Tagarchief: CURCUMINE

Curcumine en haar werking

Standaard

Er wordt veel over kurkuma geschreven, maar aanzienlijk minder over curcumine. Terwijl het juist de curcuminoïden zijn, die de kurkuma haar werking geven. U kunt de curcuminoïden in de kurkuma zien en herkennen. Het is die gele kleurstof. En het is juist deze gele kleurstof die zo wordt geroemd. De belangrijkste werkzame stof van kurkuma heet dus curcumine. En daarmee worden de curcuminoïden bedoeld.  Deze gele bioactieve stoffen uit de kurkuma  werd in 1973 ontdekt. Hier vindt u een uitgebreid informatief artikel over curcumine en haar werking, opname en toepassingen.

 

Wat doen deze curcuminoïden ?

curcuminoïden

Curcuminoïden zijn de gele kleurstoffen in de kurkuma

We noemen het curcumine, maar het bestaat eigenlijk uit vele verschillende curcuminoïden, deze curcuminoïden  werden voor het eerst onderzocht  in 1973 en sindsdien zijn er veel meer inzichten over deze curcuminoïden bestudeerd en gepubliceerd. Er zijn er vele verschillende soorten curcuminoïden.

Drie van deze curcuminoïden hebben een goede invloed op ons lichaam,  de C3, die we later tot in detail aan u zullen gaan uitleggen.  Curcumine kent verschillende vormen met een invloed  op de biologische beschikbaarheid. Hiermee wordt het potentieel van een actief ingrediënt bedoeld om daadwerkelijk door ons organisme te worden opgenomen, zodat het werkzaam kan worden.

Dat betekent concreet; hoe hoger de biologische beschikbaarheid, hoe gemakkelijker het is voor de actieve stoffen om een resultaat te geven, en hoe minder u ervan hoeft te nemen voor de juiste opname. Voor curcumine kunnen nu de volgende gegevens over biologische beschikbaarheid worden weergegeven.

De opname van curcumine 

  1. Het is oplosbaar in alcohol. Preparaten in alcoholische dranken kunnen daarom als goed effectief worden beschouwd.
  2. Het is oplosbaar in vet. In één studie vertoonde een curcumine c3 complex 29 keer betere biologische beschikbaarheid dan conventionele ‘gewone’ curcumine. Olieachtige preparaten moeten daarom als bijzonder effectief worden beschouwd. Een goede curcumine met de 3 actieve curcuminoïden heeft een hoge bioactieve opname. En zeker als ze ook in een juiste verhouding zijn. De curcumine c3 ‘superieur’.
  3. Curcumine als voedingssupplement zijn er vele. Het beste curcumine voedingssupplement zijn die met bioperine peper.  Dit zijn eigenlijk de beste curcumine capsules, omdat ze goed werkzaam zijn op natuurlijke wijze. Er zijn vele merken, soorten en sommige werken  zijn beter dan andere. Er zijn merken met onduidelijke chemische toepassingen. En er zijn merken met een geweldige marketing. Echter de beste werking is die van van de natuurlijke kracht van curcumine op natuurlijke wijze zelf. Mijn mening is dat we weinig aan de kracht van de natuur hoeven sleutelen. Zie meer onder ‘curcumine houdt van peper’.
  4. Het is moeilijk op te lossen in water. Wetenschappers discussiëren over wat dit specifiek betekent voor de toepassing. Dus, natuurlijk, zou u eerst moeten aannemen dat deze waterbereidingen zoals thee en/of een aftreksel een lager effect hebben. Zuivere curcuminoïden gebruikt men niet als thee. Kurkuma wel. De actieve ingrediënten van kurkuma worden echter altijd verwarmd in deze preparaten, wat het lichamelijk effect wel iets verbetert. Warme vloeistoffen zijn effectiever dan koude.

In hoeverre dit opweegt tegen de moeilijke wateroplosbaarheid, kan men echter niet in exacte aantallen uitdrukken. Aan de Johns Hopkins University in Baltimore is het probleem “opgelost” door curcumine in te kapselen in ongeveer 50 nanometer brede, gezondheidsveilige polymeerparels, die een hydrofiel (dwz waterabsorberend) oppervlak hebben.

Lees de rest van dit bericht

Hoe verlaag ik mijn triglyceriden en cholesterol gehalte op natuurlijke wijze ?

Standaard

Een paar weken geleden kregen we opeens veel over triglyceriden en de relatie met het cholesterol gehalte in het bloed en natuurlijke remedies hiertegen. De meeste vragen kwamen van onze Belgische lezers. En de vraag was wat men er zelf, met op kortere termijn een goed resultaat, aan zou kunnen doen. Omdat er al erg veel over geschreven was, zijn we op zoek gegaan naar het antwoord op deze vraag. Wij vonden dat het onderstaande artikel precies antwoord geeft op de vragen die ons gesteld werden.  Dit artikel is niet geheel door ons geschreven, maar komt van de site ‘ahealthylife’. Dit artikel gaat in op verschillende manieren om uw triglyceriden gehalte op natuurlijke wijze te verlagen.

Cholesterol en gezond hartTriglyceriden zijn een vetsoort in ons bloed. Nadat u hebt gegeten zet uw lichaam de calorieën die u niet nodig hebt om in triglyceriden en worden opgeslagen in vetcellen om deze later als energie te gebruiken. Hoewel u triglyceriden nodig hebt om uw lichaam te voorzien van energie kan een teveel in uw bloed het risico op hartziekte verhogen (1).

Ongeveer 25 procent van de volwassenen in de VS heeft verhoogde triglyceridenwaarden in hun bloed, wat betekent dat de waarden hoger zijn dan 200 mg/dL (2.26 mmol/L). Obesitas, onbehandelde diabetes, regelmatig alcoholgebruik en een hoge calorie inname dragen allemaal bij aan hoge triglyceridenwaarden in het bloed.

  • Gewichtsverlies

Steeds als u meer calorieën eet dan u nodig hebt zet uw lichaam deze om in triglyceriden om ze als vet op te slaan. Daarom is afvallen een effectieve manier om de triglyceridenwaarden te verlagen. Onderzoek heeft zelfs aangetoond dat een een kleine 5-10 procent gewichtsverlies uw triglyceriden kan verlagen met 40 mg/dL (0.45 mmol/L) (2). Hoewel het doel is om op de lange termijn op gewicht te blijven hebben onderzoeken aangetoond dat gewichtsverlies een blijvend effect kan hebben op de triglyceridenwaarden, zelfs als u weer wat aan zou komen. Een onderzoek concentreerde zich op deelnemers die gestopt waren met een afvalprogramma. Hoewel het gewicht dat zij negen maanden eerder verloren er weer aan zat bleven hun triglyceridenwaarden 24-26 procent lager (3).

