieren om uw triglyceriden gehalte op natuurlijke wijze te verlagen.

Cholesterol en gezond hartTriglyceriden zijn een vetsoort in ons bloed. Nadat u hebt gegeten zet uw lichaam de calorieën die u niet nodig hebt om in triglyceriden en worden opgeslagen in vetcellen om deze later als energie te gebruiken. Hoewel u triglyceriden nodig hebt om uw lichaam te voorzien van energie kan een teveel in uw bloed het risico op hartziekte verhogen (1).

Ongeveer 25 procent van de volwassenen in de VS heeft verhoogde triglyceridenwaarden in hun bloed, wat betekent dat de waarden hoger zijn dan 200 mg/dL (2.26 mmol/L). Obesitas, onbehandelde diabetes, regelmatig alcoholgebruik en een hoge calorie inname dragen allemaal bij aan hoge triglyceridenwaarden in het bloed.

  • Gewichtsverlies

Steeds als u meer calorieën eet dan u nodig hebt zet uw lichaam deze om in triglyceriden om ze als vet op te slaan. Daarom is afvallen een effectieve manier om de triglyceridenwaarden te verlagen. Onderzoek heeft zelfs aangetoond dat een een kleine 5-10 procent gewichtsverlies uw triglyceriden kan verlagen met 40 mg/dL (0.45 mmol/L) (2). Hoewel het doel is om op de lange termijn op gewicht te blijven hebben onderzoeken aangetoond dat gewichtsverlies een blijvend effect kan hebben op de triglyceridenwaarden, zelfs als u weer wat aan zou komen. Een onderzoek concentreerde zich op deelnemers die gestopt waren met een afvalprogramma. Hoewel het gewicht dat zij negen maanden eerder verloren er weer aan zat bleven hun triglyceridenwaarden 24-26 procent lager (3).

Kortom: Het verliezen van ten minste 5 procent van uw gewicht kan blijvend uw triglyceridenwaarden verlagen.

  • Neem een natuurlijk supplement


Verschillende natuurlijke supplementen kunnen de triglyceridenwaarden verlagen. Hieronder volgt een aantal voorname supplementen die zijn onderzocht:

  • Curcumine en/of kurkuma: Een onderzoek uit 2012 ondervond dat supplementen met een lage dosis curcumine/kurkuma voor een aanzienlijke daling in de triglyceridenwaarden kan zorgen. Zie onderstaand. (50).
  • Visolie: Welbekend om de krachtige effecten op de hartgezondheid. Een onderzoek ondervond dat het nemen van visoliesupplementen de triglyceridenwaarden met 48 procent verlaagde (44).
  • Fenegriek: Hoewel oorspronkelijk gebruikt om de melkproductie te stimuleren, kunnen fenegriekzaden effectief zijn in het verlagen van de triglyceridenwaarden (45).
  • Knoflookextract: Verschillende dieronderzoeken hebben aangetoond dat knoflookextract de triglyceridenwaarden kan verlagen, dankzij de ontstekingsremmende werking (464748).
  • Guggul: Dit kruidensupplement kan de triglyceridenwaarden verlagen bij voedingstherapie voor patiënten met een hoog cholesterol

 

  • Beperk uw suikerinname. 

Toegevoegde suiker is voor mensen een groot onderdeel van het voedingspatroon. Hoewel de Amerikaanse Hartstichting aanbeveelt dagelijks niet meer dan 6-9 theelepels suiker te nemen, nam in 2008 de gemiddelde Amerikaan ongeveer 19 theelepels per dag (4).Verborgen suikers zitten vaak verstopt in snoep, frisdrank en vruchtensap. Extra suikers in het voedingspatroon worden omgezet in triglyceriden, wat kan leiden tot verhoogde triglyceridenwaarden in uw bloed en andere risicofactoren voor hartziekte.

Een onderzoek gedurende vijftien jaar toonde aan dat degenen die ten minste 25 procent van hun calorieën uit suiker haalden twee keer meer risico liepen om te overlijden door hartziekte dan degenen die minder dan 10 procent van de calorieën uit suiker haalden  (5). Een andere studie ondervond dat de consumptie van toegevoegde suiker in verband is gebracht met hogere triglyceridenwaarden bij kinderen (6). Het goede nieuws is dat meerdere onderzoeken aantonen dat diëten met weinig koolhydraten en toegevoegde suiker tot lagere triglyceridenwaarden in het bloed kunnen leiden (789). Zelfs het vervangen van suikerrijke drankjes door water kan de triglyceridenwaarden verlagen met bijna 29 mg/dL (0.33 mmol/L) (10).

Kortom: Het beperken van toegevoegde suiker in frisdrank, sap en zoetigheid kunnen de triglyceridenwaarden in je bloed verlagen.

