Tagarchief: suiker

Hoge Bloeddruk ? Suiker is de Boosdoener.

Standaard

Bijna alle artsen beschouwen zout als een belangrijke oorzaak van een hoge bloeddruk. De suiker en andere koolhydraten in onze industrieel bewerkte voeding zijn echter de ware schuldigen, zo blijkt uit onderzoek. De bloeddruk van mensen in het Westen stijgt geleidelijk naarmate men ouder wordt. Hier vindt u een artikel over dit onderwerp. Wij vonden dit artikel zeer de moeite waard van het plaatsen. Het is geschreven door Dr. W. Cortvriendt, bekend van “Hoe word je 100 ? “.

Onze bloeddruk en zout eten.

kantenklaar maaltijdenDe bloeddruk van mensen in het Westen stijgt geleidelijk, naarmate men ouder wordt. Van de 50+sers heeft ongeveer de helft last van een te hoge bloeddruk. Dit aandeel loopt op tot boven de 75 % bij onze 75+sers. Hoewel hiervoor bijna nooit een duidelijke oorzaak wordt gevonden, legt men de schuld vaak bij een te hoge zoutconsumptie. Het eerste advies van uw arts is dan ook om uw zoutgebruikt te beperken. Maar het effect hiervan op de bloeddruk is doorgaans teleurstellend.

Daarom worden bijna altijd ook een of andere medicijnen tegen hoge bloeddruk voorgeschreven om latere complicaties, zoals een hartaanval of beroerte, te voorkomen. Dit doorgaans voor de rest van uw leven.

Dr. W. Cortvriendt heeft reeds vorig jaar in een artikel vraagtekens geplaatst bij deze aanpak. en hij wou ermee beginnen te erkennen om te erkennen dat er inderdaad een sterke samenhang bestaat tussen het zoutgebruik van volkeren en de mate waarin hoge bloeddruk voorkomt. Daar zijn voorbeelden van bekend, zo is er aangetoond dat leden van de traditioneel levende Keniaanse Luo-stam, wanneer zij verhuizen van het platteland naar Nairobi, veel meer zout gaan consumeren, én dat hun bloeddruk omhooggaat.

Wanneer we hoge bloeddruk behandelen met zoutarm eten, daalt die niet of nauwelijks.

Maar wanneer we hoge bloeddruk behandelen met zoutarm eten, daalt die niet of nauwelijks. Komt dat doordat het bloeddrukverhogende effect van overmatig zoutgebruik onomkeerbaar is, of is er toch iets anders aan de hand ?

Lees de rest van dit bericht

Hoge bloeddruk en voeding.

Standaard

Hoge bloeddruk en voeding.

Een te hoge bloeddruk is geen ziekte, maar wel een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten. Door een te hoge druk op de aderen kunnen kleine beschadigingen en ontstekingen ontstaan in de vaatwand. Om die kleine beschadigingen te repareren verzamelen stoffen, zoals cholesterol en witte bloedcellen en kalk en andere stoffen zich in de vaatwand. Die stoffen zijn zogenaamde ‘plaques’, een kenmerk van aderverkalking. Zijn er natuurlijke middelen om een te hoge bloeddruk onder controle te houden en te krijgen? Hier vind u een artikel over hoge bloeddruk en natuurlijke voedingsmiddelen.

Cholesterol en een te hoge bloeddruk.

Hoge bloeddruk

Gezond en vers eten, goed voor de bloeddruk.

Het woord ‘cholesterol’ koppelen we direct aan een medisch risico. Dat is niet terecht. Cholesterol is een lichaamseigen en nuttige stof. Het is een stof die onze vaatwanden goed gezond en dicht houdt. En het houdt ons lichaamsweefsel gezond. Als het cholesterol veel te laag is, kan dit gevaarlijk zijn. Omdat de beschermende binnenlaag van onze aderen dan te dun is. Echter te hoog is ook niet gezond. Omdat dit zich kan nestelen in de slagader wanden, dit proces heet aderverkalking. En door dit proces kan de bloeddruk stijgen, doordat de aderen niet soepel genoeg zijn. Ook kan een teveel aan alcohol de cholesterol spiegel ongunstig beïnvloeden, u kunt dit ’s morgens zien aan een lichtgrijsachtige ring om uw hoornvlies in uw oog. Dit heet een ‘vet ring’. Dan is uw cholesterol gehalte echt te hoog. Daarnaast is het , in de ayurvedische leer, ook een teken van een te hoog cholesterol gehalte als u witte ‘gerstekorrels’ bobbeltjes of geelkleurige huidverdikkingen op uw ooglid en rond uw ogen en in de oogkassen te zien krijgt.