Kortom: Het verliezen van ten minste 5 procent van uw gewicht kan blijvend uw triglyceridenwaarden verlagen.

  • Neem een natuurlijk supplement


Verschillende natuurlijke supplementen kunnen de triglyceridenwaarden verlagen. Hieronder volgt een aantal voorname supplementen die zijn onderzocht:

  • Curcumine en/of kurkuma: Een onderzoek uit 2012 ondervond dat supplementen met een lage dosis curcumine/kurkuma voor een aanzienlijke daling in de triglyceridenwaarden kan zorgen. Zie onderstaand. (50).
  • Visolie: Welbekend om de krachtige effecten op de hartgezondheid. Een onderzoek ondervond dat het nemen van visoliesupplementen de triglyceridenwaarden met 48 procent verlaagde (44).
  • Fenegriek: Hoewel oorspronkelijk gebruikt om de melkproductie te stimuleren, kunnen fenegriekzaden effectief zijn in het verlagen van de triglyceridenwaarden (45).
  • Knoflookextract: Verschillende dieronderzoeken hebben aangetoond dat knoflookextract de triglyceridenwaarden kan verlagen, dankzij de ontstekingsremmende werking (464748).
  • Guggul: Dit kruidensupplement kan de triglyceridenwaarden verlagen bij voedingstherapie voor patiënten met een hoog cholesterol

 

  • Beperk uw suikerinname. 

Toegevoegde suiker is voor mensen een groot onderdeel van het voedingspatroon. Hoewel de Amerikaanse Hartstichting aanbeveelt dagelijks niet meer dan 6-9 theelepels suiker te nemen, nam in 2008 de gemiddelde Amerikaan ongeveer 19 theelepels per dag (4).Verborgen suikers zitten vaak verstopt in snoep, frisdrank en vruchtensap. Extra suikers in het voedingspatroon worden omgezet in triglyceriden, wat kan leiden tot verhoogde triglyceridenwaarden in uw bloed en andere risicofactoren voor hartziekte.

Een onderzoek gedurende vijftien jaar toonde aan dat degenen die ten minste 25 procent van hun calorieën uit suiker haalden twee keer meer risico liepen om te overlijden door hartziekte dan degenen die minder dan 10 procent van de calorieën uit suiker haalden  (5). Een andere studie ondervond dat de consumptie van toegevoegde suiker in verband is gebracht met hogere triglyceridenwaarden bij kinderen (6). Het goede nieuws is dat meerdere onderzoeken aantonen dat diëten met weinig koolhydraten en toegevoegde suiker tot lagere triglyceridenwaarden in het bloed kunnen leiden (789). Zelfs het vervangen van suikerrijke drankjes door water kan de triglyceridenwaarden verlagen met bijna 29 mg/dL (0.33 mmol/L) (10).

Kortom: Het beperken van toegevoegde suiker in frisdrank, sap en zoetigheid kunnen de triglyceridenwaarden in je bloed verlagen.

  • Volg een koolhydraatarm dieet

Net als toegevoegde suiker worden extra koolhydraten in uw dieet omgezet in triglyceriden en opgeslagen in vetcellen. Het is dus geen verrassing dat koolhydraatarme diëten gelinkt zijn aan lagere triglyceridenwaarden. Een onderzoek in 2006 onderzocht hoe verschillende koolhydraatinnames de triglyceriden beïnvloedden. Degenen op een koolhydraatarm dieet waarvan ongeveer 26 procent van de calorieën uit koolhydraten bestond hadden grotere dalingen in de triglyceridenwaarden dan degenen met een koolhydraatrijker dieet waarbij tot 54 procent van de calorieën uit koolhydraten bestond (8).

Een ander onderzoek keek naar de effecten van diëten met veel en weinig koolhydraten gedurende een jaar. Niet alleen verloor de groep met weinig koolhydraten meer gewicht, zij hadden ook hogere dalingen in de triglyceridenwaarden (7). Verder vergeleek een studie uit 2003 vetarme diëten met koolhydraatarme diëten. Na zes maanden waren de triglyceridenwaarden in het bloed verlaagd met 38 mg/dL (0.43 mmol/L) in de koolhydraatarme groep en slechts 7 mg/dL (0.08) mmol/L) in de vetarme groep (9).

Kortom: Het volgen van een koolhydraatarm dieet kan leiden tot een aanzienlijke daling in de triglyceridenwaarden in het bloed, vooral in vergelijking met een vetarm dieet.

  • Eet meer vezels

Vezels komen voor in fruit, groenten en volkoren granen. Andere goede bronnen van vezels zijn noten, granen en peulvruchten. Meer vezels in uw dieet kunnen de opname van vet en suiker in de dunne darm verminderen, om de hoeveelheid triglyceriden in het bloed te verlagen (11). Bij een onderzoek toonden de onderzoekers aan dat supplementen met rijstvezels zorgden voor een verlaging van 7-8 procent van de triglyceridenwaarden bij diabetici (12). Een ander onderzoek keek naar het effect van diëten met veel en weinig vezels op de triglyceridenwaarden. Het vezelarme dieet zorgde voor een verhoging van 45 procent in slechts zes dagen, maar in de fase waarin veel vezels werden geconsumeerd daalde dit weer tot onder de basiswaarden.

Kortom: Het nemen van vezels in de vorm van fruit, groenten en volkoren granen kan de triglyceriden in het bloed doen dalen.

  • Beweeg regelmatig.

Het goede HDL cholesterol heeft een positief effect op de triglyceridenwaarden. Hoge HDL cholesterolwaarden kunnen de triglyceridenwaarden verlagen. Cardio oefeningen kunnen het HDL cholesterol in je bloed verhogen, wat weer de triglyceriden in uw bloed kan verlagen. Onderzoeken hebben aangetoond dat cardio oefeningen erg effectief zijn in het verlagen van de triglyceriden, vooral in combinatie met gewichtsverlies (14).

Voorbeelden van cardio oefeningen zijn wandelen, joggen, fietsen en zwemmen. De Amerikaanse Hartstichting raadt aan om vijf dagen per week 30 minuten te bewegen. De voordelen van beweging op de triglyceridenwaarden zijn het meest voorkomend bij beweging op de lange termijn. Een onderzoek toonde aan dat wekelijks twee uur joggen gedurende vier maanden tot een aanzienlijke daling in de triglyceriden leidde (15). Ander onderzoek ondervond dat kortdurende beweging van hoge intensiteit effectiever is dan langere, maar minder intensieve beweging (16).

Kortom: Een leefstijl met regelmatige beweging en beweging van hoge intensiteit kunnen het goede HDL cholesterol verhogen en daarmee de triglyceriden verlagen.

  • Vermijd transvetten.