  • Volg een koolhydraatarm dieet

Net als toegevoegde suiker worden extra koolhydraten in uw dieet omgezet in triglyceriden en opgeslagen in vetcellen. Het is dus geen verrassing dat koolhydraatarme diëten gelinkt zijn aan lagere triglyceridenwaarden. Een onderzoek in 2006 onderzocht hoe verschillende koolhydraatinnames de triglyceriden beïnvloedden. Degenen op een koolhydraatarm dieet waarvan ongeveer 26 procent van de calorieën uit koolhydraten bestond hadden grotere dalingen in de triglyceridenwaarden dan degenen met een koolhydraatrijker dieet waarbij tot 54 procent van de calorieën uit koolhydraten bestond (8).

Een ander onderzoek keek naar de effecten van diëten met veel en weinig koolhydraten gedurende een jaar. Niet alleen verloor de groep met weinig koolhydraten meer gewicht, zij hadden ook hogere dalingen in de triglyceridenwaarden (7). Verder vergeleek een studie uit 2003 vetarme diëten met koolhydraatarme diëten. Na zes maanden waren de triglyceridenwaarden in het bloed verlaagd met 38 mg/dL (0.43 mmol/L) in de koolhydraatarme groep en slechts 7 mg/dL (0.08) mmol/L) in de vetarme groep (9).

Kortom: Het volgen van een koolhydraatarm dieet kan leiden tot een aanzienlijke daling in de triglyceridenwaarden in het bloed, vooral in vergelijking met een vetarm dieet.

  • Eet meer vezels

Vezels komen voor in fruit, groenten en volkoren granen. Andere goede bronnen van vezels zijn noten, granen en peulvruchten. Meer vezels in uw dieet kunnen de opname van vet en suiker in de dunne darm verminderen, om de hoeveelheid triglyceriden in het bloed te verlagen (11). Bij een onderzoek toonden de onderzoekers aan dat supplementen met rijstvezels zorgden voor een verlaging van 7-8 procent van de triglyceridenwaarden bij diabetici (12). Een ander onderzoek keek naar het effect van diëten met veel en weinig vezels op de triglyceridenwaarden. Het vezelarme dieet zorgde voor een verhoging van 45 procent in slechts zes dagen, maar in de fase waarin veel vezels werden geconsumeerd daalde dit weer tot onder de basiswaarden.

Kortom: Het nemen van vezels in de vorm van fruit, groenten en volkoren granen kan de triglyceriden in het bloed doen dalen.

  • Beweeg regelmatig.

Het goede HDL cholesterol heeft een positief effect op de triglyceridenwaarden. Hoge HDL cholesterolwaarden kunnen de triglyceridenwaarden verlagen. Cardio oefeningen kunnen het HDL cholesterol in je bloed verhogen, wat weer de triglyceriden in uw bloed kan verlagen. Onderzoeken hebben aangetoond dat cardio oefeningen erg effectief zijn in het verlagen van de triglyceriden, vooral in combinatie met gewichtsverlies (14).

Voorbeelden van cardio oefeningen zijn wandelen, joggen, fietsen en zwemmen. De Amerikaanse Hartstichting raadt aan om vijf dagen per week 30 minuten te bewegen. De voordelen van beweging op de triglyceridenwaarden zijn het meest voorkomend bij beweging op de lange termijn. Een onderzoek toonde aan dat wekelijks twee uur joggen gedurende vier maanden tot een aanzienlijke daling in de triglyceriden leidde (15). Ander onderzoek ondervond dat kortdurende beweging van hoge intensiteit effectiever is dan langere, maar minder intensieve beweging (16).

Kortom: Een leefstijl met regelmatige beweging en beweging van hoge intensiteit kunnen het goede HDL cholesterol verhogen en daarmee de triglyceriden verlagen.

  • Vermijd transvetten.

Kunstmatige transvetten zijn vetsoorten die worden toegevoegd aan bewerkte voeding om de houdbaarheid te verlengen. Transvetten komen vaak voor in gefrituurde voeding en in gebak gemaakt met geharde oliën. Door hun ontstekingsbevorderende werking zijn transvetten gelinkt aan veel gezondheidsproblemen, waaronder een verhoging van het slechte LDL cholesterol en hartziekte (171819).

Het eten van transvet kan ook de triglyceridenwaarden in uw bloed verhogen. Een onderzoek toonde aan dat de triglyceridenwaarden aanzienlijk hoger waren bij deelnemers die een dieet volgden met veel of matige hoeveelheden transvetten, in vergelijking een dieet met veel onverzadigd oliezuur (20). Een ander onderzoek had gelijkende resultaten. Het volgen van een dieet rijk aan transvetten gedurende drie weken leidde tot hogere triglyceridenwaarden dan een dieet met veel onverzadigde vetten (21).

Kortom: Een dieet met veel transvetten kan zowel de triglyceridenwaarden verhogen als het risico op hartziekte. Beperk uw inname van bewerkte, gebakken en gefrituurde voeding om uw inname van transvetten te beperken.

  • Curcumine en de werking op ons triglyceriden gehalte. 