Lees de rest van dit bericht

Suiker is niet ongezond, maar zeer ongezond

Standaard

Dat suiker erg ongezond is, dat weet je als  kind eigenlijk al wel. Want alles wat lekker was, dat was ‘ongezond’. Maar “zoet” zijn betekent ook lief en rustig. Geef een klein kind iets met suiker erin, en het is rustig. Voor een poosje. Maar suiker is eigenlijk nog veel ongezonder dan we denken. Hier vindt u een artikel over suiker.

suikerergEen paar maanden geleden hoorde ik een radioprogramma van een professor die onderzoek had gedaan naar verouderings processen bij mensen. Om een lang verhaal kort te houden. Veroudering was het versuikeren van een cel. De lichaamscel maakt hele dunne bruine suikerdraadjes aan en spon zichzelf in. De cellen verloren hun veerkracht en hun zelf reparerende vermogen. De cellen werden ‘moe’. En hoe meer van die suikerdraadjes, hoe ongezonder een mens was.  Hoe minder van die suikerdraadjes, hoe gezonder en fitter en minder klachten een mens heeft.

Vandaag was op het nieuws dat men in Nederland de suikerinname wil belasten, zo ongezond en slecht is het voor een mens. Een maximale suikerinname per persoon regelen vind ik een goed idee. SUIKER IS VERGIF EN VERSLAVEND !

Lees de rest van dit bericht

SUIKERZIEKTE, KANEEL EN LANDBOUWBELEID.

Standaard


SUIKERZIEKTE, KANEEL EN LANDBOUWBELEID .

Hoe is het met jullie? Hier best, we zijn een week vrij en heb ik de tijd om eens een uitgebreid artikel te schrijven over suikerziekte. Er is veel informatie te vinden over het toenemende gebruik van suiker. Men lust erg graag  de combinatie vet en suiker (bv slagroom) of vet en zout (chips) .

En als kind zijnde is het altijd een traktatie om dit te eten.  Ook nu de Sinterklaas tijd aankomt, is het “zoet” wat onze kinderen in overvloed krijgen.

(….Trouwens, over Sinterklaas gesproken, gisteren zou Sinterklaas naar de overkant van het Paterswoldse meer gevaren worden. Helaas is een 100 meter uit de kust de boot gezonken. En raakte de Goedheiligman te water.  Hilarische taferelen, gelukkig waren er geen kinderen in de buurt. Alleen de pers,…)

Diabetes is een probleem, en er zijn meerdere factoren die daarbij een rol spelen. De alvleesklier, waar het probleem zich afspeelt, gaat insuline produceren op het moment dat het lichaam suiker binnenkrijgt. Het maakt niet uit of dit door eten of drinken is. Kinderen krijgen al vanaf  zeer jonge leeftijd regelmatig een tuitbekertje met gezoete drank, vaak als ze huilen of dorst hebben. Soms al vanaf een 1/2 jaar oud. Deze gewoonte raken ze eigenlijk nooit meer kwijt. Water lusten ze niet meer, overal moet suiker inzitten.

SUIKER EN SUIKERZIEKTE.

Bijna iedere dorst wordt gelest met suiker. Ook naar school krijgen ze pakjes met gezoete drankjes mee. De alvleesklier krijgt wel 20 maal per dag de “opdracht”  om insuline aan te maken. Normaal is ca een keer of drie per dag. Dit orgaan raakt in de war, wordt overmatig aangesproken en functioneert vroeg of laat niet meer.

Wat mij ook trof was een artikel over suikerziekte en landbouw beleid. In een van mijn eerdere BLOG’s heb ik al een gesproken over het inspuiten van mest in de aarde. Dan verteert het niet, maar de boel verrot. De wereldwijde diabetes epidemie neemt ook schrikbarende vormen aan. Men verwacht dat ca 30 tot 40 % van de kinderen, geboren in het jaar 2000 diabetes type 2 zal Lees de rest van dit bericht