Kunstmatige transvetten zijn vetsoorten die worden toegevoegd aan bewerkte voeding om de houdbaarheid te verlengen. Transvetten komen vaak voor in gefrituurde voeding en in gebak gemaakt met geharde oliën. Door hun ontstekingsbevorderende werking zijn transvetten gelinkt aan veel gezondheidsproblemen, waaronder een verhoging van het slechte LDL cholesterol en hartziekte (171819).

Het eten van transvet kan ook de triglyceridenwaarden in uw bloed verhogen. Een onderzoek toonde aan dat de triglyceridenwaarden aanzienlijk hoger waren bij deelnemers die een dieet volgden met veel of matige hoeveelheden transvetten, in vergelijking een dieet met veel onverzadigd oliezuur (20). Een ander onderzoek had gelijkende resultaten. Het volgen van een dieet rijk aan transvetten gedurende drie weken leidde tot hogere triglyceridenwaarden dan een dieet met veel onverzadigde vetten (21).

Kortom: Een dieet met veel transvetten kan zowel de triglyceridenwaarden verhogen als het risico op hartziekte. Beperk uw inname van bewerkte, gebakken en gefrituurde voeding om uw inname van transvetten te beperken.

  • Curcumine en de werking op ons triglyceriden gehalte. 

Curcumine extracten van kurkuma worden verondersteld om gezondheidsvoordelen te geven. Tot op heden hebben menselijke studies zich voornamelijk gericht op mensen met bestaande gezondheidsproblemen, gezien hoge doses slecht opgenomen curcumine. Het doel van de huidige studie was om te controleren of bij gezonde mensen een lage dosis curcumine het cholesterol en triglyceriden gehalte zou kunnen veranderen. De curcumine werd gegeven bij lipiden. Lipiden zijn een niet in water oplosbaar vet, zoals cholesterol, triglyceriden etc.

De huidige studie werd uitgevoerd bij gezonde mensen van middelbare leeftijd (40-60 jaar) met een lage dosis curcumine (80 mg/dag) met vet inname,  waarvan wordt verwacht dat deze een goede absorptie heeft. Mensen werden curcumine (N = 19) of placebo (N = 19) gedurende 4 weken gegeven. Bloed- en speekselmonsters werden vóór en na de 4 weken genomen en geanalyseerd op een verscheidenheid aan bloed- en speeksel maatregelen die relevant zijn. Onderstaand zijn de gegevens van de ‘curcumine’- en van de ‘placebo’ groep.

Goede curcumine produceerde de volgende statistisch significante veranderingen:

  • verlaging van plasma-triglyceridenwaarden.
  • verlaging van speekselamylasespiegels.
  • verhoging van de speekselkoraal opruimingscapaciteit.
  • verhoging van plasmakatalase-activiteiten.
  • verlaging van plasma-bèta-amyloïde-eiwitconcentraties.
  • verlaging van plasma sICAM lezingen.
  • verhoogd myeloperoxidaseplasma zonder verhoogde c-reactieve proteïnegehalten.
  • verhoogd plasma-stikstofmonoxide e.
  • verminderde plasma-alanineamino-transferase-activiteiten.

Samengevat tonen deze resultaten aan dat een lage dosis van een curcumine een verscheidenheid aan potentieel gezondheidsbevorderende effecten kan produceren bij gezonde mensen van middelbare leeftijd. (Neem curcumine altijd in met een beetje vet voor een betere werking op het lipiden gehalte).

                        Kortom : Een onderzoek uit 2012 ondervond dat supplementen met een lage dosis curcumine voor  een aanzienlijke daling in de triglyceridenwaarden kan zorgen. 

  • Eet twee keer per week vette vis

Vette vis staat er om bekend dat het een positief effect kan hebben op het hart en het kan de triglyceridenwaarden verlagen. Dit komt vooral door de omega-3 vetzuren, een soort meervoudig onverzadigde vetzuur dat wordt beschouwd als essentieel, wat inhoudt dat u het door middel van voeding binnenkrijgt. Zowel de Amerikaanse Voedingsrichtlijnen en de Amerikaanse Hartstichting raden aan twee keer per week vis te eten. U kunt hierdoor zelfs uw risico op sterven door hartziekte met 36 procent verlagen (22). Een onderzoek uit 2016 toonde aan dat twee keer zalm per week de triglyceridenwaarden aanzienlijk verlaagde (23). Zalm, haring, tonijn en makreel zijn een aantal vissoorten die vooral veel omega-3 vetzuren bevatten.

Kortom: Vette vis is rijk aan omega-3 vetzuren. Het eten van twee keer vette vis per week kan het risico op hartziekte verlagen en de triglyceridenwaarden verlagen.

  • Verhoog je inname van onverzadigde vetten.


Onderzoeken tonen aan dat enkelvoudig onverzadigde vetten de triglyceridenwaarden kunnen verlagen, vooral als ze worden vervangen door andere vetsoorten. Enkelvoudig onverzadigde vetten zitten in olijfolie, noten en avocado’s. Meervoudig onverzadigde vetten zitten in plantaardige oliën en vette vis. Een onderzoek analyseerde wat 452 volwassenen de laatste 24 uur aten, met de focus op de verschillende soorten verzadigde en meervoudig onverzadigde vetten. De onderzoekers brachten de inname van verzadigd vet in verband met verhoogde triglyceridenwaarden en de inname van meervoudig onverzadigde vetten met lagere triglyceridenwaarden (24). Bij een ander onderzoek kregen oudere deelnemers dagelijks vier eetlepels extra vergine olijfolie gedurende zes weken. Dit was gedurende het onderzoek de enige bron van vet in hun dieet. Het resulteerde in aanzienlijke dalingen in de triglyceridenwaarden, het totaal cholesterol en het LDL cholesterol, vergeleken met een controlegroep (25). Kies, om dit te bereiken, een gezonde vetsoort zoals olijfolie en gebruik het om andere vetsoorten te vervangen, zoals transvetten of zwaar bewerkte plantaardige oliën (21).

Kortom: Enkelvoudig onverzadigde en meervoudig onverzadigde vetten kunnen de triglyceridenwaarden in het bloed verlagen, vooral als ze andere vetten vervangen.

  • Zorg voor een regelmatig voedingspatroon.

Insulineresistentie is een andere factor voor hoge triglyceridenwaarden. Na het eten van een maaltijd sturen de cellen in de alvleesklier een signaal om insuline in het bloed af te geven. Insuline is dan verantwoordelijk voor het vervoeren van glucose naar uw cellen om deze te voorzien van energie. Als u te veel insuline in uw bloed hebt kan uw lichaam er resistent voor raken, waardoor het lastig is insuline effectief te gebruiken. Dit kan leiden tot een ophoping van glucose en triglyceriden in het bloed.