Curcumine extracten van kurkuma worden verondersteld om gezondheidsvoordelen te geven. Tot op heden hebben menselijke studies zich voornamelijk gericht op mensen met bestaande gezondheidsproblemen, gezien hoge doses slecht opgenomen curcumine. Het doel van de huidige studie was om te controleren of bij gezonde mensen een lage dosis curcumine het cholesterol en triglyceriden gehalte zou kunnen veranderen. De curcumine werd gegeven bij lipiden. Lipiden zijn een niet in water oplosbaar vet, zoals cholesterol, triglyceriden etc.

De huidige studie werd uitgevoerd bij gezonde mensen van middelbare leeftijd (40-60 jaar) met een lage dosis curcumine (80 mg/dag) met vet inname,  waarvan wordt verwacht dat deze een goede absorptie heeft. Mensen werden curcumine (N = 19) of placebo (N = 19) gedurende 4 weken gegeven. Bloed- en speekselmonsters werden vóór en na de 4 weken genomen en geanalyseerd op een verscheidenheid aan bloed- en speeksel maatregelen die relevant zijn. Onderstaand zijn de gegevens van de ‘curcumine’- en van de ‘placebo’ groep.

Goede curcumine produceerde de volgende statistisch significante veranderingen:

  • verlaging van plasma-triglyceridenwaarden.
  • verlaging van speekselamylasespiegels.
  • verhoging van de speekselkoraal opruimingscapaciteit.
  • verhoging van plasmakatalase-activiteiten.
  • verlaging van plasma-bèta-amyloïde-eiwitconcentraties.
  • verlaging van plasma sICAM lezingen.
  • verhoogd myeloperoxidaseplasma zonder verhoogde c-reactieve proteïnegehalten.
  • verhoogd plasma-stikstofmonoxide e.
  • verminderde plasma-alanineamino-transferase-activiteiten.

Samengevat tonen deze resultaten aan dat een lage dosis van een curcumine een verscheidenheid aan potentieel gezondheidsbevorderende effecten kan produceren bij gezonde mensen van middelbare leeftijd. (Neem curcumine altijd in met een beetje vet voor een betere werking op het lipiden gehalte).

                        Kortom : Een onderzoek uit 2012 ondervond dat supplementen met een lage dosis curcumine voor  een aanzienlijke daling in de triglyceridenwaarden kan zorgen. 

  • Eet twee keer per week vette vis

Vette vis staat er om bekend dat het een positief effect kan hebben op het hart en het kan de triglyceridenwaarden verlagen. Dit komt vooral door de omega-3 vetzuren, een soort meervoudig onverzadigde vetzuur dat wordt beschouwd als essentieel, wat inhoudt dat u het door middel van voeding binnenkrijgt. Zowel de Amerikaanse Voedingsrichtlijnen en de Amerikaanse Hartstichting raden aan twee keer per week vis te eten. U kunt hierdoor zelfs uw risico op sterven door hartziekte met 36 procent verlagen (22). Een onderzoek uit 2016 toonde aan dat twee keer zalm per week de triglyceridenwaarden aanzienlijk verlaagde (23). Zalm, haring, tonijn en makreel zijn een aantal vissoorten die vooral veel omega-3 vetzuren bevatten.

Kortom: Vette vis is rijk aan omega-3 vetzuren. Het eten van twee keer vette vis per week kan het risico op hartziekte verlagen en de triglyceridenwaarden verlagen.

  • Verhoog je inname van onverzadigde vetten.


Onderzoeken tonen aan dat enkelvoudig onverzadigde vetten de triglyceridenwaarden kunnen verlagen, vooral als ze worden vervangen door andere vetsoorten. Enkelvoudig onverzadigde vetten zitten in olijfolie, noten en avocado’s. Meervoudig onverzadigde vetten zitten in plantaardige oliën en vette vis. Een onderzoek analyseerde wat 452 volwassenen de laatste 24 uur aten, met de focus op de verschillende soorten verzadigde en meervoudig onverzadigde vetten. De onderzoekers brachten de inname van verzadigd vet in verband met verhoogde triglyceridenwaarden en de inname van meervoudig onverzadigde vetten met lagere triglyceridenwaarden (24). Bij een ander onderzoek kregen oudere deelnemers dagelijks vier eetlepels extra vergine olijfolie gedurende zes weken. Dit was gedurende het onderzoek de enige bron van vet in hun dieet. Het resulteerde in aanzienlijke dalingen in de triglyceridenwaarden, het totaal cholesterol en het LDL cholesterol, vergeleken met een controlegroep (25). Kies, om dit te bereiken, een gezonde vetsoort zoals olijfolie en gebruik het om andere vetsoorten te vervangen, zoals transvetten of zwaar bewerkte plantaardige oliën (21).

Kortom: Enkelvoudig onverzadigde en meervoudig onverzadigde vetten kunnen de triglyceridenwaarden in het bloed verlagen, vooral als ze andere vetten vervangen.

  • Zorg voor een regelmatig voedingspatroon.

Insulineresistentie is een andere factor voor hoge triglyceridenwaarden. Na het eten van een maaltijd sturen de cellen in de alvleesklier een signaal om insuline in het bloed af te geven. Insuline is dan verantwoordelijk voor het vervoeren van glucose naar uw cellen om deze te voorzien van energie. Als u te veel insuline in uw bloed hebt kan uw lichaam er resistent voor raken, waardoor het lastig is insuline effectief te gebruiken. Dit kan leiden tot een ophoping van glucose en triglyceriden in het bloed.

Het volgen van een regelmatig eetpatroon kan insulineresistentie en hoge triglyceridenwaarden helpen voorkomen. Een groeiend onderzoeksgebied toont aan dat onregelmatige eetpatronen kunnen leiden tot een verlaagde insulinegevoeligheid, verhoogde risicofactoren voor hartziekte zoals LDL en totaal cholesterol (2627). De bewijzen zijn echter verdeeld als het gaat om maaltijdfrequentie. Een onderzoek uit 2013 toonde aan dat het eten van drie maaltijden per dag zorgt voor daling in de triglyceridenwaarden, in vergelijking met zes maaltijden op een dag (28). Een ander onderzoek toonde weer aan dat zes maaltijden per dag leidde tot een betere insulinegevoeligheid dan bij het eten van drie maaltijden (29). Ongeacht de hoeveelheid maaltijden die u eet, regelmatig eten kan de insulinegevoeligheid verbeteren en de triglyceridenwaarden verlagen.

Kortom: Hoewel onderzoek onduidelijk is over hoe de maaltijdfrequentie de triglyceridenwaarden beïnvloedt, tonen studies aan dat het volgen van een regelmatig eetpatroon veel risicofactoren voor hartziekte kan verlagen en insulineresistentie kan voorkomen.

  • Beperk de alcoholinname

Alcohol bevat veel suikers en calorieën. Als deze calorieën ongebruikt blijven kunnen ze worden omgezet in triglyceriden en opgeslagen in vetcellen. Hoewel een variatie aan factoren een rol speelt tonen sommige onderzoeken aan dat matig alcoholgebruik uw triglyceridenwaarden tot 53 procent kan verhogen, zelfs als je triglyceridenwaarden normaal zijn (30). Ander onderzoek heeft licht tot matig alcoholgebruik gelinkt aan een verlaagd risico op hartziekte, terwijl binge drinken leidde tot een verhoogd risico hierop  (313233).

Kortom: Sommige studies tonen aan dat het beperken van de alcoholinname uw triglyceridenwaarden kan helpen verlagen.

  • Neem soja eiwitten.

Soja is rijk aan isoflavonen, een plantenstof met talloze gezondheidsvoordelen. Het kan vooral het LDL cholesterol verlagen (343536). Ook kunnen soja eiwitten de triglyceridenwaarden verlagen. Een onderzoek in 2004 vergeleek hoe soja en dierlijke eiwitten de triglyceridenwaarden beïnvloedden.

Na zes weken hadden soja eiwitten de triglyceridenwaarden met 12.4 procent meer doen dalen dan dierlijke eiwitten (37). Een analyse van 23 studies ondervond eveneens dat soja eiwitten in verband kunnen worden gebracht met 7.3 procent lagere triglyceridenwaarden. Soja eiwitten zitten in sojabonen, tofu, edamame bonen en sojamelk.

Kortom: Soja bevat stoffen die zijn gelinkt aan verschillende gezondheidsvoordelen. Het eten van soja eiwitten in plaats van dierlijke eiwitten kan de triglyceridenwaarden verlagen.

  • Eet meer noten.

Noten bevatten een geconcentreerde hoeveelheid vezels, omega 3 vetzuren en onverzadigde vetten, die allemaal samenwerken om de triglyceridenwaarden te verlagen. Een analyse van 61 studies toonde aan dat elke portie noten de triglyceridenwaarden met 2.2 mg/dL (0.02 mmol/L) verlaagde (39). Een andere analyse onder 2,226 deelnemers had gelijkende bevindingen en toonde aan dat het eten van noten in verband is gebracht met een lichte daling van de triglyceridenwaarden (40).                                  Triglyceriden en noten

Dit kan door het eten van de volgende noten:

  • Amandelen
  • Pecannoten
  • Walnoten
  • Cashewnoten
  • Pistachenoten
  • Paranoten
  • Macadamianoten

Onthoud wel dat noten veel calorieën bevatten. Een enkele portie amandelen, of ongeveer 23 amandelen, bevat 163 calorieën, dus eet met mate. Volgens de meeste onderzoeken is de beste hoeveelheid tussen drie en zeven porties per week (414243).

Kortom: Noten bevatten veel gezonde stoffen voor het hart, waaronder vezels, omega-3 vetzuren en onverzadigde vetten. Volgens de onderzoeken kunnen drie tot zeven porties per week de triglyceridenwaarden doen dalen.

Tot slot
Dieet en leefstijlfactoren hebben een grote invloed op de triglyceridenwaarden in je bloed. Het kiezen voor gezonde, onverzadigde vetten in plaats van transvetten, het verlagen van je koolhydraatinname en regelmatige beweging kunnen je triglyceridenwaarden in korte tijd helpen verlagen. Met een aantal simpele aanpassingen binnen uw leefstijl kun u uw triglyceridenwaarden verlagen en eveneens je algehele gezondheid verbeteren.