Het volgen van een regelmatig eetpatroon kan insulineresistentie en hoge triglyceridenwaarden helpen voorkomen. Een groeiend onderzoeksgebied toont aan dat onregelmatige eetpatronen kunnen leiden tot een verlaagde insulinegevoeligheid, verhoogde risicofactoren voor hartziekte zoals LDL en totaal cholesterol (2627). De bewijzen zijn echter verdeeld als het gaat om maaltijdfrequentie. Een onderzoek uit 2013 toonde aan dat het eten van drie maaltijden per dag zorgt voor daling in de triglyceridenwaarden, in vergelijking met zes maaltijden op een dag (28). Een ander onderzoek toonde weer aan dat zes maaltijden per dag leidde tot een betere insulinegevoeligheid dan bij het eten van drie maaltijden (29). Ongeacht de hoeveelheid maaltijden die u eet, regelmatig eten kan de insulinegevoeligheid verbeteren en de triglyceridenwaarden verlagen.

Kortom: Hoewel onderzoek onduidelijk is over hoe de maaltijdfrequentie de triglyceridenwaarden beïnvloedt, tonen studies aan dat het volgen van een regelmatig eetpatroon veel risicofactoren voor hartziekte kan verlagen en insulineresistentie kan voorkomen.

  • Beperk de alcoholinname

Alcohol bevat veel suikers en calorieën. Als deze calorieën ongebruikt blijven kunnen ze worden omgezet in triglyceriden en opgeslagen in vetcellen. Hoewel een variatie aan factoren een rol speelt tonen sommige onderzoeken aan dat matig alcoholgebruik uw triglyceridenwaarden tot 53 procent kan verhogen, zelfs als je triglyceridenwaarden normaal zijn (30). Ander onderzoek heeft licht tot matig alcoholgebruik gelinkt aan een verlaagd risico op hartziekte, terwijl binge drinken leidde tot een verhoogd risico hierop  (313233).

Kortom: Sommige studies tonen aan dat het beperken van de alcoholinname uw triglyceridenwaarden kan helpen verlagen.

  • Neem soja eiwitten.

Soja is rijk aan isoflavonen, een plantenstof met talloze gezondheidsvoordelen. Het kan vooral het LDL cholesterol verlagen (343536). Ook kunnen soja eiwitten de triglyceridenwaarden verlagen. Een onderzoek in 2004 vergeleek hoe soja en dierlijke eiwitten de triglyceridenwaarden beïnvloedden.

Na zes weken hadden soja eiwitten de triglyceridenwaarden met 12.4 procent meer doen dalen dan dierlijke eiwitten (37). Een analyse van 23 studies ondervond eveneens dat soja eiwitten in verband kunnen worden gebracht met 7.3 procent lagere triglyceridenwaarden. Soja eiwitten zitten in sojabonen, tofu, edamame bonen en sojamelk.

Kortom: Soja bevat stoffen die zijn gelinkt aan verschillende gezondheidsvoordelen. Het eten van soja eiwitten in plaats van dierlijke eiwitten kan de triglyceridenwaarden verlagen.

  • Eet meer noten.

Noten bevatten een geconcentreerde hoeveelheid vezels, omega 3 vetzuren en onverzadigde vetten, die allemaal samenwerken om de triglyceridenwaarden te verlagen. Een analyse van 61 studies toonde aan dat elke portie noten de triglyceridenwaarden met 2.2 mg/dL (0.02 mmol/L) verlaagde (39). Een andere analyse onder 2,226 deelnemers had gelijkende bevindingen en toonde aan dat het eten van noten in verband is gebracht met een lichte daling van de triglyceridenwaarden (40).                                  Triglyceriden en noten

Dit kan door het eten van de volgende noten:

  • Amandelen
  • Pecannoten
  • Walnoten
  • Cashewnoten
  • Pistachenoten
  • Paranoten
  • Macadamianoten

Onthoud wel dat noten veel calorieën bevatten. Een enkele portie amandelen, of ongeveer 23 amandelen, bevat 163 calorieën, dus eet met mate. Volgens de meeste onderzoeken is de beste hoeveelheid tussen drie en zeven porties per week (414243).

Kortom: Noten bevatten veel gezonde stoffen voor het hart, waaronder vezels, omega-3 vetzuren en onverzadigde vetten. Volgens de onderzoeken kunnen drie tot zeven porties per week de triglyceridenwaarden doen dalen.

Tot slot
Dieet en leefstijlfactoren hebben een grote invloed op de triglyceridenwaarden in je bloed. Het kiezen voor gezonde, onverzadigde vetten in plaats van transvetten, het verlagen van je koolhydraatinname en regelmatige beweging kunnen je triglyceridenwaarden in korte tijd helpen verlagen. Met een aantal simpele aanpassingen binnen uw leefstijl kun u uw triglyceridenwaarden verlagen en eveneens je algehele gezondheid verbeteren.

Met een groet van Tieneke.

Zoekt u de beste curcumine en/of kurkuma ? Ik, persoonlijk, beveel u dekurkumaspecialist aan. Een webshop met specialistische kennis en veelzijdige kurkuma producten. Zij zijn de nummer ÉÉN in kurkuma.

Disclaimer : Raadpleeg bij twijfel altijd een arts. Samensteller doet geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Houd er rekening mee dat de inhoud van dit artikel nog niets is geëvalueerd door medisch deskundigen. Geen van deze informatie dient te worden opgevat als medisch advies.  Raadpleeg daarom altijd een medisch gespecialiseerd/gekwalificeerd arts met kennis van natuurlijke supplementen voor aanvang van gebruik van natuurvoeding,voedingsadviezen en/of voeding of natuurlijke supplementen.

Gedeeltelijke Bron : http://www.ahealthylife.nl (door deze met toestemming vertaald )

J. Zwaan, gepubliceerd op 7-1-2018

Hoge bloeddruk en voeding.

Standaard

Hoge bloeddruk en voeding.

Een te hoge bloeddruk is geen ziekte, maar wel een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten. Door een te hoge druk op de aderen kunnen kleine beschadigingen en ontstekingen ontstaan in de vaatwand. Om die kleine beschadigingen te repareren verzamelen stoffen, zoals cholesterol en witte bloedcellen en kalk en andere stoffen zich in de vaatwand. Die stoffen zijn zogenaamde ‘plaques’, een kenmerk van aderverkalking. Zijn er natuurlijke middelen om een te hoge bloeddruk onder controle te houden en te krijgen? Hier vind u een artikel over hoge bloeddruk en natuurlijke voedingsmiddelen.

Cholesterol en een te hoge bloeddruk.

Hoge bloeddruk

Gezond en vers eten, goed voor de bloeddruk.