Met een groet van Tieneke.

Zoekt u de beste curcumine en/of kurkuma ? Ik, persoonlijk, beveel u dekurkumaspecialist aan. Een webshop met specialistische kennis en veelzijdige kurkuma producten. Zij zijn de nummer ÉÉN in kurkuma.

Disclaimer : Raadpleeg bij twijfel altijd een arts. Samensteller doet geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Houd er rekening mee dat de inhoud van dit artikel nog niets is geëvalueerd door medisch deskundigen. Geen van deze informatie dient te worden opgevat als medisch advies.  Raadpleeg daarom altijd een medisch gespecialiseerd/gekwalificeerd arts met kennis van natuurlijke supplementen voor aanvang van gebruik van natuurvoeding,voedingsadviezen en/of voeding of natuurlijke supplementen.

Gedeeltelijke Bron : http://www.ahealthylife.nl (door deze met toestemming vertaald )

J. Zwaan, gepubliceerd op 7-1-2018

Hoge bloeddruk en voeding.

Standaard

Hoge bloeddruk en voeding.

Een te hoge bloeddruk is geen ziekte, maar wel een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten. Door een te hoge druk op de aderen kunnen kleine beschadigingen en ontstekingen ontstaan in de vaatwand. Om die kleine beschadigingen te repareren verzamelen stoffen, zoals cholesterol en witte bloedcellen en kalk en andere stoffen zich in de vaatwand. Die stoffen zijn zogenaamde ‘plaques’, een kenmerk van aderverkalking. Zijn er natuurlijke middelen om een te hoge bloeddruk onder controle te houden en te krijgen? Hier vind u een artikel over hoge bloeddruk en natuurlijke voedingsmiddelen.

Cholesterol en een te hoge bloeddruk.

Hoge bloeddruk

Gezond en vers eten, goed voor de bloeddruk.

Het woord ‘cholesterol’ koppelen we direct aan een medisch risico. Dat is niet terecht. Cholesterol is een lichaamseigen en nuttige stof. Het is een stof die onze vaatwanden goed gezond en dicht houdt. En het houdt ons lichaamsweefsel gezond. Als het cholesterol veel te laag is, kan dit gevaarlijk zijn. Omdat de beschermende binnenlaag van onze aderen dan te dun is. Echter te hoog is ook niet gezond. Omdat dit zich kan nestelen in de slagader wanden, dit proces heet aderverkalking. En door dit proces kan de bloeddruk stijgen, doordat de aderen niet soepel genoeg zijn. Ook kan een teveel aan alcohol de cholesterol spiegel ongunstig beïnvloeden, u kunt dit ’s morgens zien aan een lichtgrijsachtige ring om uw hoornvlies in uw oog. Dit heet een ‘vet ring’. Dan is uw cholesterol gehalte echt te hoog. Daarnaast is het , in de ayurvedische leer, ook een teken van een te hoog cholesterol gehalte als u witte ‘gerstekorrels’ bobbeltjes of geelkleurige huidverdikkingen op uw ooglid en rond uw ogen en in de oogkassen te zien krijgt.

Lees de rest van dit bericht

Curcumine C3, kurkuma en hun werking

Standaard

Curcumine C3 is een geëxtraheerd product, gemaakt van kurkuma. Het is een goed werkend en sterk éénpuntig gericht natuurlijk middel met een hoge bio activiteit. Het wordt vaak verward met kurkuma. Echter curcumine en kurkuma zijn verschillende dingen. Curcumine is sterk. Hier vindt U een artikel van een ernstig zieke mevrouw. Haar herstel is bijzonder. 

De afgelopen week hebben wij een aantal malen het volgende bericht toegestuurd gekregen. Meerdere keren in verschillende kranten en op het internet is dit artikel geplaatst. We willen het graag ook onder uw aandacht brengen. Zelfs het blad,  de eminente “British Medical Journal”,  heeft het geplaatst.

Hier komt het artikel voor u, omdat het in het Engels geschreven is, heb ik het voor u vertaald.

Artikel ;

natuur versus chemisch“…Hoe kurkuma kruiden een doodzieke vrouw met kanker hielpen. Dieneke, 67, draaide om,  na vijf jaar mislukte behandeling. Dieneke Ferguson werd in 2007 gediagnosticeerd met het bloedkanker myeloma en onderging drie ronden chemotherapie en vier stamceltransplantaties

Ze probeerde Curcumine C3, een bestanddeel van kurkuma, en vijf jaar later is haar aantal kankercellen verwaarloosbaar, het verhaal over haar herstel staat in het “British Medical Journal”. De Daily Mail plaatste haar verhaal ook.

Na vijf jaar met kanker en de verwoestingen van bijwerkingen van herhaald mislukte behandeling, dacht Dieneke Ferguson dat ze uiteindelijk de strijd verloor. Ze had een serieuze terugval en er leek weinig hoop op.