Het woord ‘cholesterol’ koppelen we direct aan een medisch risico. Dat is niet terecht. Cholesterol is een lichaamseigen en nuttige stof. Het is een stof die onze vaatwanden goed gezond en dicht houdt. En het houdt ons lichaamsweefsel gezond. Als het cholesterol veel te laag is, kan dit gevaarlijk zijn. Omdat de beschermende binnenlaag van onze aderen dan te dun is. Echter te hoog is ook niet gezond. Omdat dit zich kan nestelen in de slagader wanden, dit proces heet aderverkalking. En door dit proces kan de bloeddruk stijgen, doordat de aderen niet soepel genoeg zijn. Ook kan een teveel aan alcohol de cholesterol spiegel ongunstig beïnvloeden, u kunt dit ’s morgens zien aan een lichtgrijsachtige ring om uw hoornvlies in uw oog. Dit heet een ‘vet ring’. Dan is uw cholesterol gehalte echt te hoog. Daarnaast is het , in de ayurvedische leer, ook een teken van een te hoog cholesterol gehalte als u witte ‘gerstekorrels’ bobbeltjes of geelkleurige huidverdikkingen op uw ooglid en rond uw ogen en in de oogkassen te zien krijgt.

Lees de rest van dit bericht

Curcumine C3, kurkuma en hun werking

Standaard

Curcumine C3 is een geëxtraheerd product, gemaakt van kurkuma. Het is een goed werkend en sterk éénpuntig gericht natuurlijk middel met een hoge bio activiteit. Het wordt vaak verward met kurkuma. Echter curcumine en kurkuma zijn verschillende dingen. Curcumine is sterk. Hier vindt U een artikel van een ernstig zieke mevrouw. Haar herstel is bijzonder. 

De afgelopen week hebben wij een aantal malen het volgende bericht toegestuurd gekregen. Meerdere keren in verschillende kranten en op het internet is dit artikel geplaatst. We willen het graag ook onder uw aandacht brengen. Zelfs het blad,  de eminente “British Medical Journal”,  heeft het geplaatst.

Hier komt het artikel voor u, omdat het in het Engels geschreven is, heb ik het voor u vertaald.

Artikel ;

natuur versus chemisch“…Hoe kurkuma kruiden een doodzieke vrouw met kanker hielpen. Dieneke, 67, draaide om,  na vijf jaar mislukte behandeling. Dieneke Ferguson werd in 2007 gediagnosticeerd met het bloedkanker myeloma en onderging drie ronden chemotherapie en vier stamceltransplantaties

Ze probeerde Curcumine C3, een bestanddeel van kurkuma, en vijf jaar later is haar aantal kankercellen verwaarloosbaar, het verhaal over haar herstel staat in het “British Medical Journal”. De Daily Mail plaatste haar verhaal ook.

Na vijf jaar met kanker en de verwoestingen van bijwerkingen van herhaald mislukte behandeling, dacht Dieneke Ferguson dat ze uiteindelijk de strijd verloor. Ze had een serieuze terugval en er leek weinig hoop op.

Dieneke was in 2007 met het bloedkankermyeloma gediagnosticeerd en had drie ronden chemotherapie en vier stamceltransplantaties ondergaan.

‘Ik ben op allerlei giftige geneesmiddelen gezet en de bijwerkingen waren verschrikkelijk,’ zegt ze. ‘Op een gegeven moment verloor ik drie dagen mijn geheugen en in 2008 zakten twee van de wervels in mijn rug door, zodat ik niet meer kon lopen. Ze injecteerden een soort beton in mijn rug om het stabiel te houden.

Toch, ondanks dit alles, ‘niets heeft gewerkt: er was te veel kanker – al mijn opties waren uitgeput, en er was niets anders wat ik kon doen’, zegt ze.

Toen begon Dieneke een nieuwe behandeling – geen ander hightech, duur medicijn, maar een remedie op basis van wat veel van ons in onze keukenkast heeft staan. Waar alle anderen hadden mislukt, werkte deze, en vijf jaar later zijn Dieneke’s aantal kankercellen verwaarloosbaar.

De behandeling ? Curcumine C3 , dat een essentieel onderdeel is van de specerij kurkuma. Dieneke’s herstel was zo buitengewoon dat het onlangs de pagina’s van het eminente “British Medical Journal” hiervan berichten . Een eenmalig rapport over hoe een natuurlijk ingrediënt op een of andere manier kanker in de gaten houdt.

Dieneke probeerde Curcumine C3, een bestanddeel van kurkuma, en vijf jaar later is haar aantal kankercellen verwaarloosbaar, met haar herstel in het British Medical Journal. Ze kwam ermee in aanraking via het internet.

‘Als je haar grafiek bekijkt, is er geen andere uitleg voor haar herstel, anders dan we een reactie op deze curcumine zien,’ zei Jamie Cavenagh, hoogleraar bloedziekten in het Londense Barts Hospital en mede-auteur van het rapport.

Nadat haar behandelingen uitgeput waren, begon Dieneke met deze Curcumine C3, die een belangrijk onderdeel is van de kurkuma. Haar herstel was zo buitengewoon dat het onlangs de pagina’s van het eminente British Medical Journal heeft gemaakt.

Dieneke neemt nog steeds 8 g curcumine C3 dagelijks in capsule vorm – het equivalent van ongeveer twee theelepels pure poedervormig kurkuma/curcumine.

Het equivalent van ongeveer twee theelepels pure Pure Curcumin. Aangezien de kurkuma maar 2 procent curcumine bevat, zou het fysiek onmogelijk zijn om genoeg van de kurkuma kruiden te eten om dezelfde dosis curcumine c3

kurkuma en curcumine verschil

Het verschil tussen curcumine C3 en kurkuma

Ze kwam voor het eerst in aanraking met deze curcumine c3 via het internet. En besloot het te proberen omdat, zoals ze zegt: ‘Ik had niets te verliezen’.

‘Ik zei tegen mijn oncoloog dat ik het had genomen en hij was erg geïnteresseerd, vooral als het zo’n verschil lijkt te maken’, zegt Dieneke, 67, die in Noord-Londen woont en werkt.

Elk jaar worden ongeveer 5.500 mensen in het Verenigd Koninkrijk gediagnosticeerd met myeloma. Het komt voor wanneer de witte bloedcellen die in het beenmerg worden geproduceerd, onbeheersbaar vermenigvuldigen en stoppen met het produceren van de normale antilichamen die nodig zijn om infecties te bestrijden. Het proces veroorzaakt botschade, intense pijn, vermoeidheid en zenuwschade.

Het kan door drugs onder controle worden gehouden, maar is ongeneeslijk. De meeste mensen die het ontwikkelen, leven niet langer dan vijf jaar van diagnose. Dieneke is ervan overtuigd dat curcumine C3 sommige van hen kan helpen. ‘Het probleem is dat het medisch beroep het niet kan aanbevelen’, zegt ze.

Want hoewel het veel gebruikt wordt in Oosterse geneeskunde, en is onderzocht voor zijn anti-inflammatoire en antiseptische effecten, voor curcumine op grote schaal wordt voorgeschreven, moet het in grootschalige proeven worden getest.