Dieneke was in 2007 met het bloedkankermyeloma gediagnosticeerd en had drie ronden chemotherapie en vier stamceltransplantaties ondergaan.

‘Ik ben op allerlei giftige geneesmiddelen gezet en de bijwerkingen waren verschrikkelijk,’ zegt ze. ‘Op een gegeven moment verloor ik drie dagen mijn geheugen en in 2008 zakten twee van de wervels in mijn rug door, zodat ik niet meer kon lopen. Ze injecteerden een soort beton in mijn rug om het stabiel te houden.

Toch, ondanks dit alles, ‘niets heeft gewerkt: er was te veel kanker – al mijn opties waren uitgeput, en er was niets anders wat ik kon doen’, zegt ze.

Toen begon Dieneke een nieuwe behandeling – geen ander hightech, duur medicijn, maar een remedie op basis van wat veel van ons in onze keukenkast heeft staan. Waar alle anderen hadden mislukt, werkte deze, en vijf jaar later zijn Dieneke’s aantal kankercellen verwaarloosbaar.

De behandeling ? Curcumine C3 , dat een essentieel onderdeel is van de specerij kurkuma. Dieneke’s herstel was zo buitengewoon dat het onlangs de pagina’s van het eminente “British Medical Journal” hiervan berichten . Een eenmalig rapport over hoe een natuurlijk ingrediënt op een of andere manier kanker in de gaten houdt.

Dieneke probeerde Curcumine C3, een bestanddeel van kurkuma, en vijf jaar later is haar aantal kankercellen verwaarloosbaar, met haar herstel in het British Medical Journal. Ze kwam ermee in aanraking via het internet.

‘Als je haar grafiek bekijkt, is er geen andere uitleg voor haar herstel, anders dan we een reactie op deze curcumine zien,’ zei Jamie Cavenagh, hoogleraar bloedziekten in het Londense Barts Hospital en mede-auteur van het rapport.

Nadat haar behandelingen uitgeput waren, begon Dieneke met deze Curcumine C3, die een belangrijk onderdeel is van de kurkuma. Haar herstel was zo buitengewoon dat het onlangs de pagina’s van het eminente British Medical Journal heeft gemaakt.

Dieneke neemt nog steeds 8 g curcumine C3 dagelijks in capsule vorm – het equivalent van ongeveer twee theelepels pure poedervormig kurkuma/curcumine.

Het equivalent van ongeveer twee theelepels pure Pure Curcumin. Aangezien de kurkuma maar 2 procent curcumine bevat, zou het fysiek onmogelijk zijn om genoeg van de kurkuma kruiden te eten om dezelfde dosis curcumine c3

kurkuma en curcumine verschil

Het verschil tussen curcumine C3 en kurkuma

Ze kwam voor het eerst in aanraking met deze curcumine c3 via het internet. En besloot het te proberen omdat, zoals ze zegt: ‘Ik had niets te verliezen’.

‘Ik zei tegen mijn oncoloog dat ik het had genomen en hij was erg geïnteresseerd, vooral als het zo’n verschil lijkt te maken’, zegt Dieneke, 67, die in Noord-Londen woont en werkt.

Elk jaar worden ongeveer 5.500 mensen in het Verenigd Koninkrijk gediagnosticeerd met myeloma. Het komt voor wanneer de witte bloedcellen die in het beenmerg worden geproduceerd, onbeheersbaar vermenigvuldigen en stoppen met het produceren van de normale antilichamen die nodig zijn om infecties te bestrijden. Het proces veroorzaakt botschade, intense pijn, vermoeidheid en zenuwschade.

Het kan door drugs onder controle worden gehouden, maar is ongeneeslijk. De meeste mensen die het ontwikkelen, leven niet langer dan vijf jaar van diagnose. Dieneke is ervan overtuigd dat curcumine C3 sommige van hen kan helpen. ‘Het probleem is dat het medisch beroep het niet kan aanbevelen’, zegt ze.

Want hoewel het veel gebruikt wordt in Oosterse geneeskunde, en is onderzocht voor zijn anti-inflammatoire en antiseptische effecten, voor curcumine op grote schaal wordt voorgeschreven, moet het in grootschalige proeven worden getest.

Deze kosten miljoenen, en de investering kan nooit terugverdiend worden, aangezien er geen geld kan worden verdiend aan de verkoop van een natuurlijke middel dat niet gepatenteerd kan worden.

En toch is er goed bewijs ‘de biologische activiteit’ van curcumine C3 is ‘echt’, aldus Julie Ryan, een kankerspecialist aan het University of Rochester Medical Center in New York. Ze vertelde het tijdschrift Nature chemisch gemodificeerde vormen kunnen effectiever zijn bij het bereiken van weefsels, aangezien het pure vorm in wisselwerking is met verschillende eiwitten, werkt dit anders dan veel chemische medicatie .