Deze kosten miljoenen, en de investering kan nooit terugverdiend worden, aangezien er geen geld kan worden verdiend aan de verkoop van een natuurlijke middel dat niet gepatenteerd kan worden.

En toch is er goed bewijs ‘de biologische activiteit’ van curcumine C3 is ‘echt’, aldus Julie Ryan, een kankerspecialist aan het University of Rochester Medical Center in New York. Ze vertelde het tijdschrift Nature chemisch gemodificeerde vormen kunnen effectiever zijn bij het bereiken van weefsels, aangezien het pure vorm in wisselwerking is met verschillende eiwitten, werkt dit anders dan veel chemische medicatie .

Curcumine C3 is gekoppeld aan een groot aantal voordelen, waaronder hart- en vaatziekten, infectie, depressie en dementie. Een Amerikaanse recensie over bewijs voor huidcondities, zoals acne en psoriasis gevonden ‘er is vroegtijdig bewijs dat kurkuma / curcumine producten en supplementen, zowel mondeling als actueel, therapeutische voordelen kunnen bieden voor de gezondheid van de huid’.

Een recensie van 2016, gepubliceerd in het “Journal of Medicinal Food”, vond dat er wetenschappelijk bewijs is om het gebruik van kurkuma-extract in de behandeling van artritis te ondersteunen.

Een van die overtuigd door het potentieel van Curcumine is Angus Dalgleish, een professor van kanker in St George’s Hospital in South London, die zijn effect op zijn patiënten heeft onderzocht. ‘Curcumine C3 is een sterk anti-inflammatoire middel en chronische ontsteking is de voorloper van 99 procent van alle kankers,’ zegt hij.

‘Het nemen van regelmatige anti-inflammatoire middelen zoals aspirine is bekend dat het risico op darmkanker met ongeveer 30 procent vermindert en ook invloed heeft op de incidentie van anderen, maar het gebrek aan financiering voor onderzoek heeft het meeste voorkomen van het voordeel van curcumine.’

Perfecte natuur

Moeder Natuur zorgt goed voor ons

Karen Brown, een professor van translatiekankeronderzoek aan de Universiteit van Leicester, heeft echter onlangs financiering gekregen voor een kleine proef. Ze staat op het punt om resultaten te publiceren uit een studie die naar verwachting veelbelovende resultaten van curcumine behandeling zal tonen voor patiënten met gevorderde darmkanker.

‘Er waren maar 28 mensen in deze studie, maar de conclusies zijn sterk genoeg om ons grotere onderzoeken te laten doen’, zegt ze.

Het werkt misschien helemaal niet voor iedereen, maar het kan voor sommige mensen werken, voegt professor Cavenagh toe.
‘Veel van mijn patiënten nemen curcumine in verschillende stadia van hun behandeling. Ik maak er geen bezwaar tegen. Dieneke’s is de beste reactie die ik heb waargenomen en het is duidelijk omdat we alle andere behandelingen hebben gestopt. Ik heb eerder zo’n overtuigend resultaat nog niet gezien. ‘

Maggie Lai, senior onderzoek en klinisch informatie specialist bij de liefdadigheid Myeloma UK, heeft ook bijgedragen aan het BMJ rapport. Ze waarschuwde tegen het verhogen van de hoop op een wondermiddel voor kanker: ‘Curcumine lijkt te werken voor sommige mensen en niet anderen, maar we weten niet hoe het werkt en dit was maar een eenmalige zaak.’

Een van de belangrijkste problemen voor onderzoekers, zegt professor Brown, is het vinden van een curcumine product dat een gestandaardiseerde dosis bevat en een formulering met een ingrediënt dat curcumine moleculen wijzigt om hun absorptie te verbeteren.

Dieneke maakt gebruik van een product van een Indisch bedrijf, gemaakt van drie vormen van curcumine moleculen en die door patiëntenforums aanbevolen worden. Het heet Curcumine C3 .

‘De tabletten zijn echter wel duur – 50 pond voor tien dagen – maar is een vorm van curcumine c3 die beter door het lichaam wordt geabsorbeerd……. ( einde artikel )..

Bron :http://www.dailymail.co.uk/…/How-curry-spice-helped-dying-w…

Met een vriendelijke groet van Tieneke,

Zoekt u de beste curcumine en/of kurkuma ? Ik, persoonlijk, beveel u dekurkumaspecialist aan. Een webshop met specialistische kennis en veelzijdige kurkuma producten. Zij zijn de nummer ÉÉN in kurkuma.

Disclaimer : Raadpleeg bij twijfel altijd een arts. Samensteller doet geen claims over diagnose, behandeling, genezing of ziektepreventie. De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Houd er rekening mee dat de inhoud van dit artikel nog niets is geëvalueerd door medisch deskundigen. Geen van deze informatie dient te worden opgevat als medisch advies.  Raadpleeg daarom altijd een medisch gespecialiseerd/gekwalificeerd arts met kennis van natuurlijke supplementen voor aanvang van gebruik van natuurvoeding,voedingsadviezen en/of voeding of natuurlijke supplementen.

Hooikoorts en Curcumine .

Standaard

Hooikoorts is vervelend. Waar de ene mens vol enthousiasme op de fiets springt, en kan genieten van de zon en de wind. Van de mooie natuur en de voorjaarsbloemen, daar moet een ander in huis blijven om zich tegen de pluizen en de pollen te wapenen. Medicatie tegen hooikoorts is vaak van chemische oorsprong. En heeft zijn voor- maar ook zijn nadelen. Toch heeft Moeder Natuur een geheel eigen wapen tegen hooikoorts klachten. Hier vindt U een goed gedocumenteerd artikel over hooikoorts en een natuurlijke remedie.

De afgelopen week kreeg ik het volgende berichtje in mijn mailbox.

MAILTJE :

….”….Beste Mevrouw Tieneke,

Ik heb nog een vraagje: is het nog reeds voorgekomen dat mensen met hooikoorts baat hebben bij het nemen van het
Combinatie pakket biologische kurkuma en curcumine C3 capsules?

Gedurende vele jaren en elk jaar opnieuw heb ik in het voorjaar (eind april / mei / juni) heel veel last van een graspollenallergie. Zoals elk jaar, had ik ook nu weer mijn medicatie (Nasonex en Livostin) in april reeds in huis gehaald zodat ik het onmiddellijk kon gebruiken bij de eerste klachten.

In april was ik echter begonnen met kurkuma longa en curcumine C3 in te nemen en wat blijkt nu… tot mijn verbazing heb ik de neusverstuiver Nasonex en Livostin oogdruppels helemaal niet meer nodig…!

Zelfs nu bij het warme zomerweer van de voorbije dagen en het gras dat volop in bloei staat heb ik geen last meer!