Curcumine C3 is gekoppeld aan een groot aantal voordelen, waaronder hart- en vaatziekten, infectie, depressie en dementie. Een Amerikaanse recensie over bewijs voor huidcondities, zoals acne en psoriasis gevonden ‘er is vroegtijdig bewijs dat kurkuma / curcumine producten en supplementen, zowel mondeling als actueel, therapeutische voordelen kunnen bieden voor de gezondheid van de huid’.

Een recensie van 2016, gepubliceerd in het “Journal of Medicinal Food”, vond dat er wetenschappelijk bewijs is om het gebruik van kurkuma-extract in de behandeling van artritis te ondersteunen.

Een van die overtuigd door het potentieel van Curcumine is Angus Dalgleish, een professor van kanker in St George’s Hospital in South London, die zijn effect op zijn patiënten heeft onderzocht. ‘Curcumine C3 is een sterk anti-inflammatoire middel en chronische ontsteking is de voorloper van 99 procent van alle kankers,’ zegt hij.

‘Het nemen van regelmatige anti-inflammatoire middelen zoals aspirine is bekend dat het risico op darmkanker met ongeveer 30 procent vermindert en ook invloed heeft op de incidentie van anderen, maar het gebrek aan financiering voor onderzoek heeft het meeste voorkomen van het voordeel van curcumine.’

Perfecte natuur

Moeder Natuur zorgt goed voor ons

Karen Brown, een professor van translatiekankeronderzoek aan de Universiteit van Leicester, heeft echter onlangs financiering gekregen voor een kleine proef. Ze staat op het punt om resultaten te publiceren uit een studie die naar verwachting veelbelovende resultaten van curcumine behandeling zal tonen voor patiënten met gevorderde darmkanker.

‘Er waren maar 28 mensen in deze studie, maar de conclusies zijn sterk genoeg om ons grotere onderzoeken te laten doen’, zegt ze.

Het werkt misschien helemaal niet voor iedereen, maar het kan voor sommige mensen werken, voegt professor Cavenagh toe.
‘Veel van mijn patiënten nemen curcumine in verschillende stadia van hun behandeling. Ik maak er geen bezwaar tegen. Dieneke’s is de beste reactie die ik heb waargenomen en het is duidelijk omdat we alle andere behandelingen hebben gestopt. Ik heb eerder zo’n overtuigend resultaat nog niet gezien. ‘

Maggie Lai, senior onderzoek en klinisch informatie specialist bij de liefdadigheid Myeloma UK, heeft ook bijgedragen aan het BMJ rapport. Ze waarschuwde tegen het verhogen van de hoop op een wondermiddel voor kanker: ‘Curcumine lijkt te werken voor sommige mensen en niet anderen, maar we weten niet hoe het werkt en dit was maar een eenmalige zaak.’

Een van de belangrijkste problemen voor onderzoekers, zegt professor Brown, is het vinden van een curcumine product dat een gestandaardiseerde dosis bevat en een formulering met een ingrediënt dat curcumine moleculen wijzigt om hun absorptie te verbeteren.

Dieneke maakt gebruik van een product van een Indisch bedrijf, gemaakt van drie vormen van curcumine moleculen en die door patiëntenforums aanbevolen worden. Het heet Curcumine C3 .

‘De tabletten zijn echter wel duur – 50 pond voor tien dagen – maar is een vorm van curcumine c3 die beter door het lichaam wordt geabsorbeerd……. ( einde artikel )..

Bron :http://www.dailymail.co.uk/…/How-curry-spice-helped-dying-w…

Met een vriendelijke groet van Tieneke,

Zoekt u de beste curcumine en/of kurkuma ? Ik, persoonlijk, beveel u dekurkumaspecialist aan. Een webshop met specialistische kennis en veelzijdige kurkuma producten. Zij zijn de nummer ÉÉN in kurkuma.

Disclaimer : Raadpleeg bij twijfel altijd een arts. Samensteller doet geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Houd er rekening mee dat de inhoud van dit artikel nog niets is geëvalueerd door medisch deskundigen. Geen van deze informatie dient te worden opgevat als medisch advies.  Raadpleeg daarom altijd een medisch gespecialiseerd/gekwalificeerd arts met kennis van natuurlijke supplementen voor aanvang van gebruik van natuurvoeding,voedingsadviezen en/of voeding of natuurlijke supplementen.

Hooikoorts, kurkuma en curcumine .

Standaard

Hooikoorts is vervelend. Waar de ene mens vol enthousiasme op de fiets springt, en kan genieten van de zon en de wind. Van de mooie natuur en de voorjaarsbloemen, daar moet een ander in huis blijven om zich tegen de pluizen en de pollen te wapenen. Medicatie tegen hooikoorts is vaak van chemische oorsprong. En heeft zijn voor- maar ook zijn nadelen. Toch heeft Moeder Natuur een geheel eigen wapen tegen hooikoorts klachten. Hier vindt U een goed gedocumenteerd artikel over hooikoorts en een natuurlijke remedie. 

Een ingezonden mail over hooikoorts : 

….”….Beste Mevrouw Tieneke,

Hooikoorts is vervelend, kurkuma en curcumine ondersteunen de rem tegen allergische signalering. 