Dit had ik helemaal niet verwacht en is tevens zo mooi meegenomen!

Warme groetjes,
Kristin,……”……………

ANTWOORD :

Ja, dit klopt zeker. Ik heb het even voor U na gekeken bij de PUBMED, en daar staat het volgende over geschreven. Hooikoorts, Allergie en Curcumine . Eerlijk gezegd snap ik niet alles wat er allemaal bedoeld wordt en geschreven staat. Maar de strekking is wel duidelijk.

Lees de rest van dit bericht

Waarom en hoe werkt kurkuma ? Het geheim van kurkuma.

Standaard

Dat kurkuma een geheim geschenk van de natuur is, is ons al duizenden jaren duidelijk. Toch zijn er vaak veel vragen over de voordelen van het gebruik van kurkuma en curcumine. Wat werkt en waarom werkt kurkuma-longa. Mag je het zomaar gebruiken. Wat is precies curcumine. Zijn er ook nadelen aan het gebruik van kurkuma. Hier vindt U een goed informatief artikel over dit veelzijdige natuurproduct. 

Een beetje informatie over de geschiedenis van kurkuma-longa. 

kurkuma poederKurkuma longa is een wortel van een plant. Deze groeit het beste in een warme, vochtige omgeving. De omstandigheden met  optimale  groeicondities  door een goede werking van deze wortel zijn in India het beste. De zuiverste en best werkende kurkuma komt dan ook hiervandaan. Al eeuwenlang. Kurkuma behoort tot de geneeskrachtige planten met een lange traditie en een uitstekende ‘staat van dienst’. De oudste geschriften waarin kurkuma longa genoemd worden, zijn 5000 jaren oud. Dit was in de oude Ayurvedische geschriften. Ayur Veda betekent ‘kennis van het leven’. 

Kurkuma wordt daar sinds oude tijden gebruikt als natuurlijk, veelzijdig geneesmiddel. Er bestaan oude geschriften over het slijmoplossende karakter van deze wortel kurkuma, bij ademhalings infecties of problemen. Geschriften over de genezing van wonden, over het verminderen van oedeem, over het verwarmende effect op de gewrichten. Over het versoepelen van de beruchte ochtend stramheid in de gewrichten. En over de uitwerking op ons psychisch welbevinden. Een van de geschriften gaat over dromerige kinderen, die zich niet kunnen concentreren. Kortom, kurkuma werd hoog geacht.

De eerste keer dat kurkuma in het oude Europa beschreven is, is door de Griekse arts Dioskurides.  Toch heeft het lang geduurd, eer men hier ook de grote geneeskracht ontdekte. Heden ten dage bestaan er ongeveer 7000 publicaties in verschillende databanken. Men ontdekt steeds meer  medicinale werkingen van de werkzame stof Curcumine longa.

Lees de rest van dit bericht

Kurkuma en Curcumine, wat is het verschil ?

Standaard

Dat kurkuma een geschenk van de natuur is, wordt ons zo langzamerhand steeds duidelijker.  Toch hoort men er zoveel over wat er wel en wat er niet aan zou werken. Wat is nu geneeskrachtig en wat is onzin ? Wat is het verschil tussen kurkuma en curcumine ? Dit verschil is groot. Waar kunt u deze zuivere curcumine longa c3 superieur kopen. Hier vindt U een artikel met heldere antwoorden op deze vragen. Hoort kurkuma in de keuken of in de medicijnkast ? 

Werkt kurkuma uit de supermarkt ook goed ?

kurkuma poederMen leest vaak dat u heel eenvoudig kurkuma of geelwortel in de supermarkt kan kopen. En dat deze specerij dan een sterk geneeskrachtige werking zou hebben. Schepje door de curry , over de rijst of de pap,.. en de detox kan beginnen.  Waarom zou u dan goede kurkuma-longa kopen, als het zo gemakkelijk zou zijn ? Dat is te duur en heeft verder geen extra werking ?  Toch is het zo eenvoudig niet, kurkuma in de keuken heeft zeker zijn regels. Als u het in de supermarkt koopt, mag het, bijvoorbeeld, niet te lang in het licht gestaan hebben. Kurkuma kopen wat in een  doorzichtig glazen potje zit is geen goed idee.

Zeker niet voordat u het als ‘geneeskrachtig’ zou kunnen bestempelen.  Neem bijvoorbeeld het artikel van Dr. Michal Heger van het AMC. Daar staat een duidelijk verschil te lezen over verschillende soorten kurkuma, maar ook hij stelt dat de geneeskrachtige werking voornamelijk van de curcumine longa. ( gewonnen uit de zuivere kurkuma-longa plant) komt. En dan is de zuivere kurkuma longa uit India en/of Pakistan de allerbeste qua werking.

Kurkuma als mooie sierplant mist iedere vorm van geneeskrachtige werking. Soms hoort men wel van mensen die een plant in de supermarkt kopen, deze in de tuin planten en dan de wortel ervan opeten. Maar er zijn 75 soorten kurkuma planten. Sommige zijn zelfs giftig.

Ook is  zuivere curcumine poeder  nergens los te koop. Soms staat er wel geschreven dat het curcumine betreft, maar er zijn weinig firma’s die dit zouden aandurven. In iedere kurkuma zit curcumine, het is alleen de vraag hoeveel erin zit. Normaal is dit ca 3 a 5 %. Waarom ? Omdat u dan beter eerst uw hele huis geel kunt verven, want overal is het knalgele poeder dan terug te vinden, het kruipt overal in. Zelfs in de kleinste kiertjes. De rubberband van de koelkast kleurt zelfs geel, binnen een week. Curcumine kunt u alleen verwerken in een omgeving die daarvoor geschikt is. Geloof me, niemand wil losse curcumine poeder in huis hebben. En er zijn zelfs aanbieders op het internet die chemische gemaakte curcumine aanbieden. Die wilt u niet in huis hebben, en helemaal niet op eten.

Verschillende soorten kurkuma

Niet alle kurkuma is kurkuma longa. Er zijn ongeveer 75 verschillende soorten, er is zelfs een witte kurkuma wortel. Dan zit  er dus geen gele curcumine in. En is het gehalte ‘curcumine’ praktisch nihil. Kurkuma wordt ook wel als sierplant verkocht, omdat het een prachtige plant is, maar in de kamer, kweekt U geen kurkuma. Daar zijn de omstandigheden niet geschikt voor.

Verder is de naam “GEELWORTEL” ook ietwat misleidend, omdat er  ook een andere plant is die “GEELWORTEL” genoemd wordt. Het is de canadese geelwortel. Dat is een totaal ander soort plant, en heeft niet eens naast de kurkuma-longa gelegen. Het heeft ook een geheel andere werking, echter met kurkuma-longa heeft het niets te maken. Maar omdat veel mensen denken dat alle ‘geelwortel’ automatisch ‘kurkuma-longa’ is, ontstaat er verwarring. Kurkuma wordt ook wel ‘geelwortel’ genoemd, maar niet iedere geelwortel is daarom ook kurkuma.