Ik heb nog een vraagje: is het nog reeds voorgekomen dat mensen met hooikoorts baat hebben bij het nemen van het
Combinatie pakket biologische kurkuma en curcumine C3 capsules?

Gedurende vele jaren en elk jaar opnieuw heb ik in het voorjaar (eind april / mei / juni) heel veel last van een graspollenallergie. Zoals elk jaar, had ik ook nu weer mijn medicatie (Nasonex en Livostin) in april reeds in huis gehaald zodat ik het onmiddellijk kon gebruiken bij de eerste klachten.

In april was ik echter begonnen met kurkuma longa en curcumine C3 in te nemen en wat blijkt nu… tot mijn verbazing heb ik de neusverstuiver Nasonex en Livostin oogdruppels helemaal niet meer nodig…!

Zelfs nu bij het warme zomerweer van de voorbije dagen en het gras dat volop in bloei staat heb ik geen last meer!

Dit had ik helemaal niet verwacht en is tevens zo mooi meegenomen!

Warme groetjes,  Kristin,….”….

 

Antwoord van Tieneke ;

Ja, dit klopt zeker.  Curcumine en kurkuma kan de gehele strijd  tegen hooikoorts en allergische reacties ondersteunen. Er is een zeer uitgebreid artikel over HOE de werking van kurkuma op hooikoorts is. Hoe dit hele proces van mestcellen en histamine in elkaar zit. En wat je er aan kunt doen.  En wat de rol van kurkuma en/of curcumine nou precies is.  Uitermate interessant om te lezen en te begrijpen.  Als je met curcumine en kurkuma combinatie begint, begin dan op tijd. Vóórdat de pollen en pluizen beginnen uit te komen.

LINK : https://degeneeskrachtigekeuken.nl/2019/03/24/over-de-werking-van-kurkuma-tegen-hooikoorts/

Natuurlijk  zijn meer natuurlijke middelen tegen hooikoorts dan dat er medicijnen tegen hooikoorts zijn. Laat dat zeker een geruststelling kunnen zijn. Nog een andere geruststelling is dat U zeker niet alleen bent. Er zijn zeker 1 op de 4 mensen die last hebben van deze allergie. Om die reden zijn er doorheen de jaren voldoende natuurlijke middelen tegen hooikoorts gevonden die ons kunnen helpen van deze allergische reacties af te komen.

kurkuma-tegen-hooikoorts

Lekker weg op de fiets, ook met hooikoorts !

Heel veel mensen zien “de bui hangen”, als het weer mooi en warm lenteweer wordt. Waar de ene vol enthousiasme op de fiets stapt, en geniet van de gele velden met koolzaad. Geniet van de zon en het vooruitzicht van de zomer. Daar moet een ander in huis blijven omdat hij/zij ander ziek wordt van de pluizen en de pollen. Men moet vaak medicatie nemen, waar de symptomen wel wat van verminderen.

Echter bij veel van deze medicatie zijn de bijwerkingen ook niet mis, gewichtstoename, erg vermoeid en daarom gaan slapen. Omdat men minder in beweging is, neemt het gewicht toe etc,..

Door het gebruik van natuurlijke middelen tegen hooikoorts hebben we niet te maken met deze negatieve bijwerkingen van medicijnen. De combinatie van kurkuma en curcumine zet een flinke beschermde ondersteuning in tegen deze vervelende hooikoorts klachten. En kan iedereen weer gewoon volop genieten van het warme weer. We hoeven niet meer bang te zijn voor allergische reacties omdat we onszelf met kurkuma en curcumine hebben beschermd tegen de allergie.

BRONNEN :

Veel vriendelijke groeten van Tieneke    

Reacties : 
NancyVoor mij ook herkenbaar. Ik neem ook de combinatie van kurkuma en curcumine van Dekurkumaspecialist. Normaal nies ik me helemaal suf in het voorjaar…nergens last van en ook geen koortslip, dat heb ik normaliter al minstens 2 a 3 maal gehad in deze tijd van het jaar . 
Mike : Herkenbaar!! Heb ook amper last van mijn hooikoortsklachten. Dank zij Dekurkumaspecialist. 

Met een vriendelijke groet van Tieneke,

Zoekt u de beste curcumine en/of kurkuma ? Ik, persoonlijk, beveel u dekurkumaspecialist aan. Een webshop met specialistische kennis, knowhow en veelzijdige kurkuma producten. Zij zijn de nummer ÉÉN in kurkuma.

Disclaimer : Raadpleeg bij twijfel altijd een arts. Samensteller doet geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Houd er rekening mee dat de inhoud van dit artikel nog niets is geëvalueerd door medisch deskundigen. Geen van deze informatie dient te worden opgevat als medisch advies.  Raadpleeg daarom altijd een medisch gespecialiseerd/gekwalificeerd arts met kennis van natuurlijke supplementen voor aanvang van gebruik van natuurvoeding,voedingsadviezen en/of voeding of natuurlijke supplementen.