Waar kunt u op letten als u goede kurkuma(curcuma) of curcumine wilt kopen ? 

Kijk allereerst of u Curcuma (kurkuma) of Curcumine in de handen hebt. Tussen deze twee zit een groot verschil. Omdat Curcumine een ander product is, dan curcuma (kurkuma). In curcuma ( kurkuma) zit een stof, curcumine genaamd.

In goede curcuma zit ongeveer 3 a 4 % van deze curcumine-stof . Het is de curcumine wat de werking aan de kurkuma geeft. Vergelijk het maar met chocolademelk en cacao poeder. In chocolademelk zit ca 3 % cacao poeder. Nu is bij goede curcumine deze stof eruit geëxtraheerd. Daarom is de kleur van Curcumine ook anders, dan van kurkuma. Als men dit op een natuurlijke manier heeft gedaan, dan houdt u 3 curcuminoïden over. Deze 3 geven de curcumine hun geneeskracht.

Daarom heet goed werkzame Curcumine C3, met de drie curcuminoïden behouden. En als deze in de juiste verhouding zijn behouden, hebt u het beste van het beste in handen. Er zijn meerdere curcuminoïden, maar die werken niet qua geneeskracht.

Wat betekent precies “CURCUMINE C3” En dan die “SUPERIEUR” ? 

Door dit natuurlijke extract proces zijn de 3 curcuminoïden in de juiste verhouding behouden gebleven. Curcumine C3 is een natuurlijk mengsel dat geïsoleerd is uit kurkuma-longa. Goede curcumine c3 moet geen chemische toevoegingen bezitten, en bestaan uit de drie belangrijkste componenten in een goede verhouding.

Dit zijn de C3, de drie curcuminoïden:
* demethoxy curcumine (34,2%).
* bisdemethoxy curcumine (24,3%).
* zuivere curcumine-longa ( 40,9%).

Vandaar Curcumine C3 “SUPERIEUR” . Curcumine met de 3 curcuminoïden in een juiste verhouding.

Wat is het verschil tussen curcuma c3 en curcumine c3 ‘superieur’ ? 

Wat is dan Curcuma C3 ? Dus niet “CURCUMINE C3” , MAAR “curcuma c3” ? Eigenlijk heb ik geen idee hoe men bij deze naam is gekomen. Curcuma C3 is een totaal ander product dan Curcumine C3. Mijn idee is dat er iemand een naam heeft verzonnen zonder enige kennis van het product. Eigenlijk vind ik dit wel een beetje gevaarlijk, want in één capsule curcumine (de goede) kan evenveel werkzame stof zitten als in 25 capsules curcuma. Aangezien curcumine dus veel sterker qua werking is, kan het verwisselen van een dergelijke naam (en dus ook de uitwerking ervan) best gevaarlijk zijn.

Waarom ? Omdat er medicijnen zijn die een verminderde werking kunnen geven bij het gebruik van curcumine. Bij dekurkumaspecialist.nl hebben ze een uitgebreide database, daar kunnen ze even de interactie tussen curcuma (kurkuma) en curcumine c3 ‘superieur’ en uw medicatie voor u natrekken. dit is gratis, maar het betreft wel de aangegeven producten. En geen ‘algemene kurkuma producten’.

Waar komt de beste kurkuma vandaan ?

In INDIA en PAKISTAN hebt u de beste en zuiverste omstandigheden om de kurkuma-longa plant te laten groeien. Al vanaf de oudste geschriften in de AYURVEDA, ca 6000 jaren oud, wordt dit ‘geschenk van de natuur’ beschreven en gebruikt. Daar weet men ook het beste hoe met deze geneeskrachtige  specerij plant om te gaan. De kennis over  de kurkuma-longa is daar het hoogst. Zeker bij de Ayurvedische artsen.

Dat wil niet zeggen, dat er verder in de wereld geen kurkuma longa gekweekt wordt.  Ook in Zuid-Amerika, Peru etc kweekt men deze plant. De werkzaamheid ervan is ook goed, maar de manier waarop met de pas geoogste plant omgegaan wordt mist vaak. En dan kan het wat van zijn zuiverende werking verliezen. De naam is dan ook meestal ‘turmeric’. Want turmeric betekent kurkuma. Maar niet per definitie kurkuma-longa.

Wat is het verschil tussen kurkuma en curcumine ?

Curcumine is  EEN  deel van kurkuma. U kunt het vergelijken met zuivere cacao en chocolade.  In chocola zit een bestanddeel, genaamd cacao. Zuivere cacao werkt bloeddrukverlagend. Op zich dus een natuurlijk middel, maar dan alleen in zijn zuivere vorm. Het is niet zo dat u door het eten van vele repen chocola uw bloeddruk verlaagt. Met kurkuma is dit ook zo. De kurkuma is de allrounder, waarbij alle waardevolle stoffen, mineralen en vitamines, en vele zeldzame sporenelementen behouden zijn gebleven. De ‘chocola’ .

Curcumine is een destillaat, waarbij alleen de éénpuntig gerichte ontstekingen remmer is overgebleven.   Onder deze link vindt U een ervaring van het enorme verschil. Eigenlijk zou u kunnen zeggen dat Curcumine een “uitgekleed” en éénpuntig gericht product is. Alles wat niet met de kern van de zaak te maken heeft, is eruit gedestilleerd op een zorgvuldige oeroude manier.

Op Ayurvedische grondslag. En de sterke ontstekingen remmende werking , de ‘ziel’ van de kurkuma ( de Curcuminoïden ) zijn behouden gebleven. Het is een zeer sterk en goed werkend middel, met al zijn werkzame curcuminoïden er in. Je kunt bij de kurkumaspecialist het zo stellen : in één capsule curcumine c3 zit evenveel werkzame stof, als in vergelijking met ca 25 capsules gewone kurkuma. Het is een derhalve een goed middel tegen de lichamelijke problemen, zoals beschreven. Eigenlijk dus de pure ‘cacao’.

Omdat het een erg vluchtige stof is, kan het niet goed tegen :

  • Hitte
  • Water
  • Licht

Daarom zijn al onze kurkuma en curcumine producten koel, droog en donker bewaard, verzonden en verpakt.

Zeker, deze curcumine mist dus de ‘all round natuurlijke mineralen en zeldzame sporenelementen en vitamines’ die de kurkuma nog wel bezit. Het brede spectrum. Daarom raden we vaak de combi aan, een combi van de curcumine c3 en de biologische kurkuma. Van beiden het beste. Dit is samen een prima ‘samenwerkende’ combinatie.

 

Lees de rest van dit bericht